Фигура после родовКак прийти в форму
#1
Отправлено 24.09.2006, 18:09:27
#2
Отправлено 25.09.2006, 22:16:52
А вообще для меня стресс главный сжигатель килограммов - вот за месяц скинула совсем не лишние 4 кг и что-то возвращаться не собираются.
#5
Отправлено 26.09.2006, 17:55:50
кажется, что если нет предрасположенности к полноте, то особых усилий для восстановления фигуры прилагать не придётся.
вот это точно правда. На себе проверено, папа у меня казанами кушает, хоть бы хны, у меня его фигура. После родов практически ничего не делала, когда кормила грудью даже худела, хотя вроде и питалась по усиленной программе. За беременность набрала 12 кг, после родов осталось 4 кг, которые ушли во время ГВ, сейчас вес на 1 кг меньше добеременного.
#9
Отправлено 27.09.2006, 23:10:33
С двумя за день так набегаешься,что про всё на свете забываешь,к вечеру вспоминаешь,что ещё не завтракала...
А вообще,конечно всё индивидуально.
3 мес не срок,я только после 7-8 мес. начала сбрасывать.
#10
Отправлено 28.09.2006, 00:04:48
Я вот планировала ,что с двумя быстро в форму войду....вроде целый день крутишся..попу прислонить некогда ,чай на бегу пьешь..пока памперс меняешь....,а вес встал всё....млин...Правда я и набрала за эту Б, очень много..... вот сейчас и расплачиваюсь.. ..В первый раз пришла практически в форму только в 1,5 года сына..практически жила в спорт клубе. Наверное и сейчас пора переселятся в спорт клуб..После рождения второго похудела так,что смотреть больно,45кг.
С двумя за день так набегаешься,что про всё на свете забываешь,к вечеру вспоминаешь,что ещё не завтракала...
А вообще,конечно всё индивидуально.
#11
Отправлено 01.10.2006, 00:30:17
Каренина Дата 28.09.2006, 00:10
С двумя за день так набегаешься,что про всё на свете забываешь,к вечеру вспоминаешь,что ещё не завтракала...
Это точно!!! Иногда так спать хочется (мелкая ночью зажигает млин... ) что сил нет, так бы и свалилась "без задних ног" и про старшую бы забыла, но благо поесть некогда. Голод не дает уснуть!!!
Сообщение отредактировал DAlexa: 01.10.2006, 00:31:06
#12
Отправлено 02.10.2006, 17:26:01
Каренина Дата 28.09.2006, 00:10
С двумя за день так набегаешься,что про всё на свете забываешь,к вечеру вспоминаешь,что ещё не завтракала...
Это точно!!! Иногда так спать хочется (мелкая ночью зажигает млин... ) что сил нет, так бы и свалилась "без задних ног" и про старшую бы забыла, но благо поесть некогда. Голод не дает уснуть!!!
Эх, как я вас понимаю! Как недавно это было! А сейчас мы почти большие.
Несмотря на нагрузки и недосып, все равно ведь исхудала только по окончании кормежки (те самые 3-4 кг, о которых шла речь выше). А родителям своим я нравилась как раз с теми килограммами, вид говорили цветущий!
#14
Отправлено 05.10.2006, 00:39:16
Килограммы то уйдут, а вот бёдра останутся Вот я сейчас вешу пости также какдо беременности, но бёдра стали круче (читать -шире ), не влазию я в свои добеременные брюки
А у меня наоборот, в брюки добеременные влажу с легкостью, а вот талия...... ушла, но буду надеяться что обещала вернуться .
Мне тут один доктор посоветовал вести дневник питания. Я вела при беременности мне Виктория Ивановна советовала, что бы вести контроль съеденного и выпитого, благодаря ее совету и не набрала больше. Так вот он говорит что маме кормящей нужно съедать 3200-3500 ккал в день. И распределять свое питание на день. Ну попробуем так. И конечно по возможности спорт , да я это и сама прекрасно понимаю, да только как бы время и сил для него выделить .
#15
Отправлено 06.10.2006, 20:15:19
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0