Сообщений в теме: 4442

[Танченок]

Я относилась к числу "счастливиц". За беременность набрала 6 кг, родила - сразу -8 кг. Стала весить 45 (для меня нормально). Практически все время, пока кормила грудью, вес был 44-45 кг. Зато когда я бросила кормить грудью... +7 кг за НЕДЕЛЮ. Прошло уже почти полгода. 2 кг сбросила, а вот 5 ну никак не уходят. Начала усиленно заниматься (аэробные и силовые нагрузки). Гардероб пока не меняю, хотя есть вещи в которые залезть ну очень сложно, а двигаться в них почти невозможно. На работе еще "успокаивают" что каждая беременность 2 кг приносит неуходящих.
Из важных по-моему, советов: пока кормите, делайте упражнения на поддержку груди, потому что это то, что ооочень сильно страдает, когда кормить бросаешь.

[TATU5]

Девчонки, кто нибудь знает как убрать живот после кесарево. У меня второе кесарево, когда затягиваю живот специальными утягивающими штанами, так шрам болит, хотя прошло 1,5 года. Хожу как беременная до сих пор. Иногда в автобусе место уступают.

[Musik]

девочки, а что вы делали для того чтобы живот уходил

у меня тоже живот практически ушëл, сейчас доче 15 дней. несколько дней после выписки носила бандаж. в роддоме было слишком жарко для этого. мажусь гелем мамакомфорт, тоже остатки трачу. кожа почти пришла в норму, растяжек нет. у меня как у Гаечки маловесный ребëнок.
размер добеременный не вернулся, поправилась в бëдрах и талии на 1 размер и грудь увеличилась на 2 размера.

[Гаечка Лучезарная]

а я вчера так плакала , видимо депресняк послеродовой у меня исключительно на фоне фигуры, поехала к маме, достала джинсы, которые раньше легко не растегивая можно было стянуть, а сейчас чуть выше колен еле еле, вес завис на 67, я коровишна, третий день качаю пресс, начала с пяти раз, по 2 раза добавляю. в общем жесть... по вечерам прохладно, а мне надеть нечего... хнык...
и не жру практически ведь

[Musik]

а я вчера так плакала , видимо депресняк послеродовой у меня исключительно на фоне фигуры, поехала к маме, достала джинсы, которые раньше легко не растегивая можно было стянуть, а сейчас чуть выше колен еле еле, вес завис на 67, я коровишна, третий день качаю пресс, начала с пяти раз, по 2 раза добавляю. в общем жесть... по вечерам прохладно, а мне надеть нечего... хнык...
и не жру практически ведь

отставить депресняк! эти запасы нужны для кормления детки. и нечего сидеть на голодном пайке. ешь полноценную пищу, чтобы детке всего хватало. а то доведëшь себя до нервного и физического истощения. с упражнениями ты спешишь, по-моему. только 3 недели как родила и уже качаешься.
у меня вот тоже лишних как минимум 5 кило (в идеале, все 8) и штаны не налазят. да ещë и грудь разнесло так, что майки-рубашки жмут или не застëгиваются. сегодня перебирала летнюю и осеннюю одежду - носить практически нечего, придëтся покупать кучу всего. но это всë нужно пережить ради наших деток.

[DON4a]

а я вчера так плакала , видимо депресняк послеродовой у меня исключительно на фоне фигуры, поехала к маме, достала джинсы, которые раньше легко не растегивая можно было стянуть, а сейчас чуть выше колен еле еле, вес завис на 67, я коровишна, третий день качаю пресс, начала с пяти раз, по 2 раза добавляю. в общем жесть... по вечерам прохладно, а мне надеть нечего... хнык...
и не жру практически ведь

У меня тоже вес завис на 65 ((( еще 7 надо скинуть, хоть знаю что до полугода скину, но так бесит все! Ношу только спортивный костюм, купила джинсы на 2 размера больше , хоть так. Есть теперь что поприличней одеть, ато я и в тау дастархан в спортивном ходила...( у меня другая проблема, ноги то в норме, хуже всего талия... Живота практически нет, а вот талия расплывшаяся...((( жалуюсь подруге, она смеется, говорит ты хочешь как хайди клум, через 2 недели после родов белье Виктория сикретс рекламировать на подиуме ))) в общем надо понять, что это абсурд, через 3 недели после родов хотеть фигуру как у девочки. Так и пытаюсь себя успокоить. Главное мужу нравится моя фигура ))))

[=Эльфийка=]

сегодня повторила попытку померить шорты, джинсы - и о чудо, все подошло и застегнулось, единственно пока все вещи давят на шов, так что придется еще немного подождать,но ожидание так приятно , а ведь нам всего 3 недели, сегодня встала на весы из 16 набранных кг осталось скинуть 1,5

Сообщение отредактировал =Эльфийка=: 03.09.2012, 21:36:50

[Гаечка Лучезарная]

нда, девочки, терпим, оно того стоит
обидно просто

[Гаечка Лучезарная]

Эльфийка, молодец какая, быстро восстанавливаешься.

[KSUHA]

а я вчера так плакала , видимо депресняк послеродовой у меня исключительно на фоне фигуры, поехала к маме, достала джинсы, которые раньше легко не растегивая можно было стянуть, а сейчас чуть выше колен еле еле, вес завис на 67, я коровишна, третий день качаю пресс, начала с пяти раз, по 2 раза добавляю. в общем жесть... по вечерам прохладно, а мне надеть нечего... хнык...
и не жру практически ведь

Гаечка, не зацикливайся!
я тоже зацикливалась капец как - гимнастику каждое утро делала, и бодифлекс и хрен знает че тока не делала мучилась и переживала - но толку не было вообще - НОЛЬ
как только бросила все это - так сразу на 1 кг похудела - и тогда я решила, что займусь похудением после отлучения - тогда и сбросу ненавистные 5 кило до идеального веса
плюнула короче - так теперь и легче стало, теперь и конфетки ем

главное я считаю - не зацикливаться

и пока кормишь - совсем не кушать то нельзя! не надо кушать сладкое и мучное, а кушать то надо!

[KSUHA]

сегодня перебирала летнюю и осеннюю одежду - носить практически нечего, придëтся покупать кучу всего. но это всë нужно пережить ради наших деток.

я тоже когда перебирала после родов - то весенней одежды у меня тоже оставалось - джинсы да парочку рубашек
и летней тоже 1/3 часть тока достать смогла...

ничего! - все будет ХОРОШО! похудеем

[zzayaa]

у кого что болит
я наоборот, сбросить то сбросила все что набрала, плюс и со своего добеременного веса тоже скинула 7 кг
при моих крупных костях зрелище не для слабонервных

з.ы. Хотя с первым ребенком также было. Пришлось гардероб обновлять и брать одежду S. Восстановила свой вес после окончания ГВ...

[Musik]

не надо кушать сладкое и мучное, а кушать то надо!

на днях погуглила про диету кормящей мамы, так там пишут, что мучное тоже нужно: хлеб обязательно, булочку раз в день с кефиром можно. а вот сладкое, вроде коныет и варенья, не нужно.
мясо/рыбу/яйца нужно есть каждый день (сосиски не считаются). каши и овощи, кроме красных и оранжевых (аллергены). кисломолочные продукты нужны, со свежим молоком осторожно. жиры около 90 гр в день.

так что питаться надо полноценно и никаких монопродуктовых диет! а на правильном питании лишнее откладываться не будет.

[~rlyuba~]

Я покупала универсальный бандаж. Он везде на липучках, так что сейчас его ношу , по мере исчезания животика, утягиваю и липучки.

ДД! Подскажите как называется этот бандаж, где покупали и цену если можно)) Читала про подобные в темке "Бандаж", но она куда то пропала( Заранее спасибо

[первая красавица]

первая беременность принесла мне 15 лишних кило (знакомые с трудом узнавали так как я вообще худенькая была ) 7 сбросила почти сразу остальные 8 еле еле сходили в течении года, особенно помогла стрип пластика там нас так гоняли что скинула все что было лишним пошла туда когда ре было 7 месяцев в итоге чересчур похудела тренер по стрип пластике даж попросила больше не ходить а то совсем больной вид у меня был Во вторую беременность набрала чуть меньше щас вот ре 2,5 месяца осталось всего 4 кг, из за веса не парюсь так как уже знаю что смогу согнать как закончу кормить, но вот кожа как то заметно попортилась живота вроде нет но кожа на нем не упругая и целлюлит приумножился как то.
Может есть сто процентный способ подтянуть кожу? И вообще как звезды умудряются так классно выглядеть после родов в короткий срок Виктория Бэкхэм или Хайди Клум Тож так хочу

[Musik]

Я покупала универсальный бандаж. Он везде на липучках, так что сейчас его ношу , по мере исчезания животика, утягиваю и липучки.

ДД! Подскажите как называется этот бандаж, где покупали и цену если можно)) Читала про подобные в темке "Бандаж", но она куда то пропала( Заранее спасибо

вот эта темка, никуда не делась, просто полистать список надо было
http://vse.kz/topic/...h/page__st__540
у меня универсальный латвийский "Герда", купила в фирменном магазине "Тонус Эласт" на Абая-Саина. он весь из резинки и регулируется липучками. цена - 2700.
про бандажи ещë много писали тут:
http://vse.kz/topic/.../page__st__2260

Сообщение отредактировал Musik: 04.09.2012, 23:17:12

[dhatura]

у меня после родов вес завис на 50кг, я свои добеременные штаны натягивала только чуть выше колена. Сейчас прошло 3.5 месяца, вес 49,5 кг, но я прям "сдуваюсь" на глазах, вчера уже одела старые джинсы. парадокс: вес держится, а объемы уходят. жирок вроде как легкий...

[Zhulya***]

милые мамы, у меня вообще сейчас после родов еще 20кг лишних есть)))
в начале тоже переживала, НИ В ОДНУ одежку не вместилась, отражение в зеркале конечно сейчас очень расстраивает, 2ой подбородок, живот и т.д.
НО, я понимаю, что сейчас главное - это выкормить мое чудо, а похудеть то еще успею)))
так и вы, не голодайте только, главное ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ ДЕТОК!!!

[~rlyuba~]

Я покупала универсальный бандаж. Он везде на липучках, так что сейчас его ношу , по мере исчезания животика, утягиваю и липучки.

ДД! Подскажите как называется этот бандаж, где покупали и цену если можно)) Читала про подобные в темке "Бандаж", но она куда то пропала( Заранее спасибо

вот эта темка, никуда не делась, просто полистать список надо было
http://vse.kz/topic/...h/page__st__540
у меня универсальный латвийский "Герда", купила в фирменном магазине "Тонус Эласт" на Абая-Саина. он весь из резинки и регулируется липучками. цена - 2700.
про бандажи ещë много писали тут:
http://vse.kz/topic/.../page__st__2260

[Garoo]

А у меня вес восстановился, но с фигурой что-то странное — объемы старые, а любимые джинсы выше бедра не лезут. И еще появилось то, о чем подумать никогда не могла с моей-то конституцией — т.н. "мамина задница". Спина плавно переходит в ноги, без всяких выпуклостей. Скорее бы на фитнес.