Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[rybahka-lena]

[quote name='Жена Шмеля' date='06.01.2008, 21:59' post='4758820']
lora in love !
Я сейчас в таком же положении, в каком были Вы. Моей малышке 3 месяца и она на грудном вскармливании. Поделитесь подробнее своим опытом похудения!!!!!

Солнышко как кормить перестаните,так горманальный статус нармолизуется и начнёте худеть при определённых нагрузках.

[Inet_Ka]

а говорят, что гречка калорийная...

Я слышала что гречка полноценный заменитель мяса. Она калорийная но в отличии от того же мяса лучше усваивается. И вроде как есть ее можно в неограниченных количествах

гречка очищает организм, и ее действительнр можно есть в неогранченном количестве...она способствует похудению.

[really]

Я слышала что гречка полноценный заменитель мяса. Она калорийная но в отличии от того же мяса лучше усваивается. И вроде как есть ее можно в неограниченных количествах

Умная же девушка, зачэм глюпости пофторять, да? ладно, в гречке 13% белка, но это софсем-сафсем ни о чем не говорит, и уж тем более не заменяет мясо

[Эль'Вира]

(Жена Шмеля) Может, подскажите где проходят занятия по аква-аэробике? По идеи, видать, в ЦПБ.... Может пойти туда весной? И потеплее, и малышка подрастет. Сейчас на шейпинг записалась, было первое занятие. Силюсь не есть в течение 3-х часов после занятий. Уф, желудок от голода пищит!!!!!

ЦПБ сейчас называется "Рахат фитнес" и там только годовые карты.Могу посоветовать "Век Олимп", Тимирязева - Дзержинского, т.2379518, хорошее сочетание цены и качества. А про физические нагрузки мы говорили выше,а вы еще и голодать решили, поберегите молоко!

Сообщение отредактировал Эль'Вира: 08.01.2008, 22:54:02

[Ruslana]

Дык за что купила за то продаю Это какая то передача была, хотя по себе знаю что если буду сидеть на ней целый день то поправлюсь, точно так же как и поправляюсь от разгрузочных дней на яблоках,моя организма не знает что это диет.продукт. А вот овсянка это моя кашка

Сообщение отредактировал Ruslana: 09.01.2008, 11:29:23

[Vjuga]

я сидела на гречке с кефиром, за 5 дней на 1,5 кг поправилась))))))))
сейчас после праздников сижу на очень вкусной диете: 10 дней едим вареное мясо (курицу нежирную без соли) по 400-500 гр. и пьем до 1 л. кефира.

[Alchenok]

И помогает? ато чтот после новогодних застольев у меня пузико появилось, и решительно отказывается поддаваться каким-либо моим диетам... в чем дело, не знаю...

[Меломанка]

а я не люблю кефир...
чем бы его заменить? и вообще не представляю столько пить...
может быть вечером или утром какую-нибудь активию жидкую? пойдет?

[Наяна]

НеЯ, думамю пойдет, только лучше конечно не сладкую

Блиин, я не знаю что со мной происходит! Кажется это называется яма желудка!
Вчера на работе пили чай, не удержалась съела кусочек тортика, ну думаю раз такое дело, не буду ужинать вообще. Какой там!!! Поужинала так, что в этой теме писать стыдно!
Попили чай, схомякала кусок пиццы. Через час чувствую - голодная!!!! Съела мандарин, бутер, стакан чая.
И быстрее спать, чтоб мой желудок успокоился!
Что со смной??? Такими темпами я бытренько наберу килограмм так 10 за неделю!!!

[Danandrea]

вчера целый день целенаправленно объедалась))) ну у меня уважительная причина) это из серии поела курицу, заела её вафлями с табаской и сверху кефир)

а сегодня села на диету) соковую))
кто-ниб пробоовал?
с утра (ну встала я 12))) уже выпила 3 ст свеж-го сока
почитала в инете, что результат за неделю хороший))

а вот от гречки я тожиииии поправилась))

[Wicked]

Я так подозреваю девочки что это проблема переедания - связана с холодом, морозами на улице .. организм просто требует своего -защитная функция срабатывает Летом же не было таких проблем?

[koshkuns]

НеЯ, думамю пойдет, только лучше конечно не сладкую

Блиин, я не знаю что со мной происходит! Кажется это называется яма желудка!
Вчера на работе пили чай, не удержалась съела кусочек тортика, ну думаю раз такое дело, не буду ужинать вообще. Какой там!!! Поужинала так, что в этой теме писать стыдно!
Попили чай, схомякала кусок пиццы. Через час чувствую - голодная!!!! Съела мандарин, бутер, стакан чая.
И быстрее спать, чтоб мой желудок успокоился!
Что со смной??? Такими темпами я бытренько наберу килограмм так 10 за неделю!!!

Несколько дней перед месячными такое бывает - организм в надежде все-таки забеременеть усиленными темпами накапливает запасы

[Inet_Ka]

я сидела на гречке с кефиром, за 5 дней на 1,5 кг поправилась))))))))
сейчас после праздников сижу на очень вкусной диете: 10 дней едим вареное мясо (курицу нежирную без соли) по 400-500 гр. и пьем до 1 л. кефира.

и как?
помогает?

[Наяна]

НеЯ, думамю пойдет, только лучше конечно не сладкую

Блиин, я не знаю что со мной происходит! Кажется это называется яма желудка!
Вчера на работе пили чай, не удержалась съела кусочек тортика, ну думаю раз такое дело, не буду ужинать вообще. Какой там!!! Поужинала так, что в этой теме писать стыдно!
Попили чай, схомякала кусок пиццы. Через час чувствую - голодная!!!! Съела мандарин, бутер, стакан чая.
И быстрее спать, чтоб мой желудок успокоился!
Что со смной??? Такими темпами я бытренько наберу килограмм так 10 за неделю!!!

Несколько дней перед месячными такое бывает - организм в надежде все-таки забеременеть усиленными темпами накапливает запасы

Вот вот! Я своему, который на меня смотрел вот такими глазами так и сказала!!!
Ну если серьезно, то первый раз со мной такое!

[Жена Шмеля]

ЦПБ сейчас называется "Рахат фитнес" и там только годовые карты.Могу посоветовать "Век Олимп", Тимирязева - Дзержинского, т.2379518, хорошее сочетание цены и качества. А про физические нагрузки мы говорили выше,а вы еще и голодать решили, поберегите молоко!
[/quote]

Спасибо за инфу!!!! Весной обязательно пойду туда!!!!!!! Буду искать няню почасовую для малышки, ато бабушка не горит желанием сидеть с ней. Сейчас пока кое-как уговорила ее 2 раза в неделю сидеть, пока на шейпинг хожу. Разок и муж с бармалейкой нашей посидит. Комплекс тренер дала более щадящий. Да еще в абонемент входит солярий, инфракрасная сауна и электромассажер. Я в восторге!!!!

[Жена Шмеля]

(Жена Шмеля) Может, подскажите где проходят занятия по аква-аэробике? По идеи, видать, в ЦПБ.... Может пойти туда весной? И потеплее, и малышка подрастет. Сейчас на шейпинг записалась, было первое занятие. Силюсь не есть в течение 3-х часов после занятий. Уф, желудок от голода пищит!!!!!

ЦПБ сейчас называется "Рахат фитнес" и там только годовые карты.Могу посоветовать "Век Олимп", Тимирязева - Дзержинского, т.2379518, хорошее сочетание цены и качества. А про физические нагрузки мы говорили выше,а вы еще и голодать решили, поберегите молоко!

Телефончик аквааэробики дала подружке, она туда записалась. Через месяц спрошу как результаты. Да и на свои посмотрю после шейпинга. Молоко тьфу-тьфу не убавилось. Может и дальше так будет.... Еще раз спасибо!!!

[Жена Шмеля]

[quote name='rybahka-lena' date='08.01.2008, 20:37' post='4770960']
[quote name='Жена Шмеля' date='06.01.2008, 21:59' post='4758820']
lora in love !
Я сейчас в таком же положении, в каком были Вы. Моей малышке 3 месяца и она на грудном вскармливании. Поделитесь подробнее своим опытом похудения!!!!!

Солнышко как кормить перестаните,так горманальный статус нармолизуется и начнёте худеть при определённых нагрузках.
[/quote]
Старшего я кормила до двух лет. Доходило до свмешного: весь рот в зубах, болтает и вечно в неподходящий момент требует "ням-ням". Сейчас ему 5 лет. После него я быстро в норму пришла, а вот родив девочку в 30 лет, я стала настоящей бочкой. В декабре уже на работу идти, вот есть время подтянуться))))

[Hunter_AQ]

я похудела за неделю (полторы) на 7 кг.
посидела недельку на гречке.
сытно и эффект отличный! =)
советую

Через месяц отпишитесь пожалуйста - сохранился ли прежний вес ? А то бывает так что скидываешь лишнее - а через месяцок -другой набираешь или прежний вес или + к нему еще бОльший

уже как 4 месяца вес не набирала)

хотя ем все ...

[Inet_Ka]

мне кажется, что многое еще зависит от организма, так как я когда сидела на гречке, то тоже скинула в весе, но щас набрала уже почти 7 кг.

[WhyNot?]

пожила неделю за границей у подруги,
ночью пиво, из еды - фисташки, днем отсып почти до вечера, легкий перекус у моря, километры пешком вокруг достопримечательностей и снова литры пива, есть совсем не хотелось!)))))))))))
результат - потеряны 2 кило)
не советую, конечно, но просто прикольно, что так легко и с удовольствием))