Сообщений в теме: 4442

[_Darenka_]

у мну после кс прошел месяц, можно ли начинать упражнения на пресс и бедра? или рекомендуется подождать еще? а то вроде после родов животик ушел быстро.... да и похудела сразу на 15 кг, осталось сбросить еще хотя бы 5 кг и вернуть свои заветные 60 кг - дородовые....эххх, а вот тонус живота ажно бесит... еще эта противная родовая дорожка.. или как ее еще называют то

Начинать упражнения для пресса можно месяца с 4-го и то, нагрузки должны быть легкими. А вообще врач сказала, что до полугода можно носить бандаж (утяжки, пояс и пр.), чтобы живот держать в форме.
пысы: эта полоска сильно посветлела у меня, значит скоро совсем исчезнет (прошло 2.5 мес)

[Усяма]

Девочки, а что можно мазать или делать, чтоб кожа подтянулась? Мож крема какие или массаж можно делать?

[BO.]

последние 10 дней во время прогулки с коляской просто втягиваю в себя живот и хожу так *втянутая* - итог минус 2см на талии

[Мама_карапуза]

последние 10 дней во время прогулки с коляской просто втягиваю в себя живот и хожу так *втянутая* - итог минус 2см на талии

о! Как классно! Надо тоже так походить. )

[Мама_карапуза]

А вообще врач сказала, что до полугода можно носить бандаж (утяжки, пояс и пр.), чтобы живот держать в форме.

Я почему-то несильно в это верила, а теперь желяю что не утягивалась. (

[Anndi]

А вообще врач сказала, что до полугода можно носить бандаж (утяжки, пояс и пр.), чтобы живот держать в форме.

Я почему-то несильно в это верила, а теперь желяю что не утягивалась. (

У меня этот период после кесарева пришелся на весну-лето. Это ужасно ходить летом в бандаже, особенно когда с малышом на руках. вобщем я не выдержала ношения больше месяца. А животик то висит теперь

Сообщение отредактировал Anndi: 28.09.2009, 11:20:34

[Аиша]

Я похудела быстро гуляя с ребенком по парку наматывая круги. Так похудела не только я, но и моя мама

[Vieli]

Я просто таю на глазах, я стала весить на 3кг меньше чем до беременности, теперь проблема как вес набрать.
Ребенок очень шустрый, за ним только глаз да глаз, всего 7 месяцев ему. Что дальше будет просто представить боюсь

[Карамеля]

минус 7 кг за полгода активных занятий шейпингом и танцами. в среднем объемы уменьшились на 4-5 см.
особо в еде не ограничиваю себя. чаще всего ем на ночь, плюс потсоянные перекусы.
стрелка весов резко пошла вниз после отлучения ре от груди.

[Iberis]

минус 7 кг за полгода активных занятий шейпингом и танцами. в среднем объемы уменьшились на 4-5 см.
особо в еде не ограничиваю себя. чаще всего ем на ночь, плюс потсоянные перекусы.
стрелка весов резко пошла вниз после отлучения ре от груди.

Карамелька, а куда на танцы ходите? Какие? Я вот тоже хочу на танцы. Не люблю я силовые упражнения.

[Jadeshka]

Я утянула себе живот за месяц, после рождения дочи!!! ни фига толком не ела, мне было можно т.к. не кормлю!!! А сейчас хожу на массаж антицилюлитый, ой так больно,что думаешь лучше бы родила еще, это и то было не так больно!!! Родила 2 месяца назад, скинула 14 кг надо еще 10

[Астрея]

В 1й раз мне помогли похудеть ГВ и прогулки, не утягивалась, в 4 ребенкиных месяца весила как до беременности (в конце бер-ти +16 кг). А как ребенок пополз, пошел еще -4 кг, что уже было не к лицу.
В этот раз поправилась на 21 кг! через месяц после родов вешу на 10 кг меньше, надеюсь к весне все будет как раньше, вот только интересно живот в этот раз утянется также без проблем?! или со вторым ре уже не все так легко и без усилий?!
Очень хочется пойти на йогу - совсем деревянная спина стала, осанка никакая... начну с весны...

[Bamby]

Погостила недельку у родителей и привезла с собой несколько килограмов наверное... еще бы, я там только и делала, что ела... как привыкла в своей дородовой жизни, не спеша и растягивая удовольствие... ушла в отрыв и практически не двигалась, за меня там все делали...
теперь решила постепенно возвращаться к нормальной фигуре, с 1го числа начала новую жизнь и стараюсь не есть после 6 вечера... правда вчера в гостях наелась таки запеченой курицы я решила без фанатизма сбрасывать, потихоньку, так вернее.

мне дешевле похудеть на один размер, чем менять гардероб

Сообщение отредактировал Bamby: 04.10.2009, 23:02:52

[Калерия]

я вот похудеть похудела после 2-х родов к 8 месяцам ребенкиным. в старые джинсы влезла, а животик-то висит

Сообщение отредактировал Aaliyah: 04.10.2009, 23:07:09

[Калерия]

лежала сегодня утром и мысля мне хорошая пришла в голову. На обертывания с массажиком что ли походить...

Сообщение отредактировал Aaliyah: 05.10.2009, 12:24:54

[Серебро]

лежала сегодня утром и мысля мне хорошая пришла в голову. На обертывания с массажиком что ли походить...

у меня то же самое - живтик не нравится, но массаж с обертыванием выводит шлаки, а они через кровь попадают в грудное молоко к ребенку, лучше подождать пока прикорм не будет заменять хотя бы несколько дневных кормлений, то есть грудное молоко не будет основным питанием. Пока ношу штанишки утяжки )

Сообщение отредактировал Серебро: 05.10.2009, 12:42:13

[Калерия]

лежала сегодня утром и мысля мне хорошая пришла в голову. На обертывания с массажиком что ли походить...

у меня то же самое - живтик не нравится, но массаж с обертыванием выводит шлаки, а они через кровь попадают в грудное молоко к ребенку, лучше подождать пока прикорм не будет заменять хотя бы несколько дневных кормлений, то есть грудное молоко не будет основным питанием. Пока ношу штанишки утяжки )

спасибо, а то я лежала и вспоминала...тоже думала надо сначала прикорм ввести дневной. После первых родов ходила - кайф такой!

[Серебро]

что прямо реально этот бурдючок назад втянется?

[Kampit]

До родов весила 50 кг., за беременность набрала 17 кг.
Вообще себя не ограничиваю, постоянно хочется есть, упражнении вообще не делаю. сыну 3 месяца, вешу 52 кг. В старые вещи влезаю, но в груди старые кофточки тянут сильно.

Боюсь со 2-м ребенком не все так легко будет....

[Калерия]

что прямо реально этот бурдючок назад втянется?

частично втянется и будет не таким рыхлым по-крайней мере после первых родов у меня так было