![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
Фигура после родовКак прийти в форму
#4002
Отправлено 08.03.2011, 10:22:14
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня такая же проблема,за беременность набрала 10 кг.Юпосле родов остались 6 кг.лишних.Каждое утро занимаюсь бодифлексом не ем после 6. И никаких сдвигов нетНабрала за беременность 10 кг. После родов осталось 4 кг, так они с меня и не сходят((, 1 кг сброшу, через пару дней его же и наберу... Надеюсь, после ГВ уйдут эти подлые килограммы
. Вот вопрос кстати, у кого как после окончания ГВ с весом дела обстояли: похудели,поправились?
![:weep:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/weep.gif)
![:smoke:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smoke.gif)
#4004
Отправлено 08.03.2011, 16:53:14
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:rolleyes:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Сообщение отредактировал Mashka094: 08.03.2011, 16:53:39
#4005
Отправлено 08.03.2011, 19:45:09
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня так было. А я и рада -голяшки худющие.а тут такая красота получилась..Но увы,недавно заметила что они снова вернулись к прежней форме.Не знаю таких упражнений, блин а у кого нибудь так было, что голень шире стала, короче сапоги не застгиваются.
Так что возможно и у вас пройдет))
#4007
Отправлено 08.03.2011, 21:46:53
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня такая же проблема,за беременность набрала 10 кг.Юпосле родов остались 6 кг.лишних.Каждое утро занимаюсь бодифлексом не ем после 6. И никаких сдвигов нет
.Надеюсь после ГВ верну свой добеременный вес
а диета не влияет на количество/качество молока? тоже подумываю об этом, но боюсь, что ляля наедаться не будет...
![:rolleyes:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
#4010
Отправлено 09.03.2011, 17:27:10
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Вот-вот у меня тоже так 2 раза было,где-то ближе к году я сильно худела. А сейчас третьему уже 1год и 5,но мои кг никуда не уходят и живот ужасныйПосле первых родов через 10 месяцев стала худее, чем была до беременности. Через 2,4 родила вторую дочу. В этот раз даже не знаю как будет...
![:weep:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/weep.gif)
#4011
Отправлено 09.03.2011, 19:05:48
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Как родила, стремительно начала худеть!!! Быстро пришла в форму! Наверное гены. У меня по материнской линии все тощие.
![:laugh:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/laugh.gif)
Только живот оставался. Когда родила, подруга посоветовала после сразу же одеть утягивающий пояс "Вулкан". Матка быстрей чтоб сокращалась и живот тоже чтоб "уходил". Вы знаете реально помогло! Спала в нем днем и ночью. На голый живот. Сначала был не большой дискомфорт, так как он очень теплый и постоянно кожа чесалась от выделения пота. После душа намазывалась кремами и все походило. Так я его проносила месяца 2. Сначала он еле застегивался на мне. С каждым днем все сильнее и сильнее утягивала. И "О, чудо", я заметила проблески фигуры!!! Несколько месяцев и все пришло в норму.
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#4012
Отправлено 11.03.2011, 18:06:02
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
у меня тоже есть такой пояс, и действительно когда носишь, кожа начинает чесатьсяРодила первую дочу. Весила 67, в роддоме уже рожала тушей в размере под 100 кг.
Как родила, стремительно начала худеть!!! Быстро пришла в форму! Наверное гены. У меня по материнской линии все тощие.![]()
Только живот оставался. Когда родила, подруга посоветовала после сразу же одеть утягивающий пояс "Вулкан". Матка быстрей чтоб сокращалась и живот тоже чтоб "уходил". Вы знаете реально помогло! Спала в нем днем и ночью. На голый живот. Сначала был не большой дискомфорт, так как он очень теплый и постоянно кожа чесалась от выделения пота. После душа намазывалась кремами и все походило. Так я его проносила месяца 2. Сначала он еле застегивался на мне. С каждым днем все сильнее и сильнее утягивала. И "О, чудо", я заметила проблески фигуры!!! Несколько месяцев и все пришло в норму.
![:rotate:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
![:mad:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/mad.gif)
![:rotate:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
#4013
Отправлено 11.03.2011, 18:42:46
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:lol:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
зато грудь с 3-го размера за неделю переросла в 5-ый...
щас дитю 4 мес, собираюсь бегать по утрам как потеплеет(раньше бегала с мужем) и думаю не помешает ли это? молоко не сгорит? а то моя дитё на ГВ
пыталась делать Бодифлекс...чтот не лежит к нему душа...
мож кто диету какую-нить посоветует, что ГВ не пропало только?
заранее спс!
#4017
Отправлено 12.03.2011, 00:29:12
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
конечно помогаетLesika, если пояс реально помогает, готова потерпеть этот дискомфорт, пошла одевать.... спасибо за совет, надеюсь у меня тоже будет такой результат
после трех родов сама именно поясом и убирала живот
правда я не вулкан носила, дело не в названии.
брала в аптеке самый обычный послеоперационный пояс, который прописывают людям после полостных операций, мне врач в роддоме посоветовала.
и не нужны дорогущие бандажи
этот пояс само дорого я брала за 700тенге
а то и за 300 и за 400 было.
в этот раз тоже надо заранее его найти и купить
я после родов сразу натягиваю как ток в палату переведут, и месяца два вообще не снимаю, только когда купаешься
так приятно смотреть что живот реально сжимается и встает на место.
#4018
Отправлено 12.03.2011, 01:03:57
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а ещё я делаю дома гимнастику, что-то из упражнений которые помню со времен увлечения аэробикой (ой как помогали они мне стать упругой и подтянутой!!!) Что-то просто загружаю ютьюб и набираю в поиске - шейпинг. И машу с ними или скачу! Чтобы до немоготы! Чтоб судорога в этих огромных, трясущихся ягодицах и висячих ляжках! Иначе - результат хилый...
Так интересней, и инета, чем из головы выдумывать и не схалтуришь уже, и интересней, чем один и тот же диск с одной программой гонять. Ещё дочу уложу спать и рядом ногами машу потом или живот - выпячу, втяну... Главное не громко пыхтеть - проснется
![:lol:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
И не жалеть-не жалеть себя разнесчастную, не оправдывать халтуру усталостью!
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
А замеры я никакие не делаю,
во-первых, чтоб не расстроиться ещё больше (потому как в см я окажусь ещё больше, чем мне кажется...)
во-вторых, чтобы не зацикливаться на каждых пару см или 500 гр. уменьшения...
Я и без замеров пойму, что пришла в норму, когда влезу в свою старую одежду
![:laugh:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/laugh.gif)
![:shy:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/shy.gif)
Всем быстренько прийти в норму и теплого весеннего солнышка!
#4019
Отправлено 12.03.2011, 01:20:44
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Подтверждаю, четвёртому 7 м, пояс не снимаю до двух месяцев, живота нет почти, в одежде не заметно даже что вообще есть дети. Правда с весом уходит и грудь.... Ну это уже другая история!конечно помогает
Lesika, если пояс реально помогает, готова потерпеть этот дискомфорт, пошла одевать.... спасибо за совет, надеюсь у меня тоже будет такой результат
после трех родов сама именно поясом и убирала живот
правда я не вулкан носила, дело не в названии.
брала в аптеке самый обычный послеоперационный пояс, который прописывают людям после полостных операций, мне врач в роддоме посоветовала.
и не нужны дорогущие бандажи
этот пояс само дорого я брала за 700тенге
а то и за 300 и за 400 было.
в этот раз тоже надо заранее его найти и купить
я после родов сразу натягиваю как ток в палату переведут, и месяца два вообще не снимаю, только когда купаешься
так приятно смотреть что живот реально сжимается и встает на место.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0