Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[UhtyUhty]

Про вибратон не знаю, а вот этот, вроде обруча, только резиновый, забыла название... помогает..

[Та еще штучка]

Плюйте на диеты! Займитесь любовью, работой, плаваньем или йогой.

+1
я вообще не понимаю тех, кто сидит на диетах.. особенно когда нужно похудеть к Новому году, 8 марта и т.п. У нас в бассейне перед праздниками и пляжным сезоном настоящее нашествие. Потом все разом перестают ходить
ну вот например диета.. например 15 дней.. а что потом? старый режим питания и опять набор веса?
имхо, надо просто меньше есть (причем ПОСТОЯННО) и заниматься спортом. Чтобы вес не скакал.

[Ruslana]

я вообще не понимаю тех, кто сидит на диетах.. особенно когда нужно похудеть к Новому году, 8 марта и т.п. У нас в бассейне перед праздниками и пляжным сезоном настоящее нашествие. Потом все разом перестают ходить ну вот например диета.. например 15 дней.. а что потом? старый режим питания и опять набор веса?имхо, надо просто меньше есть (причем ПОСТОЯННО) и заниматься спортом. Чтобы вес не скакал.

А кто худел ради любимого платьишка
Я например при всем желании не могу постоянно ходить в бассейн, потому что простужаюсь и периодически выпадаю из графика. И я тоже люблю худеть к какой то цели, не считаю это бессмысленным занятием. Ну нравится кому то худеть к НГ или 8 Марта так и флаг им в руки. А вес он может набираться не только от того что все много едят, поверьте гормональные скачки в организме коварная штука.

[UhtyUhty]

Вот-вот. Мы о том и говорим, что диета - это не панацея.

[Дрюха]

самая эффективная диета-это не есть после 18.00 вообще ничего только вода и не газированая.

кхмм, а еси я ложусь спать в три ночи, мне 9 часов с голоду помирать?

[Та еще штучка]

А кто худел ради любимого платьишка
Я например при всем желании не могу постоянно ходить в бассейн, потому что простужаюсь и периодически выпадаю из графика. И я тоже люблю худеть к какой то цели, не считаю это бессмысленным занятием. Ну нравится кому то худеть к НГ или 8 Марта так и флаг им в руки. А вес он может набираться не только от того что все много едят, поверьте гормональные скачки в организме коварная штука.

ради платьишка никогда не худела.
если вы простужаетесь в бассейне, вам нужно подобрать вид спорта, который вам подойдет. кстати, заниматься спортом не регулярно еще хуже чем вообще не заниматься.
по поводу худения к праздникам: наносит еще больший вред фигуре, т.к. после праздникам диеты бросают и возвращаются к прежним кило. я думаю, что в весе главное стабильность. а тут почитаешь, худеют на 10-15 кг в рекордно короткие сроки, потом столько же набирают.
мое мнение всего лишь одно из многих, но я считаю, что для здорового тела главное - режим умеренного питания, которого нужно придерживаться всю жизнь, а не периодические диеты. и активный образ жизни, спотр 2-3 раза в неделю также на протяжении всей жизни.
у меня был период когда я на протяжении 1 года питалась исключительно полезной пищей (никакого хлеба, сладостей, жиров, жаренного и т.п.) и занималась в тренажерке 3 раза в неделю. надо сказать тело было рельефным потом мне поставили ВЧП и я все это бросила. вес практически не изменился, рельеф конечно исчез сейчас хожу в бассейн, упругость возвращается.. без всякого ограничения в пище.

[Ruslana]

если вы простужаетесь в бассейне, вам нужно подобрать вид спорта, который вам подойдет. кстати, заниматься спортом не регулярно еще хуже чем вообще не заниматься.

Ну уж я думаю вы позволите таки самой выбирать куда мне ходить, я пробовала и тренажерный зал и шейпинг, но из за проблем с варикозом мне нельзя ни то ни другое

[Та еще штучка]

Ну уж я думаю вы позволите таки самой выбирать куда мне ходить, я пробовала и тренажерный зал и шейпинг, но из за проблем с варикозом мне нельзя ни то ни другое

всего лишь, имхо

[Ruslana]

Ну уж я думаю вы позволите таки самой выбирать куда мне ходить, я пробовала и тренажерный зал и шейпинг, но из за проблем с варикозом мне нельзя ни то ни другое

всего лишь, имхо

Да кстати я вас в предыдущем своем посте перепутала с Текилкой, ну про платьишко
Так что пардоньте, со мной такое иногда бывает

[Лапка]

потом мне поставили ВЧП и я все это бросила.

А что это такое?

[Ruslana]

потом мне поставили ВЧП и я все это бросила.

А что это такое?

Я так поняла что внутричерепное давление.

[Та еще штучка]

потом мне поставили ВЧП и я все это бросила.

А что это такое?

да это внутричерепное. заниматься в тренажорке после работы стало очень трудно

[Лапка]

Спасибо, чето я ступила

[samat]

кто нить пробовал раздельное питание? классная диета и очень эффективная.Предлагаю начать вместе
есть можно все,но раздельно белки от углеводов.Не сложно

[Медовая]

решила попробовать не есть после 18.00. месяц попробую, если действительно будет хоть какой то результат, буду его держаться. В принципе ничего, на работе вечером чай пью с чем нибудь или с обеда что нибудь оставляю. Домой прихожу вообще на еду не тянет. Токо зеленый чай, ну мож. кусочек шоколада маленький

[Francesca Totti]

Токо зеленый чай, ну мож. кусочек шоколада маленький

видимо все-таки имелось ввиду - вообще ничего, кроме воды кстати, я так и делаю (правда не каждый день) ужинаю на работе до 18.00, а потом не ем ничего, просто пью... вес держится, но не набираю

[Ruslana]

Токо зеленый чай, ну мож. кусочек шоколада маленький

видимо все-таки имелось ввиду - вообще ничего, кроме воды кстати, я так и делаю (правда не каждый день) ужинаю на работе до 18.00, а потом не ем ничего, просто пью... вес держится, но не набираю

Везет Вам можете зеленый чай пить, я на нем тоже одно время конкретно сидела, потом так себе давление сбила до сих пор аукается. Кстати вчера после обеда сильно упало давление, пыталась поднять его кофе с капелькой конька, так меня это кофе (натуральное кстати молотое) только в туалет гоняло не по детски ну и как итого этого давление упало еще ниже, сегодня куплю себе Элеутерокок в таблетках или жидкий, потому что кофе я уже не доверяю. Я вчера думала что юбка с меня сползет, постоянно подхватывала ее

[Медовая]

Я вчера думала что юбка с меня сползет, постоянно подхватывала ее


Мне бы так... с меня блин ничего не сползает.
На счет зеленого чая, я его всю жизнь пью, у нас это семейное, пока на давление не жалуюсь

[Ruslana]

Мне бы так... с меня блин ничего не сползает.

Это что означает, раз с вас не сползают юбки и брюки значит у вас есть бедра, у меня к сожалению талия не сильно выраженна, фигура спортивная приходится зрительно обманывать одеждой что у меня есть бедра , и попы тоже нет, плоская, муж говорит что когда я полненькая то она появляется а сейчас опять всю усушила плаванием.

[Дрюха]

потом не ем ничего, просто пью... вес держится, но не набираю

тоже пыталсо. чуть не спилсо, када перехал в Астану