MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
Сообщение отредактировал JayKay: 18.03.2010, 17:33:03
таблетки надо пить по совету диетолога. иначе могут быть проблемы. у моей мамы было миникровоизлияние в мозг. часть клеток отмерло, теперь она плохо слышит. худейте с умом, обратитесь к специалистамкупила по совету знакомой таблетки Линдакса 10 ку. есть еще 15. Для начала думаю 10..у меня на 20-25 кг надо худеть..не знаю по 1 таблетке сегодня вторая..голова болиттт..аппетит пропал или нет сама не знаю из за головной боли сегодня как пьяная ходила. Может кто пробовал?? У Вас были побочки??
Привет! Я тут впервые. У меня двое детей и мне 33,хотя (тьфу-тьфу),пока выгляжу моложе. Скидывала вес в Эквилии.Много о центе читала всякого,но все же пошла. Когда пришла (после втрого ребенка),весила 73,это было в начале октября. Сейчас вешу 60,за первый месяц скинула 8 кг.На данном этапе осталосьеще 3 и достаточно. Если реально хотеть,то все получится.Как уже когда-то тут писали,главное закрепить вес. Могу скзать,что питаюсь нормально,особо не ограничивая себя. Много съесть уже просто не могу.Действительно,если мозги с телом в согласии,то результат будет и еще какой! Если кому интересно,пишите,с радостью поделюсь и подскажу,что сама знаю
Бодифлекс - штука хорошая для тех, кто живет или занимается либо выше Аль-Фараби, либо в парке, имхо. В центре города, с его загазованностью и недостатком кислорода, - не думаю, что такие занятия принесут много пользы...
Я тоже снизила вес благодаря Эквилии. Теперь вот беременна вторым ребенком. после планирую снова пойти в центр для восстановления программы.Привет! Я тут впервые. У меня двое детей и мне 33,хотя (тьфу-тьфу),пока выгляжу моложе. Скидывала вес в Эквилии.Много о центе читала всякого,но все же пошла. Когда пришла (после втрого ребенка),весила 73,это было в начале октября. Сейчас вешу 60,за первый месяц скинула 8 кг.На данном этапе осталосьеще 3 и достаточно. Если реально хотеть,то все получится.Как уже когда-то тут писали,главное закрепить вес. Могу скзать,что питаюсь нормально,особо не ограничивая себя. Много съесть уже просто не могу.Действительно,если мозги с телом в согласии,то результат будет и еще какой! Если кому интересно,пишите,с радостью поделюсь и подскажу,что сама знаю
Сообщение отредактировал Красота спасет мир!: 20.03.2010, 09:37:05
Позвольте спросить - и как давно у Вас такой образ жизни?Расскажу о своем методе похудения. Доступно всем. Без затрат. Главное, подготовить себя, в смысле, внутренне замотивировать. Читала много лит-ры про лишний вес, ходила по многим сайтам, вообщем поработала над собой.
Один закон и одно правило!!!!!
!!!!!!!!!!Есть только раз в сутки!!!!!!!!!!!!!
я похудела (5 кг за 5 дней) оттого что стала еть один раз в сутки, в 16-17 часов, ближе к вечеру. До того, испробовала все. Диеты, таблетки, спорт.....Все это не помогло. Утром встаю и как у всех- есть не хочеться. Спокойно доживаю до обеда. Перекусами не занимаюсь. Если совсем приперло - могу вечером попить чай с ломтиком яблока!Пью чай с молоком, кофе с молоком , всякие соки, воду и довожу себя до 4-5 часов. Потом ем, что хочу, но не так чтоб кинуться на еду, спокойно, размеренно, как будто на меня смотрят все короли мира! ))))))) позволяю много чего съесть, желудок сокращенный, ем, расстягивая его аккуратно, чтоб не порвался ))) на ночь уже есть не хочется. чувство сытости присутствует, пью без ограничений. А если вдруг вечером надо идти в гости, стараюсь в тот день пообедать, а в гостях, т.е. вечером, поесть выборочно, что полегче, но не позже 9 часов вечера. Жрать на ночь- должно превратиться в ТАБУ!!!!
попробуйте! спиться легко, охота больше двигаться. остальное приходит потом, когда уйдут лишние. Хожу сейчас на массаж. Главное- усмирила свой голод!
И я ничего не считаю, ни коллории (это томительно, знаю, пробовала), не считаю сколько выпито жидкостей, а в суточный этот прием пищи ем даже бутеры с маслом и колбасой, конфеты, печеньки. короче, ем все.
Человеку не нужно много еды, достаточно 1 раза в день, и это все ерунда, что в остальное время выработанный желудочный сок разрушает желудок. Рушиться много чего! Не делайте из еды -культ.
Я вот думаю, что если перестать себя ограничивать, то работать с собой легче. А потерпеть со жрачкой до 16 часов - ЛЕГКО. Поверьте! Попробуйте, у вас получиться. А жирки на животе можно разбить обычным домашним массажером (типа дельфинчика форма), лежишь, смотришь ТВ и наслаждаешься как мягчеют твои жирки, а назавтра влазиешь в штаны, кот. пролежали всю зиму из-за толстого зада. Вот так-то девочки. Все возможно! Не кидайте деньги (их итак мало) на всякую ерунду!!!!!!
к такому образу жизни я пришла после Нового Года, уже где-то 2,5 месяца. Сейчас привыкла есть раз в сутки. а диеты-не вынесла моя душа ни одну из них, срывалась через неделю, а то и раньше, особенно гречневая диета, когда замачиваешь ее на ночь , потом жрешь вест день. сейчас я так гречку ненавижу, что готова убить ))) того, кто ее придумал. хотя, кому как, заловка от нее похудела, но вид у нее какой-то нездоровый, черные круги под глазами, бледная и глаза даже потускнели.Позвольте спросить - и как давно у Вас такой образ жизни?
Расскажу о своем методе похудения. Доступно всем. Без затрат. Главное, подготовить себя, в смысле, внутренне замотивировать. Читала много лит-ры про лишний вес, ходила по многим сайтам, вообщем поработала над собой.
Один закон и одно правило!!!!!
!!!!!!!!!!Есть только раз в сутки!!!!!!!!!!!!!
я похудела (5 кг за 5 дней) оттого что стала еть один раз в сутки, в 16-17 часов, ближе к вечеру. До того, испробовала все. Диеты, таблетки, спорт.....Все это не помогло. Утром встаю и как у всех- есть не хочеться. Спокойно доживаю до обеда. Перекусами не занимаюсь. Если совсем приперло - могу вечером попить чай с ломтиком яблока!Пью чай с молоком, кофе с молоком , всякие соки, воду и довожу себя до 4-5 часов. Потом ем, что хочу, но не так чтоб кинуться на еду, спокойно, размеренно, как будто на меня смотрят все короли мира! ))))))) позволяю много чего съесть, желудок сокращенный, ем, расстягивая его аккуратно, чтоб не порвался ))) на ночь уже есть не хочется. чувство сытости присутствует, пью без ограничений. А если вдруг вечером надо идти в гости, стараюсь в тот день пообедать, а в гостях, т.е. вечером, поесть выборочно, что полегче, но не позже 9 часов вечера. Жрать на ночь- должно превратиться в ТАБУ!!!!
попробуйте! спиться легко, охота больше двигаться. остальное приходит потом, когда уйдут лишние. Хожу сейчас на массаж. Главное- усмирила свой голод!
И я ничего не считаю, ни коллории (это томительно, знаю, пробовала), не считаю сколько выпито жидкостей, а в суточный этот прием пищи ем даже бутеры с маслом и колбасой, конфеты, печеньки. короче, ем все.
Человеку не нужно много еды, достаточно 1 раза в день, и это все ерунда, что в остальное время выработанный желудочный сок разрушает желудок. Рушиться много чего! Не делайте из еды -культ.
Я вот думаю, что если перестать себя ограничивать, то работать с собой легче. А потерпеть со жрачкой до 16 часов - ЛЕГКО. Поверьте! Попробуйте, у вас получиться. А жирки на животе можно разбить обычным домашним массажером (типа дельфинчика форма), лежишь, смотришь ТВ и наслаждаешься как мягчеют твои жирки, а назавтра влазиешь в штаны, кот. пролежали всю зиму из-за толстого зада. Вот так-то девочки. Все возможно! Не кидайте деньги (их итак мало) на всякую ерунду!!!!!!
Привет всем, кто болен лишним весом и кто на пути к выздоровлению, но никак не может долечиться до конца. До этого в форумах участие не принимал и наконец, решился. С радостью поделюсь своим опытом по набору и сбросу веса. Мне 37 лет, за последние 15 я весил 72, 100, 108, 95, а сейчас 85 + - 2-3 кг при росте 184см – я хозяин своего тела. Несколько мальчишек под моим началом за пару лет превратились в мужиков (не путать с увальнями). Так же я помогал нескольким девушкам работать над собственной фигурой, и был за это отблагодарен. Рецепт на самом деле прост, как и всё гениальное. На данном форуме я заметил несколько советов, как мне показалось, близких к истине (есть 1 раз в день), но жизнь может быть гораздо веселее. Потому что есть и пить – неизменная радость в нашей сумасшедшей жизни.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.