MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
вроде все основное я же написала, ещё нужно много пить, это и для молока деткиного полезно и для вас. Около 2,5 - 3 литров воды. И ещё гулять с деткой не менее 1,5 часа ходить, без остановки. А так я уже вроде бы все свои секреты выдала!lora in love !
Я сейчас в таком же положении, в каком были Вы. Моей малышке 3 месяца и она на грудном вскармливании. Поделитесь подробнее своим опытом похудения!!!!! Мой вес был 67 кг при росте 175 см, сейчас, после второй беременности, стал 84 кг!!!!! Большой тюк одежды просто лежит на антресолях. Из принципа не покупаю новую , в надежде сбросить вес. Влазию только в "беременные" брюки.В фитнес-клубах мне никто из тренеров не может дать вразумительного ответа на мои вопросы. Складывается впечатление, что кормящие мамы все худые и не ходят на фитнес. Мое пузо и целлюлитные бедра приводят меня в ужас!!! Боюсь, что начнутся проблемы с мужем.....
Да, гречка полезная)) только вот целую неделю на ней сидеть..хотя лучше все же,чем тот же рис.
а заправлять можно хоть чем-нибудь?(какой-нибудь не жирный соус и тп)
Через месяц отпишитесь пожалуйста - сохранился ли прежний вес ?я похудела за неделю (полторы) на 7 кг.
посидела недельку на гречке.
сытно и эффект отличный! =)
советую
А кожа не пострадает от хлорированной воды? Я вот собираюсь записаться. А результаты будут хорошими?))
У меня была похожая ситуация. Во время родов я много набрала и когда грудью кормила была 85 кг при росте 173. Когда перестала грудью кормить (осенью), сделала чистку кишечника по Шанк Пракшалану и после этого с перерывом в 2 недели-чистку желчного и печени (лимонным соком с оливковым маслом) столько камней скажу я Вам вышло мама не горюй (но эту чистку не всем показано делать), сразу в течении следующей после чисток неделе, сбросила кг 7lora in love !
Я сейчас в таком же положении, в каком были Вы. Моей малышке 3 месяца и она на грудном вскармливании. Поделитесь подробнее своим опытом похудения!!!!! Мой вес был 67 кг при росте 175 см, сейчас, после второй беременности, стал 84 кг!!!!! Большой тюк одежды просто лежит на антресолях. Из принципа не покупаю новую , в надежде сбросить вес. Влазию только в "беременные" брюки.В фитнес-клубах мне никто из тренеров не может дать вразумительного ответа на мои вопросы. Складывается впечатление, что кормящие мамы все худые и не ходят на фитнес. Мое пузо и целлюлитные бедра приводят меня в ужас!!! Боюсь, что начнутся проблемы с мужем.....
Может, подскажите где проходят занятия по аква-аэробике? По идеи, видать, в ЦПБ.... Может пойти туда весной? И потеплее, и малышка подрастет. Сейчас на шейпинг записалась, было первое занятие. Силюсь не есть в течение 3-х часов после занятий. Уф, желудок от голода пищит!!!!!Пока вы кормите грудью не рекомендуются сильные нагрузки физические,может пропасть молоко. Все-таки, думаю,здоровье ребенка дороже. Худеть надо постепенно, из нагрузок рекомендую начать с аква-аэробики, и нагрузка приличная, и водные процедуры.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.