Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Dell]

Точнее 11 подъезд. Таня и сейчас работает. И еще два тренера.

Спасибо большое!)

[Vjuga]

я сидела на гречке с кефиром, за 5 дней на 1,5 кг поправилась))))))))
сейчас после праздников сижу на очень вкусной диете: 10 дней едим вареное мясо (курицу нежирную без соли) по 400-500 гр. и пьем до 1 л. кефира.

и как?
помогает?

помогает))) завтра последний день! в брюки просто влетаю! завтра взвешусь, посмотрю, насколько похудела)))

[Жена Шмеля]

^ о! поздравляю..... =)
а "инфракрасная сауна" - это не вредно?

В инете нашла статейку про нее. Вроде не вредно...... А врач семейный ниче не может сказать по этому поводу......

[matahari]

Сбросила 3 кг за неделю. Перестала ужинать, после 6 часов ничего, кроме чая без сахара не употребляю. Исключила из рациона сладкое, мучное, жаренное, соленое и острое. Вечерами делаю пару упражнений. Стараюсь больше ходить.
Вторая неделя, чувствую, будет не такой результативной, но я настроена решительно.

Сообщение отредактировал matahari: 17.01.2008, 13:26:53

[lora_in_love]

Я тоже с понидельника на гречке и фруктах. уже -2 кг.
Хочу хотя бы ещё 4 кг убрать.

[Freesia]

Подскажите тренажерку и танцы в р-не Гагарина-Тимирязева (Атакент). Заранее спасибо.
Худеть без физических нагрузок бессмысленно. )
На танцах еще и настроение хорошее )

[matahari]

А я хочу на 12 кг похудеть... Надеюсь хватит сил 2 месяца жить в таком же режиме.

[Наяна]

Подскажите тренажерку и танцы в р-не Гагарина-Тимирязева (Атакент). Заранее спасибо.
Худеть без физических нагрузок бессмысленно. )
На танцах еще и настроение хорошее )

Писала уже в теме про тренажерные залы - Абая Ауэзова.

[oska]

matahari я когда на 17 кг после 11 класса похудела за 1,5 месяца я испортила желудок, кишечник, волосы, ногти и наверное еще что - то чего на поверхности нет. Худеть точно нужно медленно.

На Джандосова - Айманова есть клуб Юнона, 237 18 40

[matahari]

matahari я когда на 17 кг после 11 класса похудела за 1,5 месяца я испортила желудок, кишечник, волосы, ногти и наверное еще что - то чего на поверхности нет. Худеть точно нужно медленно.

А вы как худели? Я расчитываю месяца 3 активно себя ограничивать. У меня в общем организм сильный... Хотя цвет лица уже не тот. Гы...

[oska]

очень прошу вас не худейте быстро! это кажется что организм сильный, на самом деле я тогда сильно здоровье себе подорвала! про диету вам не расскажу, чтобы не делали ошибок. Здоровье не купишь ни за какие деньги, так что лучше постепенно! Пейте витамины если все таки решите

[matahari]

очень прошу вас не худейте быстро! это кажется что организм сильный, на самом деле я тогда сильно здоровье себе подорвала! про диету вам не расскажу, чтобы не делали ошибок. Здоровье не купишь ни за какие деньги, так что лучше постепенно! Пейте витамины если все таки решите

Нет, нет... Я так поступать не буду. Здоровье дороже всего, хотя когда вес превышает проблемы тоже появляются, так что худеть по-любому надо.

[matahari]

Интересно, а если комбинировать диеты в процессе. Например, неделю на кремлевской, вторая неделя на монодиете, третья кефирная. Будет эффект какой-то?

[oska]

будет конечно а что за монодиета

[matahari]

будет конечно а что за монодиета

Тут о монодиете писали, сущность состоит в том, что вы употребляете либо только белки, либо только углеводы. Определяете продукт и только его едите.

[/Pepsi/]

Всем здрасте, сидила на диете неделю, к сожалению так и не взвесилась до и после. Пила кифир, ели йогурт 0,1% слайсы и по вечерам гречку Почти как на диете по Ларисе Долиной. В принципе больше ничего. По вещам чувтсувуется, наверное кило 3 как мин., сбросила. Начиталась диет всяких. Одно поняла что на жеских диетах больше недели сидеть нельзя. Потом месяц есть нормально ну только без сладкого мучного и после 6 не есть, потом раз в месяц разгрузочная нелеля, кифирная либо яблочная ит.д., в общем худеть надо постепенно и за пол года можно скинуть до 15 кг а то и до 20))) сем удачи в этом нелегком деле)))

[matahari]

Каждый вечер, перед тем как уйти с работы домой, я прочитываю эту темку. И знаете, я становлюсь сильнее. Прихожу домой и ничего не ем.
Я худею благодаря вам! Вашим победам! Вашим советам!

[Wicked]

Эх почему ж так трудно зимой сдержаться то ... весной и летом (когда тепло) таких соблазнов не было Проще было и на диете посидеть если надо и просто обмануть чувство голода яблочком /помидорчиками/огурчиками .. а теперь трудно ..зима это вечно для меня сезон поправления

[Жена Шмеля]

Вчера прочла икак худеет Анита Цой, когда срочно "надо". В течение дня съесть 1,5 кг огурцов свежих и выпить 2 л зеленого чая или воды. Типа вроде -2-3 кг......

[Wicked]

Вчера прочла икак худеет Анита Цой, когда срочно "надо". В течение дня съесть 1,5 кг огурцов свежих и выпить 2 л зеленого чая или воды. Типа вроде -2-3 кг......

Наверное не чая или воды а молока выпивает 2л после огурцов ... и что - это похудение называется?!