Сообщений в теме: 4442

[Незабываемая]

Незабываемая, у меня после родов все похудело, а вот руки по сравнению с телом мощные такие были)))) в общем похудели или сдулись, когда перестала тягать ребенка (поднимать постоянно)

Valika, это мне как пойдет ждать придется, нам только 9,5. Ребенок ручной, весим 13 кг.
Придется ждать

[Valika]

Valika, это мне как пойдет ждать придется, нам только 9,5. Ребенок ручной, весим 13 кг.
Придется ждать

ну так а что делать??? кто еще наших деток таскать будет) )))) а вообще обратите внимание на руки у большинства мам, какие они накаченные часто это не гармонирует с остальным телом

[Zhanusiya]

[quote name='Zhanusiya' date='04.07.2009, 17:14' post='9132391']
Америку никому не открою, но хочу поделиться своими наблюдениями.
30 июня, вес 66кг
муж уехал в командировку а значит ужины готовить не надо, сьела бутер на ужин потом перекусывала абрикосами. перед сном сделала второй раз комплекс: понять обе ноги на 90 градусов в положении лёжа на спине и опускать медленно 2 раза, стараясь сдерживать ноги на весу сколько сможете,потом упражнение велосипед и качание верхнего пресса, когда туловище поднимается не полностью всего по 20 раз.
с этого дня начала делать комплекс помемногу два раза в день, кушаю каши и фрукты, правда, вчера ела плов. ещё позволяю себе выпивать стакан молочного коктейля из мороженого и обезжиренного молока.
сегодня 4 июля вес 63кг, до конца командировки осталось ещё 4 дня посмотрим , что из этого выйдет, сообщу дополнительно!!!
[/quote/]
итог:
до 30 июня
вес 66-67
щас
вес 56-57

секрет прост: не есть после 19:00 и качать пресс перед сном. девочки , пробуте, уменя получилось

Сообщение отредактировал Zhanusiya: 13.09.2009, 22:44:27

[Nezabudka]

А я и фитнесом занимаюсь, и по утрам бодифлексом

я все еще с надеждой жду отчета про leg magic

[Султан Брунея]

Честно говоря, я на нем так и не занимаюсь(((. Чего=то я переоценила свои возможности - времени совсем не хватает. Хотите, могу продать его Вам, с б\у шной скидкой?)))

[Nezabudka]

я хочу, но не знаю, захочет ли муж, я ж теперь иждивенка
предложение в личку скиньте, плиз

[grasshopper!]

После курса массажа ничего, не делая с собой, стала замечать, что живот стал снова отвисать. Решила заниматься йогой, а то результат сойдет на ноль.

[Калерия]

итог:
до 30 июня
вес 66-67
щас
вес 56-57

секрет прост: не есть после 19:00 и качать пресс перед сном. девочки , пробуте, уменя получилось

очень показательно! Хороший результат! Главное теперь не набрать так быстро сброшенное. А я люблю иногда, уложив деток спать, посидеть у компа с чашкой чаю с чем-нить вкусненьким

[Султан Брунея]

итог:
до 30 июня
вес 66-67
щас
вес 56-57

секрет прост: не есть после 19:00 и качать пресс перед сном. девочки , пробуте, уменя получилось

очень показательно! Хороший результат! Главное теперь не набрать так быстро сброшенное. А я люблю иногда, уложив деток спать, посидеть у компа с чашкой чаю с чем-нить вкусненьким

Хех, кто ж не любит? Я уже на холодильник наклеила бумажку: "Закрой его!"

[Minisun]

Девочки, а никто не пробовал систему Лисси Муссы? Я хоть и не рожавшая, но систему на себе попробовала, результаты просто отличные! Поищите с интернете, книжку "3000 способов оставаться стройной", читается очень легко и с юмором, и если все выполнять - работает! Причем, там все построено на психологии.

Сообщение отредактировал Minisun: 15.09.2009, 10:21:25

[Leso4ka]

завтра сыну 2 месяца, с момента выписки похудела ровно на 10 кг!) и 17 кг после родов. В неделю стабильно 1 кг сейчас уходит, а я по ночам люблю покушать)) прям от жуткого голода просыпаюсь и иду кушать
надеюсь остальные лишние кг так же быстро уйдут!
Мне кстати живот хорошо помогает убирать пояс Вулкан, живот уже совсем плоский.

[КрисТёма]

Лесочка, что за пояс такой?

[BALAPAN]

Лесочка! в 2-ой брала, да?! сколько он щас стоит??? его только на живот нацепить можно?! или еще куда?!

[Leso4ka]

Кристёна, вот он:
http://www.na123.ru/...tail.php?ID=525

BALAPAN, брала в аптеке рядом с домом года 1.5 назад, цену не помню точно, но не дорогой точно, в районе 1500-3000 точно. Я его брала почки прогревать)
Я только на живот одеваю, но думаю и на бёдра можно, если они меньше 100см.

[Summer!]

Ура!! Сегодня провожая мужа взглянула на себя в зеркало и увидела, что малость похудела. Спросила мужа он подтвердил)))) Значит сбросила нормально если он заметил
Правда не знаю какой у меня сейчас вес, все не могу купить весы . Но за беременность поправилась на 22 кг, после родов ушло всего 7(((
Но процесс по-худения пошел))) А моему малышочку 1 месяц))))))

[_Darenka_]

Недавно писала грустный пост о своей фигуре, с того момента стала делать упражнения ежедневно (в инете подглядела). Итог: вешу 49 кг, плоский живот и стала появляться попа ! Эх, еще б поднабрать весу килограммчика 4

[Kaloo]

Недавно писала грустный пост о своей фигуре, с того момента стала делать упражнения ежедневно (в инете подглядела). Итог: вешу 49 кг, плоский живот и стала появляться попа ! Эх, еще б поднабрать весу килограммчика 4

_Darenka_...а чеза упражнения то...сложные?

[ВрЕдино]

_Darenka_ действительно поделитесь секретом