Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Uncovered]

[ex]Внимание Дамы! Перед тем как поставить на место новичка или "залетного", который своими сообщениями провоцирует на нарушение пунктов 2.2.7 и 2.2.8 Правил Форума, просьба нажать кнопку "жалоба" под его сообщением и не писать ничего в ответ. Действенный способ борьбы с "троллями" - не кормить их. Не отвечайте, не вступайте в дискуссию, не спорьте. Это основная цель "троллей", вовлечь в ненужную дискуссию, увести от темы, захламить ее и добиться ее закрытия.[/ex]

Сообщение отредактировал Uncovered: 05.01.2013, 14:12:53

[Fiona]

MODERATORIAL

Продолжение обсуждения темы рейтинга, плюсования либо минусования, будет наказываться за нарушение пункта 2.2.3 в части провокаций.

[Ksusha]

Робин Шарма. 200 уроков жизни.

138. Овладейте мышлением от противного. Эта простая методика заменяет положительной мыслью любую отрицательную мысль, которая проникает в ваш ум и начинает отвлекать вас от ваших целей. Например, в воскресенье вечером вы думаете: «Как не хочется возвращаться завтра на работу после такого приятного выходного». Немедленно, до того, как эта мысль начнет захватывать вас, замените ее на противоположную. Например, подумайте: «Мне не терпится вернуться в офис: меня ждут там интересные проекты и удивительное чувство удовлетворения в конце продуктивной недели». Потом подумайте, как вам повезло, что у вас есть работа, которая позволяет вам продвигаться благодаря вашим собственным усилиям и результатам. Составьте список положительных сторон вашего положения и повторяйте их снова и снова. Вскоре вы сломаете отрицательную модель и будете ожидать наступления недели с нетерпением.

[Лесная сказка]

Кто-то здесь давал ссылку на прекрасный фильм "Полианна". Я тогда её себе скопировала и вчера посмотрела с огромным удовольствием! Правда, к концу уже заменила бумажные салфетки на льняное полотенце, потому что этот добрый фильм всё время выбивал слезу))) Большое спасибо за ссылку!
Кстати, идея фильма (а, вернее, книги) очень перекликается с уроком Р. Шарма, выложенным выше

[Marilyn Monro]

Свечка, спасибо за наводку про диету
Я сейчас в Посте так сказать, когда закончится - изучу этот вопрос, может присоединюсь!

Мы в субботу съездили в Икею, если честно - не особо она меня впечатлила, какой то у них там бардак чтоли... но тем не менее - я купила тот таймер, про который писала ЛАда. Мне понравился. Вместе с ним стала приобщать дочу к 15минуткам по вечерней уборке комнаты. Тааак действенно оказалось! Она с таким энтузиазмом подключается к этому процессу теперь. Раньше перед сном у нас была бодяга на полчаса с переодеванием в пижаму, умыванием, заканчиванием просмотра мультфильмов, а теперь она сама несется все делать. Просто супер!

[Dinara_kz]

Я сажусь на диету. Лиепайская. Здесь, на форуме, есть девчонки, которые по ней худеют. Я тоже пробовала уже, уходит без напряга один кил в неделю. Если кто хочет, приглашаю. Вместе ж весело...

Классная диета! Пыталась неоднократно сесть на какую-нибудь диету, но срывалась каждый раз. Эта подошла идеально! Правда и вес изначальный был не большой.
Вам успехов!

[Svechka]

Я сажусь на диету. Лиепайская. Здесь, на форуме, есть девчонки, которые по ней худеют. Я тоже пробовала уже, уходит без напряга один кил в неделю. Если кто хочет, приглашаю. Вместе ж весело...

Классная диета! Пыталась неоднократно сесть на какую-нибудь диету, но срывалась каждый раз. Эта подошла идеально! Правда и вес изначальный был не большой.
Вам успехов!

Спасибо!
А вы долго на ней сидели и сколько скинули?

[WhyNot?]

дорогие флаюшки, извините, что не в тему вопрос, но вы как эксперты во всем, что касается дом.хозяйства, возможно подскажите)
где у нас можно купить лук-порей и корень сельдерея? на Зеленом? оббежала все окресные магазины и базарчики, не нашла.

Сообщение отредактировал WhyNot?: 10.04.2013, 12:31:19

[Svechka]

дорогие флаюшки, извините, что не в тему вопрос, но вы как эксперты во всем, что касается дом.хозяйства, возможно подскажите)
где у нас можно купить лук-порей и корень сельдерея? на Зеленом? оббежала все окресные магазины и базарчики, не нашла.

На Зеленом, в АДК есть.

[WhyNot?]

спасибо!

[Tanufka]

Задание для Флай-деток на среду.
Привет ребята!
Сегодня мы с вами наведём порядок на письменном столе. Мусор - в мусорное ведёрко; вещи, книги, бумаги, которые нужно убрать на своё место - уберите. Давайте поставим таймер на 10 минут и посмотрим, как быстро вы всё сделаете. Может быть вы даже обгоните таймер?
Весёлого дня!
С любовью,
Келли.

WhyNot?, вам вообще в каком районе удобней?

[Tanufka]

Девочки, занимательный блог о флай жизни. Рекомендую.

[Marilyn Monro]

дорогие флаюшки, извините, что не в тему вопрос, но вы как эксперты во всем, что касается дом.хозяйства, возможно подскажите)
где у нас можно купить лук-порей и корень сельдерея? на Зеленом? оббежала все окресные магазины и базарчики, не нашла.

в РАмсторе на фурманова наверно есть. А зачем они вам? вдруг нам тоже надо!

[Sve.]

сажусь на диету. Лиепайская. Здесь, на форуме, есть девчонки, которые по ней худеют. Я тоже пробовала уже, уходит без напряга один кил в неделю. Если кто хочет, приглашаю. Вместе ж весело...

вместе -это да,веселее!
у меня пожизненная низкоуглеводка,смысл практически тот же
обращайся за извращенными белковыми рецептами

[Татьяна]

обращайся за извращенными белковыми рецептами

А можно я обращусь? Временами сижу на Дюкане;рецепты пригодятся..Правда силы воли не хватает сбросить сколько планирую хотя принцип мне нравится. Тоже подумывала про Лиепайскую, смущает то,что надо все по граммам мерить

[Коржик(а)]

девочки, я снова возвращаюсь. Мы наконец переехали, до этого в тему даже не заглядывала, чтобы не расстраиваться. Сейчас потихоньку обживаем квартиру, можно делать задания

[Svechka]

глюк

Сообщение отредактировал Svechka: 10.04.2013, 15:31:49

[Svechka]

обращайся за извращенными белковыми рецептами

А можно я обращусь? Временами сижу на Дюкане;рецепты пригодятся..Правда силы воли не хватает сбросить сколько планирую хотя принцип мне нравится. Тоже подумывала про Лиепайскую, смущает то,что надо все по граммам мерить

Да там первые пару дней с весами, а потом уже на глаз всё...
А рецепты- да, в студию!

[Sve.]

Вечером кину рецептыши,что бы под спойлер спрятать
Планшет не зочет поддерживать эти функции
По теме
Ур
Глажка небольшая
2 стирки
Поход на базар
Испекла для мужа печенье
Запекла картофель к ужину
:-Dпотопала на работу,вечером иду к косметологу

[DYSHYNDA]

Давайте поставим таймер на 10 минут

уже .....ный раз стараюсь с вами полетать )))
таймер на 5 мин сократили? )) было обычно 15 мин

[Marilyn Monro]

это задание для флай-деток

[Dinara_kz]

А вы долго на ней сидели и сколько скинули?

До нужной кондиции))) дошла быстро буквально за месяц-полтора, затем отдых в "Олл инклюзиве"...вес в плюсе (в небольшом). Новогодние праздники, ДР, весенние праздники, но в промежутках держала. Набирала кило-два, не более. Это даже не диета, а образ жизни. Жить без перекусов. Положенных три месяца я не смогла сидеть на одном и том же. Поэтому салаты делала разные, граммы еды соблюдала. Ем все...и даже сладкое.
Начальный вес 67, сейчас 61, стремлюсь к 60-ти)) при росте 167см.