MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
я пока еще кормлю, поэтому вес фактически стоит, хотя ем мало.
Я с опаской отношусь к макаронам, даже итальянским. В том, что наши макароны и итальянские - разные - вы совершенно правы. Но это не панацея, полгода жувания макарон в Италии (даже не каждый день) я вернулась домой на 10 кг больше своего тогдашнего веса
AXAH
Так макароны-макаронам тоже рознь
У итальянцев они из твердых сортов и варятся всего 9-12 минут т.е. как бы слегка сыроватые, а у нас принято их чуть ли не разваривать.
Софи Лорен вон вообще на макаронной диете сидела
Углеводы они же тоже нужны, все дело просто в качестве и количестве
Добавочка: при том что пахала как конь в 40-ка градусную жару и с меня лилось в три ручья..
А таблетки для похудения Тяньши, тоже ведь Китай?Не советую китайские таблетки!!!Не в коем случае!!!!Диета!ОГРАНИЧЕНИЕ в ЕДЕ!!!От китайских таблеток появляются в организме человека паразиты, разрушающие печень, легкие...это глисты, лямблии и прочие гадости!!!!
почему бы употребление сладостей не пенести на утро или в обед? жаренныйкартофель лучше вообще исключить, тем более вечером.. по-моему не сложно. я готовлю мужу гарниры из макарон, картошки.. а себе варю гречку. мясо с гречкой очень вкусно, можно есть без хлеба. или ем мясо без гарнира.я пока еще кормлю, поэтому вес фактически стоит, хотя ем мало. Уторм не завтракаю, могу отлько пару ложек нежного обезжиренного творога съесть, если муж уломает - он у меня только им завтракает. Так что в основном первый раз ем в обед, суп или котлеты или бульон - в общем, что мужу то и себе. Перехватов фактически не бывает, потому что времени нет да и покупать стараюсь те продукты, которые перехватить на ходу нельзя. Ужинаем тоже с мужем, вот на ужин правда может быть и жареная картошка, потом муж у меня сластена, обязательно или сметанник, или печенье или халва. Я тоже ем. Ну и потом, уже часов в10, когда уложу ребенка, с книжкой иду на кухню пить чай, а там обычно стоит или кусочек халвы, или кусочек пирога, или сидит муж, который все это наворачивает по второму кругу. Эх...
Сообщение отредактировал Та еще штучка: 24.01.2009, 10:13:20
Сейчас худеет муж, а я так заодно с ним.в основном стараюсь готовить в пароварке всякие там котлетки, овощи(прям нарезаю баклажаны, кабачки,морковку,помидор очищ..перец болг. зелень) всё перемешиваю,чуть соевого соуса,чайная ложка ол. масла,чтоб уж совсем не ужасно было. Всё это укладываю в пароварку ,сверху на это куриные котлетки или из конинки, 30 минут, и вполне диетическое,низкокалорийное блюдо готово. Лично я ощущаю легкость в желудке,кишечник работает как по часам(при обычном тяжёлом питании бывают проблемы) ну и естественно любой системе питания нужно время,чтобы она начала приводить Вас в порядок,хоть какое то , за 2-3 дня вы потеряете то ,что быстро тут же наедите. Ну если ещё Вы и занимаетесь зарядкой хотя бы, я не говорю уж о фитнесе или спорте посерьёзней ,то результат Вам обеспечен.Удачи!
А таблетки для похудения Тяньши, тоже ведь Китай?
Не советую китайские таблетки!!!Не в коем случае!!!!Диета!ОГРАНИЧЕНИЕ в ЕДЕ!!!От китайских таблеток появляются в организме человека паразиты, разрушающие печень, легкие...это глисты, лямблии и прочие гадости!!!!
*... - название фирмы...* был удостоен Золотой награды КНР как лучшая продукция в области наукоемких технологий среди БАД-ов, Китайской Международной Золотой награды как биологически активная добавка, замедляющая старение. В ходе 1-й Всекитайской проверки биологически активных добавок, ...* занял 1-е место как продукция, заслужившая доверие потребителей.
Ваш стиль питания как раз и является низкоуглеводным, но никак не низкокалорийным...огромный плюс низкоуглеводной (Кремлевской, диеты Аткинса) диеты в том, что можно есть в любое время и не следить за калоражем..Сейчас худеет муж, а я так заодно с ним.в основном стараюсь готовить в пароварке всякие там котлетки, овощи(прям нарезаю баклажаны, кабачки,морковку,помидор очищ..перец болг. зелень) всё перемешиваю,чуть соевого соуса,чайная ложка ол. масла,чтоб уж совсем не ужасно было. Всё это укладываю в пароварку ,сверху на это куриные котлетки или из конинки, 30 минут, и вполне диетическое,низкокалорийное блюдо готово. Лично я ощущаю легкость в желудке,кишечник работает как по часам(при обычном тяжёлом питании бывают проблемы) ну и естественно любой системе питания нужно время,чтобы она начала приводить Вас в порядок,хоть какое то , за 2-3 дня вы потеряете то ,что быстро тут же наедите. Ну если ещё Вы и занимаетесь зарядкой хотя бы, я не говорю уж о фитнесе или спорте посерьёзней ,то результат Вам обеспечен.Удачи!
Цитата(Kendall @ 11.12.2008, 15:35)
Лично про себя: считаю калории + по методу Артимос стараюсь есть больше белков меньше жиров, углеводов. За месяц -4 кг.
новый отчет, минус еще 4
у меня еще нет детей, но кажется качество молока зависит от качества вашего питания. А похудеть за месяц на 10 кг!! - это точно почти ничего не есть!! это же что с молоком будет ??Как можно сбросить 10кг за 1 месяц, при кормлении грудью? Надо срочно!
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.