![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
Фигура после родовКак прийти в форму
#4062
Отправлено 03.05.2011, 23:00:09
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:mad:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/mad.gif)
#4064
Отправлено 03.05.2011, 23:35:00
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
хотяяяя, у них другие условия - питание самое здоровое, все тебе готовят, все за тебя убирают, стирают, гладят, за ребенком смотрят, хочешь спать - пожалуйста. в общем, живи полной жизнью и тренируйся. грех тогда так не выглядить. а мы разрываемся, то ли жрачку приготовить, то ли в туалетсходить, а спать по 4-5 часов уже привыкаем и круги под глазами - это ежедневный макияж. тут уже не до фигуры.
#4065
Отправлено 04.05.2011, 14:12:23
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
да, девочки так и есть. когда каждый день как день сурка, тут уж точно, не до фигурывчера смотрела Топ модель по русски спц выпуск, когда к ним в дом приходили звезды - Тимати, Лазарев, Кэти Тапурия и Вера Брежнева. так вот Брежнева говорит, что в клипе Я знаю пароль... она через 4 месяца после родов. первые 2 мес делать ниче нельзя, а потом как принялась за тренировки. говорит, что сама себе там нравится
. блииин, там такая фигура, хотя она мне сама ранше не нравилась.
хотяяяя, у них другие условия - питание самое здоровое, все тебе готовят, все за тебя убирают, стирают, гладят, за ребенком смотрят, хочешь спать - пожалуйста. в общем, живи полной жизнью и тренируйся. грех тогда так не выглядить. а мы разрываемся, то ли жрачку приготовить, то ли в туалетсходить, а спать по 4-5 часов уже привыкаем и круги под глазами - это ежедневный макияж. тут уже не до фигуры.
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
#4066
Отправлено 04.05.2011, 14:28:58
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
![;-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
Сообщение отредактировал VikVik: 04.05.2011, 14:32:55
#4067
Отправлено 04.05.2011, 16:32:31
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Я когда с РД вернулась муж смотрел на живот и все спрашивал может там кого то забыли
, а в 3 мес пошла на йогу, она мне очень помогла восстановить фигуру и избавиться от этого ощущения "день сурка" , а мужу лучше познакомится с дочей (он приходил с работы и сидел с ней)
так что не нужно забывать о себе ни при каких обстоятельствах
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#4069
Отправлено 06.05.2011, 10:30:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#4070
Отправлено 06.05.2011, 14:00:11
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
как же тяжело в этот период, одежда вся мала, а покупать больших размеров жутко не хотелось
но как только ГВ заканчивалось буквально за 1,5-2 мес в норму приходила, такое счастье влезть снова в свои любимые джинсики
![:rolleyes:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
#4072
Отправлено 08.05.2011, 00:10:16
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
блин. везет же тем кто ничего не делает после Р и худой....вон у меня подружка, так по ней вообще не скажешь что рожала, я даже у нее после родов не видела как такового живота
хоть и не скромно, я к таким отношусь
![:rolleyes:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
толстой никогда не была, но и худой тоже, даже при Бе, когда рожала была 64 кг, после того как родила - стала 59, начала кормить сразу начала худеть, сынулька с меня всё вытягивал, сам поправлялся,а мама наоборот, до 53 похудела)))
никаких физ. упражнений и нагрузок (если не считать работу по дому), диет и прочего!
#4073
Отправлено 08.05.2011, 15:48:20
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
блин. везет же тем кто ничего не делает после Р и худой....вон у меня подружка, так по ней вообще не скажешь что рожала, я даже у нее после родов не видела как такового живота
хоть и не скромно, я к таким отношусь![]()
толстой никогда не была, но и худой тоже, даже при Бе, когда рожала была 64 кг, после того как родила - стала 59, начала кормить сразу начала худеть, сынулька с меня всё вытягивал, сам поправлялся,а мама наоборот, до 53 похудела)))
никаких физ. упражнений и нагрузок (если не считать работу по дому), диет и прочего!
повторюсь, везет же вам
![:rolleyes:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
#4074
Отправлено 09.05.2011, 13:10:39
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Я это все понимаю, та же фигня была. Но при всем при этом, невзирая ни на что, спустя два месяца после родов я ежедневно тратила 10-15 минут на упражнения. Через 7 месяцев стала следить за питанием - ограничивать мучное, сладкое, не есть после 18-ти (придерживаюсь этого до сих пор). Результат: примерно к 9 мес после родов скинула лишние 5 кг, к году - оставшиеся 7. Правда я вышла на работу с 6-ти месяцев и никогда не была склонна к полноте. Во 2-ю беременность впервые в жизни набрала лишний вес (7кг). Девочки, старайтесь следить за собой, хотя бы по мере возможностей! Всем удачи!да, девочки так и есть. когда каждый день как день сурка, тут уж точно, не до фигуры
вчера смотрела Топ модель по русски спц выпуск, когда к ним в дом приходили звезды - Тимати, Лазарев, Кэти Тапурия и Вера Брежнева. так вот Брежнева говорит, что в клипе Я знаю пароль... она через 4 месяца после родов. первые 2 мес делать ниче нельзя, а потом как принялась за тренировки. говорит, что сама себе там нравится. блииин, там такая фигура, хотя она мне сама ранше не нравилась.
хотяяяя, у них другие условия - питание самое здоровое, все тебе готовят, все за тебя убирают, стирают, гладят, за ребенком смотрят, хочешь спать - пожалуйста. в общем, живи полной жизнью и тренируйся. грех тогда так не выглядить. а мы разрываемся, то ли жрачку приготовить, то ли в туалетсходить, а спать по 4-5 часов уже привыкаем и круги под глазами - это ежедневный макияж. тут уже не до фигуры.
#4075
Отправлено 09.05.2011, 21:59:26
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
на счет Брежневой, там далеко не тренировки помогли, а абдоминопластика, которая любой девушке ее живот привратит в животик 15 летней девочки, а уже после тренеровки...Я это все понимаю, та же фигня была. Но при всем при этом, невзирая ни на что, спустя два месяца после родов я ежедневно тратила 10-15 минут на упражнения. Через 7 месяцев стала следить за питанием - ограничивать мучное, сладкое, не есть после 18-ти (придерживаюсь этого до сих пор). Результат: примерно к 9 мес после родов скинула лишние 5 кг, к году - оставшиеся 7. Правда я вышла на работу с 6-ти месяцев и никогда не была склонна к полноте. Во 2-ю беременность впервые в жизни набрала лишний вес (7кг). Девочки, старайтесь следить за собой, хотя бы по мере возможностей! Всем удачи!
да, девочки так и есть. когда каждый день как день сурка, тут уж точно, не до фигуры
вчера смотрела Топ модель по русски спц выпуск, когда к ним в дом приходили звезды - Тимати, Лазарев, Кэти Тапурия и Вера Брежнева. так вот Брежнева говорит, что в клипе Я знаю пароль... она через 4 месяца после родов. первые 2 мес делать ниче нельзя, а потом как принялась за тренировки. говорит, что сама себе там нравится. блииин, там такая фигура, хотя она мне сама ранше не нравилась.
хотяяяя, у них другие условия - питание самое здоровое, все тебе готовят, все за тебя убирают, стирают, гладят, за ребенком смотрят, хочешь спать - пожалуйста. в общем, живи полной жизнью и тренируйся. грех тогда так не выглядить. а мы разрываемся, то ли жрачку приготовить, то ли в туалетсходить, а спать по 4-5 часов уже привыкаем и круги под глазами - это ежедневный макияж. тут уже не до фигуры.
#4077
Отправлено 10.05.2011, 01:01:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:-(](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/frown.gif)
тоже планировала заняться фитнесом, а теперь лишний раз стараюсь не нагружаться, потому что сразу сказывается на кол-ве молока
![:weep:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/weep.gif)
#4078
Отправлено 10.05.2011, 01:08:04
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
вмешательство пластической хирургииа что это такое?
на счет Брежневой, там далеко не тренировки помогли, а абдоминопластика, которая любой девушке ее живот привратит в животик 15 летней девочки, а уже после тренеровки...
А откуда такие подробности?
![:spy:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/spy.gif)
#4079
Отправлено 10.05.2011, 10:11:40
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а что если попробовать может активней двигаться, раз так получилось, надевать кроссовки и с колясочкой средним темпомВсем привет! ой девочки тоже проблема с весом, сразу после родом влезла в послеоперационный пояс и животик к 40 дням стал таким же как и до Б, правда с жирком, но он у меня и до Б был такой, и в добеременные джинсы влезла, так радовалась, потому что оставалось каких-то 5 кг и я бы вернула свой вес, но вот незадача, к 1,5 месяцам у меня начались проблемы с молоком и для того чтобы восстановить лактацию пришлось есть и пить часто, и печенье и бульоны... и результат + 3 кг, в итоге 8 кг лишних и живот вывалился как будто я 6 мес беременности
тоже планировала заняться фитнесом, а теперь лишний раз стараюсь не нагружаться, потому что сразу сказывается на кол-ве молокаа так хочется ляльку покормить молоком, ведь от этого зависит его иммунитет.... что делать не представляю... говорят надо подождать 6 мес, и потом когда будет прикорм можно будет и начать занятия, эхххх главное к тому времени не заплыть жиром.
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
#4080
Отправлено 10.05.2011, 10:58:15
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
но вот незадача, к 1,5 месяцам у меня начались проблемы с молоком и для того чтобы восстановить лактацию пришлось есть и пить часто, и печенье и бульоны... и результат + 3 кг, в итоге 8 кг лишних и живот вывалился как будто я 6 мес беременности
тоже планировала заняться фитнесом, а теперь лишний раз стараюсь не нагружаться, потому что сразу сказывается на кол-ве молока
а так хочется ляльку покормить молоком, ведь от этого зависит его иммунитет.... что делать не представляю... говорят надо подождать 6 мес, и потом когда будет прикорм можно будет и начать занятия, эхххх главное к тому времени не заплыть жиром.
Всем привет! Не заходила сюда давненько, т.к. доче уже 2.8 и фигура добеременная вернулась после прекращения ГВ (не сразу, конечно, и не без усилий). Но вот прочитала рассылку и не удержалась поделиться мыслью, которая давно засела в голове. Почитаешь в интернете, т.к. там ярые сторонники ГВ (или ЕВ, как они себя называют) в один голос твердят, что объем молока зависит не от того, что и сколько мама ест и пьет, а от частоты прикладывания ре к груди, что, вот мол, чем чаще и правильнее сосет, тем больше и жирнее молоко. Читала даже одну статью, где выкладывались результаты одного исследования, где взяли на анализ грудное молоко женщин из разных стран, с разным уровнем развития, с разным рационом питания. Так вот, судя по результатам, жирность молока африканки из очень бедной страны, которая живет впроголодь, почти не отличалась от молока американки, которая ела и пила вдоволь. Единственное отличие было в составе каких-то там минералов. Оно и понятно, американка витаминами еще себя пичкала. Там еще было написано, что в наименее развитых странах смертность среди детей возрастает именно после первого года жизни, т.е. после того как его отлучают от груди. И вот я тогда начитавшись всего этого, решила не есть после 6, не упиваться чаем с молоком, бульонами, всякими лактационными чаями, не есть двойные порции и заняться физ.упражнениями. В первый же день, как я перестала пить чай, количество молока резко сократилось, ре орала дурниной, пришлось даже смесь подключить. Свекровь меня отругала, пригрозила отключить интернет. Я не угомонилась, хотя, конечно, вернулась к прежним объемам поглощения пищи, и написала консультанту по ГВ на одном из форумов. Мне там популярно объяснили, что количество молока зависит еще и от душевного состояния, меньше нервничать и переживать по поводу фигуры, и поверить в себя, в свое молоко. И, представляете, чудо свершилось! Видимо у меня сила внушения была настолько сильной, что как только я поверила в то, что у меня достаточно молока для моей дони и что она им наедается, молоко просто полилось. А я потихоньку перестала поглощать столько чая и еды. Конечно, похудела я не сразу. Но по крайней мере потихоньку ушел отек предплечий, лица, смотрю уже и талия начала появляться. И как-то тело полегчало. Начала напрягать мышцы живота в любом месте, в любое время, когда вспоминала о нем. К тому времени и на улице потеплело, стала на улице по мин 10-15 делать стречи. И к 6 дочкиным месяцам влезла в старые джинсы, правда животик сверху торчал. Ну его я убрала после того, как кормить перестала. В общем, для себя я сделала вывод, что надо быть уверенной в том, что вашего молока хватает вашему ребенку, что он насыщается даже тем объемом, который вам или посторонним будет казаться совсем маленьким и недостаточным. Просто верить в себя, в свое молоко и в своего ребеночка!
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0