Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Sussanna]

За время беременности набрала 14 кг, когда родила 10 ушли сразу. Вроде 4 кг скинуть не проблема, но пока кормила ела свинину и красную рыбу, молоко от этих продуктов хорошо прибывало. Так вот к лишним 4 набрала еще 3 . Выходит что лишние 7 кг. Сейчас записалась занимаюсь аэробикой, уже вот 3 недели, 1 кг ушел и все.. Вечером стараюсь есть немного. Подскажите как мне похудеть, без мучений.

[Dallita]

плюс ко всему женщиной обзывают, а когда я в форме только ДЕВУШКА !!!

В форме кого? Пожарника?

Привет худеющим! Я болела, и похвастаться мне нечем +2 кг

Жаль, очень сочувствую что у тебя +2 кг, но ты не переживай как снегурочка ты ничо так

[Танюшка76]

не мучить себя. когда вы начинаете голодать ваш организм начинает понимать: так мне сейчас дадут что-нибудь надо это с максимальной пользой переварить, а потом сорвались наелись, а организм то помнит, что голодом его морили и начинает запасы делать. Кто быстро худеет, тот потом и набирает быстро. Я пока не думала об этой проблеме ее и не было, а потом вдруг смотрю-все худеют, и я туда же, немного похудела, а потом набрала снова и еще чуточку больше. Сейчас не мучаю себя, кушаю когда захочу и что захочу это мне мой организм подсказывает, а любому организму тяжело когда лишний вес, по-этому он и подсказывает мне то, что надо. Не ходите по Сладким сказкам, не дразните себя. Мы ведь просто зачастую себя сами дразним, а потом не знает предела: пироженку, потом еще и пошло, поехало.

[Strekoza]

А на диете "Сибарит" сидел кто-нибудь? Ее еще называли "президентская" (творожно-кефирная).
Диету держать надо было 6 недель, я к своему стыду, выдержала только 5 дней, но результат был хороший, ушли объемы и 5 кг!!! И сила есть и воля есть, а силы воли - нет...

[$$$MALYSHKA$$$]

Стала питаться НОРМАЛЬНО и вовремя, понимаю, что многие скажут - это нереально, но можно ради себя любимой постараться.

Абсолютно согласна!!! Нужно вести здоровый образ жизни: правильное питание, активнсть, подвижность. А если у кого работа сидячая - по утрам пробежка либо вечером спортзал. Пнимаю - лень. Но по себе знаю - если пару раз преодолеть эту лень - потом все намного проще! От этого и настроение на весь день отличное и тело в норме, и бодрость прибавляется - весь день словно батарейка ДЮАРАСЕЛ

[Calypso]

сломался мой степпер, который я купила всего 3 недели назад ...подам-ка я на них в суд

А что в зал уже не ходим? Кризис?

Ходим 2 раза в неделю, но мне же этого мало.....

[$$$MALYSHKA$$$]

Нужно кушать, чтобы жить, а не жить, чтобы кушать

Сообщение отредактировал $$$MALYSHKA$$$: 13.12.2008, 18:09:50

[Жнец]

Надо жрать чтобы есть.
Просто жрать надо меньше, всякую ерунду вообще прекратить. Если не сработает - то значит к эндокринологу.

[Anara_08]

А я поняла что от еды мало что зависит. просто надо нарисовать в воображении картинку себя стройной, подтянутой и в настоящеи времени и еще нельзя думать что если ты съел пирожное, то обязательно завтра появится живот! это неправильно, надо относится проще к еде и к себе самой.
ведь есть же люди, которые едят как слоны. но при этом худые, и не надо все на конституцию сваливать)))

короче, все зависит от твоих мыслей, не надо постоянно думать о своих лишних 5-7 кг. а представить будто их нету....

так что, думайте правильно!!!

[амаzонка]

Надо жрать чтобы есть.
Просто жрать надо меньше, всякую ерунду вообще прекратить. Если не сработает - то значит к эндокринологу.

А эндокринолог тут причем?

[Tigra]

А эндокринолог тут причем?

Эндокринная система в первую очередь влияет на обменные процессы

[daydream]

а эндокринолог...., обследует Вас и скажет - нужно садиться на диету...

[Aritmos]

а эндокринолог...., обследует Вас и скажет - нужно садиться на диету...

Эндокринолог, если не дурк, отправит человека сдавать анализы на гормоны щитовидной железы..если выявится недостаток -гипотиреоз-без гормонов похудеть будет нереально...даже если перестанете есть и замучаете себя в спортзале...

[E2003]

А на диете "Сибарит" сидел кто-нибудь? Ее еще называли "президентская" (творожно-кефирная).
Диету держать надо было 6 недель, я к своему стыду, выдержала только 5 дней, но результат был хороший, ушли объемы и 5 кг!!! И сила есть и воля есть, а силы воли - нет...

Здорово! 5 дней и минус 5 кг. А, Вы не опишите схему?! Спасибо!

[Viktoriya Viktorovna]

5 кг - это хорошо, но самое главное поддерживать свое тело и жизненный тонус! Хочу порекоммендавать как самое эфективное средство массаж с арома маслами!

Сообщение отредактировал JayKay: 22.12.2008, 17:02:58

[Kostelo]

Самый лучший способ похудеть, очень прост - надо влюбиться.

[AXAH]

Самый лучший способ похудеть, очень прост - надо влюбиться.

И чтобы была взаимность, а так только высохните и постареете

[20908]

Самый лучший способ похудеть, очень прост - надо влюбиться.

Когда влюбляешься и любовь взаимна, вся такая умиротворенная ствновишься, нервы ничего не сжигают, плюс походы по ресторанам учащаются . Где ж тут худеть

[Calypso]

надо с детьми чаще общаться на площадке...а то многие мамаши вышли со своими детьми на улицу, сели на лавочку и сидят семечки лузгают и рассказывают, как тяжело им похудеть.... а надо так: вышел, лопатку в руки и пошел копать с ним, или собрал их и в догонялки поиграл или в прятки или в классики... и им весело и вы вроде двигаетесь, а не налавке рассиживаете...а совсем с маленькими так вообще проще..на ножки его поставил и вперед ходить

ПРишла зима: снежки, санки, горки, каток и все такое... мы вот в воскресенье поехали кататься на санках, так пока её дотащишь на санках в гору....а потом опять и так раз десять без остановки...

[ЛенусЯ]

А на диете "Сибарит" сидел кто-нибудь? Ее еще называли "президентская" (творожно-кефирная).
Диету держать надо было 6 недель, я к своему стыду, выдержала только 5 дней, но результат был хороший, ушли объемы и 5 кг!!! И сила есть и воля есть, а силы воли - нет...

Здорово! 5 дней и минус 5 кг. А, Вы не опишите схему?! Спасибо!

А я месяц сижу на кефирной диете. Минус 2 кг., 2 см., на бедрах и талии. Пн, Ср, Пт на кефире (1.5 л. на целый день), в остальные дни можно все. Легко и кожа не обвисает