Сообщений в теме: 4442

[kokoska]

а у меня брюхо, не знаю как убрать (((

[Бело4ка]

Набрала за беременность 10 кг. После родов осталось 4 кг, так они с меня и не сходят((, 1 кг сброшу, через пару дней его же и наберу... Надеюсь, после ГВ уйдут эти подлые килограммы . Вот вопрос кстати, у кого как после окончания ГВ с весом дела обстояли: похудели,поправились?

У меня такая же проблема,за беременность набрала 10 кг.Юпосле родов остались 6 кг.лишних.Каждое утро занимаюсь бодифлексом не ем после 6. И никаких сдвигов нет .Надеюсь после ГВ верну свой добеременный вес

[Dinka_kartinka]

После первых родов через 10 месяцев стала худее, чем была до беременности. Через 2,4 родила вторую дочу. В этот раз даже не знаю как будет...

[Мама ☼]

за беременность поправилась на 14 кг. сразу скинула 8. потом еще 2-3. а последние 5 кг уже когда бросила кормить. реально сразу худеешь. никаких диет, ела всегда что хотела. а насчет живота качать-качать и еще раз качать пресс

Сообщение отредактировал Mashka094: 08.03.2011, 16:53:39

[жнуля]

Не знаю таких упражнений, блин а у кого нибудь так было, что голень шире стала, короче сапоги не застгиваются.

У меня так было. А я и рада -голяшки худющие.а тут такая красота получилась..Но увы,недавно заметила что они снова вернулись к прежней форме.
Так что возможно и у вас пройдет))

[maryana14]

Я после первых родов на утро встала такая же как и была до родов, плоская и красивая, как будто и не было беременности. А вот после вторых набрала килограмм 5, потом год их скидывала.

[Schast'e]

У меня такая же проблема,за беременность набрала 10 кг.Юпосле родов остались 6 кг.лишних.Каждое утро занимаюсь бодифлексом не ем после 6. И никаких сдвигов нет .Надеюсь после ГВ верну свой добеременный вес

а диета не влияет на количество/качество молока? тоже подумываю об этом, но боюсь, что ляля наедаться не будет...

[Эрианэ]

а диета не влияет на количество/качество молока? тоже подумываю об этом, но боюсь, что ляля наедаться не будет...

Считаю, что строгая диета все же нежелательна при ГВ. Лучше есть чаще,но маленькими порциями и ограничить мучное, сладкое.

[Anfiska]

после второго Кс, в кучу себя собрать никак не могу, пошла на массаж с обертыванием, и исключила все вредные продукты. посмотрим, какой результат будет

[Romashe4ka]

После первых родов через 10 месяцев стала худее, чем была до беременности. Через 2,4 родила вторую дочу. В этот раз даже не знаю как будет...

Вот-вот у меня тоже так 2 раза было,где-то ближе к году я сильно худела. А сейчас третьему уже 1год и 5,но мои кг никуда не уходят и живот ужасный .Качать пресс не получается - проблемы с позвоночником. Чего боялась,то и получилось..........

[Lesika]

Родила первую дочу. Весила 67, в роддоме уже рожала тушей в размере под 100 кг.
Как родила, стремительно начала худеть!!! Быстро пришла в форму! Наверное гены. У меня по материнской линии все тощие.
Только живот оставался. Когда родила, подруга посоветовала после сразу же одеть утягивающий пояс "Вулкан". Матка быстрей чтоб сокращалась и живот тоже чтоб "уходил". Вы знаете реально помогло! Спала в нем днем и ночью. На голый живот. Сначала был не большой дискомфорт, так как он очень теплый и постоянно кожа чесалась от выделения пота. После душа намазывалась кремами и все походило. Так я его проносила месяца 2. Сначала он еле застегивался на мне. С каждым днем все сильнее и сильнее утягивала. И "О, чудо", я заметила проблески фигуры!!! Несколько месяцев и все пришло в норму.

[Kokemai_777]

Родила первую дочу. Весила 67, в роддоме уже рожала тушей в размере под 100 кг.
Как родила, стремительно начала худеть!!! Быстро пришла в форму! Наверное гены. У меня по материнской линии все тощие.
Только живот оставался. Когда родила, подруга посоветовала после сразу же одеть утягивающий пояс "Вулкан". Матка быстрей чтоб сокращалась и живот тоже чтоб "уходил". Вы знаете реально помогло! Спала в нем днем и ночью. На голый живот. Сначала был не большой дискомфорт, так как он очень теплый и постоянно кожа чесалась от выделения пота. После душа намазывалась кремами и все походило. Так я его проносила месяца 2. Сначала он еле застегивался на мне. С каждым днем все сильнее и сильнее утягивала. И "О, чудо", я заметила проблески фигуры!!! Несколько месяцев и все пришло в норму.

у меня тоже есть такой пояс, и действительно когда носишь, кожа начинает чесаться . Родила дочку 3 месяца назад, не могу прийти в форму, живот, как будто до сих пор беременная . Lesika, если пояс реально помогает, готова потерпеть этот дискомфорт, пошла одевать.... спасибо за совет, надеюсь у меня тоже будет такой результат

[Saulewa]

Девочки салют всем! я за бер=ть набрала 15кг, весила до Б-где-то 58-60кг, после родов я надеялась скинуть как минимум 10кг...размечталась...родила и потеряла всего 5 кг..10 кг остались при мне,т.е. сейчас 70 кг+-2-3кг если нажрусь и этот живот висячий..жить не хочется када его вижу в зеркале.
зато грудь с 3-го размера за неделю переросла в 5-ый...
щас дитю 4 мес, собираюсь бегать по утрам как потеплеет(раньше бегала с мужем) и думаю не помешает ли это? молоко не сгорит? а то моя дитё на ГВ
пыталась делать Бодифлекс...чтот не лежит к нему душа...
мож кто диету какую-нить посоветует, что ГВ не пропало только?
заранее спс!

[Saulewa]

а что за пояс? где взять?

[Kokemai_777]

а что за пояс? где взять?

Saulewa, пояс утягивающий "вулкан", незнаю где взять... , сама покупала лет 3-5 назад, и не в Алматы. Сорри, даже не знаю где взять
Насчет диеты, мне бы тоже было бы полезно

[Saulewa]

спс, буду искать..мож и найду))))))
если кто-нить подкинет диетку, мне свистнете плиз..
заранее спс!

[Ortus]

Lesika, если пояс реально помогает, готова потерпеть этот дискомфорт, пошла одевать.... спасибо за совет, надеюсь у меня тоже будет такой результат

конечно помогает
после трех родов сама именно поясом и убирала живот
правда я не вулкан носила, дело не в названии.
брала в аптеке самый обычный послеоперационный пояс, который прописывают людям после полостных операций, мне врач в роддоме посоветовала.
и не нужны дорогущие бандажи
этот пояс само дорого я брала за 700тенге
а то и за 300 и за 400 было.
в этот раз тоже надо заранее его найти и купить
я после родов сразу натягиваю как ток в палату переведут, и месяца два вообще не снимаю, только когда купаешься
так приятно смотреть что живот реально сжимается и встает на место.

[proCent]

ух ты, надо обязательно прикупить такой поясок, у меня есть Вулкан ( в аптеке покупала для фитнеса) Но видимо не тот, что нужен - он как широкая полоса с липучкой... Только не знаю как его как потеплеет носить - он же толстый..
а ещё я делаю дома гимнастику, что-то из упражнений которые помню со времен увлечения аэробикой (ой как помогали они мне стать упругой и подтянутой!!!) Что-то просто загружаю ютьюб и набираю в поиске - шейпинг. И машу с ними или скачу! Чтобы до немоготы! Чтоб судорога в этих огромных, трясущихся ягодицах и висячих ляжках! Иначе - результат хилый...
Так интересней, и инета, чем из головы выдумывать и не схалтуришь уже, и интересней, чем один и тот же диск с одной программой гонять. Ещё дочу уложу спать и рядом ногами машу потом или живот - выпячу, втяну... Главное не громко пыхтеть - проснется
И не жалеть-не жалеть себя разнесчастную, не оправдывать халтуру усталостью!

А замеры я никакие не делаю,
во-первых, чтоб не расстроиться ещё больше (потому как в см я окажусь ещё больше, чем мне кажется...)
во-вторых, чтобы не зацикливаться на каждых пару см или 500 гр. уменьшения...
Я и без замеров пойму, что пришла в норму, когда влезу в свою старую одежду да и супруг не пропустит сей факт не отмеченным (именно Отмеченным с шампанским и фейерверками, бедный - я, так сказать, раню его чувство прекрасного )

Всем быстренько прийти в норму и теплого весеннего солнышка!

[78я]

Lesika, если пояс реально помогает, готова потерпеть этот дискомфорт, пошла одевать.... спасибо за совет, надеюсь у меня тоже будет такой результат

конечно помогает
после трех родов сама именно поясом и убирала живот
правда я не вулкан носила, дело не в названии.
брала в аптеке самый обычный послеоперационный пояс, который прописывают людям после полостных операций, мне врач в роддоме посоветовала.
и не нужны дорогущие бандажи
этот пояс само дорого я брала за 700тенге
а то и за 300 и за 400 было.
в этот раз тоже надо заранее его найти и купить
я после родов сразу натягиваю как ток в палату переведут, и месяца два вообще не снимаю, только когда купаешься
так приятно смотреть что живот реально сжимается и встает на место.

Подтверждаю, четвёртому 7 м, пояс не снимаю до двух месяцев, живота нет почти, в одежде не заметно даже что вообще есть дети. Правда с весом уходит и грудь.... Ну это уже другая история!

[Saulewa]

Девочки, как думаете, если я куплю пояс и начну сейчас носить его поможет мне?
доче 4 мес, первые 1.5мес носила обычный послеродовой бандаж и результата не увидела и сняла..терь мучаюсь (((((