Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Tanufka]

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

Скрытый текст

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот и сами упражнения

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

[KubinkA]

Всем доброго утра и удачной недели!

Наткнулась с утра на интересный текст и захотелось поделиться с вами:

 

"На Руси называли любимого мужчину — «Свет очей моих», потому что мужчина — это Путь, это стрела, указывающая восхождение в верхние миры. 
Любящая женщина восхищенно смотрит на своего любимого, как на свет, который помогает ей не забыть себя. 

А женщину звали — «Душа моя». Потому что она напоминает то, ради чего только и есть смысл двигаться этим Путём. Всё только для души. Нет смысла ни в чем: ни в войнах, ни свершениях, ни в познании, ни в способностях — если забыта душа".

[soleil]

Отчет 5.4 

1. Какая ситуация у вас с канцелярией, журналами и газетами, с корреспонденцией? канцелярией для дома занимается муж.. у него всегда там порядок.. журналы не покупаю уже больше 2 лет.. все ранее купленные и очень нужные на полочке лежат.. газеты, как и журналы, тоже не покупаются, читаются в интернете..
2. Что удалось сделать? спрошено у мужа строгим видом, все ли в порядке с домашней канцелярией)) был получен удивленный взгляд в ответ))
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? нет
4. Вопросы и комментарии. нет

 

Отчет 5.5 
1. Какова ваша ситуация с фотографиями? с удовольствием пересмотрели все фотографии..
2. Что удалось сделать? нашли парочку дочкиных фото и поставили в рамочке на комод..
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? нет..
4. Вопросы и комментарии. все пленки были оцифрованы еще года два назад, кажется на курмангазы-ауэзова.. пленки сложены в файле и лежат с альбомами.. файлы в общем доступе в домашней сети.. 

 

спасибо огромное, лично, лада, вам за марафон.. за то, что вы посвятили время и силы на него.. конечно же автору марафона.. и конечно же, флаюшки, вам за участие.. 

главным результатом для меня в этом марафоне оказалось, что не все так ужасно, как мне казалось.. я ожидала, что больший беспорядок у меня будет именно на кухне, а там оказалось все нормально.. определились "фавориты", с которыми нужно будет поработать: одежда, косметика, часть документации, еще есть балкон (но к нему уже только весной).. 

еще раз спасибо за марафон..

[Atali]

Два последних задания оставляю на потом (фото и канц. товары) 

 

СПАСИБО Всем за марафон, я столько выбросила из квартиры!!!! Нашла пыль там где даже не предпологала об ее существование, изменилось отношение к дому, теперь мне кажется что везде все чисто!!! Мои вещи заняли теперь более удобное место, записи в блокноет о смене вещей стали потихоньку сбываться!!!!

 

С удовольствием нарядили елочку и всю квартиру к новому году! Поддерживаем рожденственский дух в семье!

Сообщение отредактировал Atali: 23.12.2013, 10:50:40

[Julia78]

Cолнечный календарь

23 декабря – 8-й солнечный день

Скрытый текст

8 Солнечный день связан с переходом в новое качество, преображением, прозрением. День чудес и омоложения.
Тотем дня - Мангуст, символ риска и свободы.
Антитотем - Суслик, символизирующий панику, боязнь перемен.
Это день "чистого листа", время освобождения от старого, ненужного, поэтому рекомендуется всё с себя смывать.
На этот день лучше ничего не планировать.
Везёт тем, кто чувствует себя раскованным.
Хорошо проявлять гостеприимство, заводить новые знакомства, заключать устные договоры. День хорош для кратковременных поездок, авантюр. Можно делать операции.
Из примет хорошо всё, что падает с неба. Хороши знаки, связанные с электричеством, молниями, зарницей. Плохо испытывать ощущение своей зависимости, несвободы.
Еда полезна разнообразная, хорошо пробовать новое.
Сны будут вещие, если они яркие и ближе к утру. Предмет силы - два скрещенных копья.
Цвета дня - в одежде не должно быть унылых тонов, которые могут притянуть негатив. Хороши сочные тона, переходящие один в другой.
Камни харизмы - лазурит, бриллиант (алмаз).
Числа дня - 8, 64 (главное), 75.
В этот день ощущается, что вы даете в пищу своему Духу. Насколько благодатна эта пища. День вдохновения, прозрения и преображения. Хорошо побыть на свежем воздухе. Что-то подарить кому-нибудь . И самому себе тоже можно сделать приятное. Очень хорошо если получите в этот день подарки.
В такие дни сила Духа слышит просьбы человека, Небо слышит то, что вам нужно. Многого не просите. Много можно и не удержать. В меру просите.
Растения — пион и рябина.
Камень — лазурит.

[Julia78]

Лунный календарь

22 декабря 22:41 – 23 декабря 23:49 21-й лунный день

Скрытый текст

Символы 21-го Лунного дня - Конь, Табун лошадей или Летящая колесница - это олицетворяет рыцарство, честь, ответственность.

III фаза Луны от полнолуния до IV четверти. Убывающая Луна.

День реформ, перестроек, движения вперед, день храбрости, день братства. День обретения здоровья и целительства.

Энергетика этого дня пробуждает в человеке активное начало, придает храбрости, уверенности, решительности.
В этот день нужно стремиться быть честным и справедливым даже в мелочах. День добровольной жертвы, отказа от собственности. День торжества всего нового, упорства в достижении цели. День выводов, итогов обучения, экзаменов и испытаний на профессионализм. В этот день рекомендуются любые дела в социуме, переход на новую работу, путешествия, творчество, спортивные соревнования.
В этот день можно давать клятву верности, нужно стремиться не лгать, быть абсолютно чистым и справедливым. Полезны все групповые занятия - это день дружбы, объединения людей. День астральных воинов, дон-кихотства, рыцарства. Пробуждаются чувства благородства и справедливости, а также ощущение порядка. У людей появляется решимость менять что-либо, или кардинально решать накопившиеся вопросы. Провести этот день будет не трудно, ведь сегодня мы сторицей получаем возврат сил, затраченных в течение месяца.
Поиск пропавших людей, вещей, животных увенчается успехом.
Для воров и преступников этот день очень неудачный и несчастливый, они быстро будут обнаружены и наказаны.

Рождённые в этот день представляются чистыми и честными рыцарями, сильными духом. В низшем проявлении - неукротимые гордецы, топчущие других в прорыве к своей цели.

День самоисцеления, рекомендуются: физические практики на воздухе, закаливание, купание в ледяной воде. Хорошо быть безжалостным к себе в этот день.

Энергетический центр - печень и кроветворная система. Полезны кровоочистительные процедуры, чистка печени.

Камни дня - пирит, циркон, авантюрин, обсидиан.

[Angeli4]

Девочки привет всем!

Возможно вопрос уже был такой, но листать большую темку времени нет.

 

В готовке я не очень секу, особенно по части "заморских" блюд. 

Хотим казы на НГ.

 

Кто где берет отличные вкусные казы и как их правильно сварить?

И еще в раздумьях, год лошади все же...

Но мужчина мой просит 

Заранее всем спасибо!

[Svechka]

Кто где берет отличные вкусные казы и как их правильно сварить?

И еще в раздумьях, год лошади все же...

Но мужчина мой просит 

Заранее всем спасибо!

Год же лошади начнется только 31 января, поэтому пока можно.

Я сварю.

 

Доброго утречка всем!

[Angeli4]

 

Год же лошади начнется только 31 января, поэтому пока можно.

Я сварю.

 

Доброго утречка всем!

 

 

А где казы берете? как варите?

[Удача (Лада)]

 Такое чувство, что осталось еще много "неосвоенных мест"  .

 

 

а какие это места? это я к тому, что в следующем марафоне на что упор будем делать?
Девочки, что или где весной будем размусоривать?

[Nastena 09]

Отчет 5.1
1. Какова ваша ситуация с домашней библиотекой? Книг много осталось, даже после недавнего размусоривания. Остались подписные издания и классика, так же школьная программа.
2. Что удалось сделать? Немного протереть полки, и собрать детские книги в кучу. Хочу отдать в ДДом.
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? расставание с книгами вызывает всегда во мне сопротивление.. а муж спокойно к этому относится..
4. Вопросы и комментарии. нет

 

Отчет 5.2  
1. Какая система хранения деловых бумаг прижилась в вашем доме? У каждого свои папочки, и отдельные полочки. У меня регистраторы с файлами (издержки офисной работы)
2. Что удалось сделать? Пересмотрела еще раз, кое-что выкинула. Завела 2 папочки для деток с направлениями врачей, так скажем мед. карты.
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? Ничего..
4. Вопросы и комментарии. Пока муж не перебирал свои бумаги, они встречаются везде.

[Svechka]

Сегодня в Добром утре сказали, что пора уже создавать себе новогоднее настроение. 

Надо вылить в ванну бутылку шампанского, залечь в неё.

А муж в это время должен сделать уборку. Сказали, что они очень тщательно её, родимую, делают. Оказывается.

 

Я что-то своего не могу представить даже раком моющего полы....  

[Svechka]

 

 

Год же лошади начнется только 31 января, поэтому пока можно.

Я сварю.

 

Доброго утречка всем!

 

 

А где казы берете? как варите?

 

Казы сама никогда не покупала, мама всегда берёт на Зелёном, у одной и той же женщины. Варила давно очень сама, ща уточню всё.

[Svechka]

 

 Такое чувство, что осталось еще много "неосвоенных мест"  .

 

 

а какие это места? это я к тому, что в следующем марафоне на что упор будем делать?
Девочки, что или где весной будем размусоривать?

 

К весне подкопим!

[Svechka]

Уточнила.

Берёт у женщины, которая сидит на последнем ряду к кондитерской фабрике. Стоит она лицом к Пушкина.  Полная.

 

Варить надо 3,5 часа. Как закипит, на медленном огне.

Проткнуть зубочисткой в нескольких местах, очень аккуратно, чтобы не лопнули при варке.

[МоСиБоКля]

Отчет 5.3
1. Сколько направлений личных бумаг у вас в семье? Есть немного по рукоделию, но я стремлюсь не копить ничего. Открытки выбрасываю обычно. Несколько лет копила билетики с путешествий в надежде сделать скрап-альбом, но так нифига и не сделала. Есть  кулинарная книга   аж с 5-ю рецептами.
2. Что удалось сделать? Или какими идеями вы хотели бы поделиться с другими? -

3. Что вызвало затруднение/сопротивление? -  Надо размусорить бисер   от вышитых наборов, а то я все жду когда он мне понадобится   а это так и не случилось.
4. Вопросы и комментарии. - 

 

Отчет 5.4
1. Какая ситуация у вас с канцелярией, журналами и газетами, с корреспонденцией? Кроме нескольких ручек, и пару тетрадей ничего нет. Газеты либо на дачу, либо в мусор.
2. Что удалось сделать? Собрала в коробку ручки. Покупала для ведения ежедневника пачку разноцветных, не прижились, пишу строго простым карандашом.
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? Думаю куда девать старый ежедневник 

4. Вопросы и комментарии. В начале года, скромно вписала 3 мечты на этот год в ежедневник. Два смело ставлю в выполненное. По третьей мечте продвинулась прилично. На этой недели пойду в магазин эа таким же ежедневником   в пишу все 10 мечт, как и предлагается!!! 

 

Отчет 5.5
1. Какова ваша ситуация с фотографиями?   Моя больная тема. Куча альбомов. Весной безжалостно выкинула старые, не симпотичные фотки. Темные, мелкие тоже пошли в помойку. Если сейчас сесть перебирать, можно еще столько же размусорить, но пока туда не лезу, потому что надо электронный архив разобрать.
2. Что удалось сделать? Все же решила какую фотокнигу собирать. Мне ее делать максимум неделю, а лени, уже на годы накопилось.
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? Детских фоток море, я там такая лапуся   ну как и выкинешь...
4. Вопросы и комментарии. Часть бабушкиных фотографий отвоевала себе. Хочу фотокнигу, с  разворотами по поколениям. Все отсканирую, и приведу в порядок. А вот старые фотки хранить или размусорить? Там фотки начала 20 века. 

 

Р.S. Всех с хеппи-эндом   Лада, тебе спасибо за проведение марафона и бдение за нами. Автору респект за огромную работу.

Девы, я вас всех читала, и считаю что мы огромные молодцы!!!

P.S. Себя ругаю за некоторые не размусоренные вещи, но думаю, в моей жизни грядут перемены, в которых старым вещам будет уж точно не место, придет размусориваться по-люблому еще раз, на это и уповаю

[=Anuta=]

Сейчас на сайте выложили другое задание, но суть одна - мусор)))

 

Задание Келли на понедельник, 23 декабря

 

Сегодня нашим другом станет большой пакет для мусора. В него отправится все, что притворяется нужными вещами, являясь на самом деле хламом. Думаете у вас таких предметов в спальне нет? А как насчет груды журналов и газет, парфюмерия, которая только занимает место на таулетном столике, одежда, которая давно просится в мусорное ведро и по какому-то недоразумению все еще лежит на стуле, пустые конверты. Выбрасывайте, выбрасывайте, выбрасывайте!

С любовью, Келли

[KubinkA]

Меня свекровь учила так варить - закладываем как мясо в кастрюлю с холодной водой, солить не надо, обычно казы уже соленый. Проткнуть зубочисткой в нескольких местах, чтобы при закипании казы не лопнул. И варить два часа.

 

О, Свечка уже ответила. Ну если казы совсем большой наверно надо больше варить. Но моя свекровь никогда не варила больше двух часов - обычно мясо внутри уже готово и мягкое.

Сообщение отредактировал KubinkA: 23.12.2013, 11:36:42

[=Anuta=]

FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ

FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом

 

Наша задача на этой неделе - обеспечить сладкий сон! ^_^

Поэтому, ныряем под кровати / в диваны / в кроватные ящики

Коробки, фантики, бумажки, разные "потеряшки" - носки, игрушки, ручки, зарядки от гаджетов - всё убираем на места, а мусор выбрасываем.

Потертое постельное белье, которым вы уже пару лет не пользовались - что оно тут делает? Порвите на одноразовые тряпки! Как вариант - отдайте в ветеринарную клинику или в приют для бездомных животных. Вам будут благодарны.

В диване нет места для уютного пледа, зато лежат вещи, которые вы не носите? Может стоит их кому-нибудь подарить? Особенно, если это теплые зимние вещи. Им будут рады в фондах, заботящихся о бездомных. А может по соседству у вас живет небогатая семья - теплый свитер зимой еще никому не помешал.

В предновогодние праздники особенно приятно делать подарки

[Angeli4]

Уточнила.

Берёт у женщины, которая сидит на последнем ряду к кондитерской фабрике. Стоит она лицом к Пушкина.  Полная.

 

Варить надо 3,5 часа. Как закипит, на медленном огне.

Проткнуть зубочисткой в нескольких местах, очень аккуратно, чтобы не лопнули при варке.

 

Спасибо! Работаю недалеко, схожу на разведку. А если готовые брать? Есть места,пароли, явки?)))