Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Я Кошка]

Мне недавно одна врач открыла секрет своей худобы. Она пьёт добавку к питанию спортсменов - L-каратин. Говорит, что он совершенно безвредный и отвечает только за сжигание подкожных жиров.

[koshkuns]

Мне недавно одна врач открыла секрет своей худобы. Она пьёт добавку к питанию спортсменов - L-каратин. Говорит, что он совершенно безвредный и отвечает только за сжигание подкожных жиров.

Я бы сказала, L-карнитин. Работает только вкупе с физическими нагрузками - ускоряет сжигание жира.

[Помидорка]

Я Кошка, koshkuns совершенно верно говорит.
Кому интересно - походите по спортивным форумам, там не все так однозначно отзываются о L-карнитине. Кому помогает, а кому пофигу мороз...

[Timbulimbu]

Нет, у меня кислотность пониженная, так что наоборот нормализует, да и я конечно не в чистом виде употребляю а на стакан водички две столовые ложки уксуса. Вначале конечно трудновато, но потом привыкаю и мне даже нравится

мне тоже сказали пить три раза в день за 15 мин до еды по столовой ложке на полстакана воды.. помогает при сбросе веса. а я не могу... как пью, так дискомфорт в желудке. может, кислотность повышенная? стоит продолжать? или нет?

[Ruslana]

Нет, у меня кислотность пониженная, так что наоборот нормализует, да и я конечно не в чистом виде употребляю а на стакан водички две столовые ложки уксуса. Вначале конечно трудновато, но потом привыкаю и мне даже нравится

мне тоже сказали пить три раза в день за 15 мин до еды по столовой ложке на полстакана воды.. помогает при сбросе веса. а я не могу... как пью, так дискомфорт в желудке. может, кислотность повышенная? стоит продолжать? или нет?

pussycat тогда тебе не стоит пить его с утра, лучше перед обедом или ужином, чтобы в желудке осталось что нибудь после завтрака. У меня вначале были спазмы. Пару раз я его выпила после завтрака.

[Наяна]

Я раньше пила яблочный уксус, но не для похудения, не помню даже для чего, но вроде как это вообще штука полезнаю. Насколько помню вкус был ничего, кисленький, только на стакан воды помимо самого уксуса добавляла ложку меда. Просто сейчас порой мучает изжога, вот думаю стоит его снова попит или нет. Кстати, где покупаете?

[Ruslana]

Я раньше пила яблочный уксус, но не для похудения, не помню даже для чего, но вроде как это вообще штука полезнаю. Насколько помню вкус был ничего, кисленький, только на стакан воды помимо самого уксуса добавляла ложку меда. Просто сейчас порой мучает изжога, вот думаю стоит его снова попит или нет. Кстати, где покупаете?

В аптеке, стоит помоему 180 тенге,он еще для повышения иммунитета насколько я помню, в общем там к нему идет анотация, так яблочный уксус чуть ли не панацея от всего. На самом деле у меня когти в тот момент укрепились (тот момент был 4 года назад), и ангины не было.

[Timbulimbu]

а я в рамсторе купила. какойто немецкий. лет на двести хватит. бутылка башая

[Я Кошка]

Мне недавно одна врач открыла секрет своей худобы. Она пьёт добавку к питанию спортсменов - L-каратин. Говорит, что он совершенно безвредный и отвечает только за сжигание подкожных жиров.

Я бы сказала, L-карнитин. Работает только вкупе с физическими нагрузками - ускоряет сжигание жира.

Спасибо за поправку). Я хочу попробовать "закачать" живот, чтобы вообще плоский-приплоский был, буду пить Л-карнитин, потом если интересно отпишусь всем какие результаты)

[Ruslana]

Мне недавно одна врач открыла секрет своей худобы. Она пьёт добавку к питанию спортсменов - L-каратин. Говорит, что он совершенно безвредный и отвечает только за сжигание подкожных жиров.

Я бы сказала, L-карнитин. Работает только вкупе с физическими нагрузками - ускоряет сжигание жира.

Спасибо за поправку). Я хочу попробовать "закачать" живот, чтобы вообще плоский-приплоский был, буду пить Л-карнитин, потом если интересно отпишусь всем какие результаты)

Нет, сначала напишите где вы ее купите, в каком виде и сколько она будет стоить, а потом о результатах

[спекулянт]

Рекомендую психотерапевта Ларису Карпушенко. Я у неё проходил тренинг, похудел на 25 кг за пол года, затем послал на тренинг жену, она похудела уже на 10 кг. Метод классный, фактически никаких усилий, только первые две недели привыкаешь питаться по системе, а затем легко.Главное- никаких диет и подсчёта калорий. Мне понравилось.Её адрес http://freemyst.narod.ru/larisa.html

[Христофор Бонифатич]

Девчата, кхе, простите меня старика, что без спросу, просто хотелось от всей души вам пожелать оставаться такими, какие есть. Изменения в сантиметрах талии замечают исключительно ваши подруги, мы, я про мужиков, любуемся вами вне зависимости от ваших диет. Ведь многим нравятся отнюдь не худышки

[Freesia]

Мы худеем искючительно для себя. Чтобы чувствовать себя комфортно, отсюда хорошее настроение, и уверенность в себе. А ведь именно это нравится мужчинам. Т.е. вам не нравятся наши диеты зато нравятся их следствия.

[Freesia]

За неделю похудела на 2 кг. ничего особенного не делала.
просто не всегда успевала пообедать, приходилось пить чай с сухариками )

[Медовая]

Мы худеем искючительно для себя. Чтобы чувствовать себя комфортно, отсюда хорошее настроение, и уверенность в себе. А ведь именно это нравится мужчинам. Т.е. вам не нравятся наши диеты зато нравятся их следствия.

Согласна!

[Алматинка по национальности]

Freesia и Медовая, agree!

[Ялта]

Зегремев с сынулей на пару дней в больницу питалась исключительно по "режиму", последний прием пищи - ужин - в 19.00. И никакого пива/чайку с конфеткой/бутербродика и прочих перекусов на ночь (особенно греющих душу поздним Инетным вечером). В результате - минус размер. Не шучу. Режим рулит.

[_Adai_]

Когда рассталась с парнем с которым провстречалась довольно долго, от переживаний похудела на 9 кг! это было оооочень давно, правда сейчас поправилась немного, но прежний вес так и не набрала.

[Nina Ricci]

я себе голодные дни устраиваю в выходные-весь день ничего не ем, только пару фруктов и питье. можно кефир весь день пить. стараюсь побольше ходить пешком. очень редко ем сладкое, мучное. летом не ужинаю, -бассейн, танцы. все это помогает держать норму.

[Медовая]

Девочки, если помните, я решила не кушать после 18.00. Помогло! скинула 5 кг! (а другие весы ваще показывают что 7 кг скинула ) Причем режим не сильно строгий, я могу чай попить, когда гуляю или в гости иду ем со всеми как всегда. Но в это время у меня еще были проблемы в личной жизни, может это тоже сказалось, в эти дни почти не кушала, не хотелось. Еще я записалась на аквааэробику. Супер! мне очень нравится. Реально чувствую как мышцы подтянулись всего за 2 занятия. А после аквы можно в сауне посидеть, где я занимаюсь это предусмотрено.Рекомендую не есть после 18.00 и похудеете!