Сообщений в теме: 4442

[Аиша]

хожу все еще в бандаже.. а сколько в нем вообще ходить то нужно?? плиз подскажите.. родила я 8 дней назад

я ходила в бандаже пока ребенку 40 дней не исполнилось, и надо сказать что он здорово помог мне втянуть назад живот

[Марико]

у меня сейчас при росте 174 вес 74, мой рабочий вес 67. О меньшем и не мечтаю.

Вы весите 74 кг ? Я же видела вас в реале - вы такая стройная! Никогда бы не подумала что у вас такой вес .
Я качаю пресс неделю перед сном. Только потом ворочаюсь, заснуть не могу, а раньше не получается...
Сходила на пилатес сегодня - нехилая нагрузочка.

Сообщение отредактировал Марико: 13.08.2009, 22:09:49

[cat-woman]

девочки, а бандаж целый день носили??
я просто снимаю иногда когда лежу, например...

[ЛЯЛюшка]

А я не носила бандаж и боюсь вставать на весы, все желанные килограммы уже испарились...

[Калерия]

Вы весите 74 кг ? Я же видела вас в реале - вы такая стройная! Никогда бы не подумала что у вас такой вес .

спасибо это потому что кости у меня очень тяжелые.

[Fashion Fox]

Девочки, давайте поделимся, кто и как приводил свою фигуру после рождения наших драгоценных деток в форму. Вот я вроде бы и набрала 15 кг во время беременности. 11 из них ушли сразу после родов а вот 4 остались. А малышку грудью кормлю и не знаю как правильно похудеть и ей не навредить. Поделитесь пожалуйста своим опытом.

Многое зависит от диеты вашей. Пока кормите-не переживайте за это. Старайтесь больше двигаться. Попробуйте йогу-есть для мамы и ребенка. Можно после какого то времени начать быструю ходьбу (почти бег). Для меня-бег был самое то для фигуры, через месяц уже было видно результат.

[Fashion Fox]

Девчата, у кого нибудь был сахарный диабет во время берем.? У меня с первой был, сеичас со вторым хожу-25 недель, боюсь опять может. Как избежать?

[Honey-S]

девочки, а бандаж целый день носили??
я просто снимаю иногда когда лежу, например...

да нет, не нужно без перерыва в нем ходить, )) я на ночь снимала и днем иногда

[harika]

Мужу подарили велосипед, сегодня покаталась 30 минут, заработала ссадину на коленке, но и прилично вспотела. Я надеюсь теперь этот велик не будет простаивать в коридоре )

О я тоже мечтаю на велике кататься, несмотря что в последний раз делала это лет в 7!!!

но пока не придумала куда малыша в это время

[Серебро]

и почему у нас нет специальных программ для мам с малышами ? В программе Малыш родился показывали как мамочки делали специальные упражнения с детками в тандеме, было бы здорово и ребенка не оставляешь и общение и польза

[Inusya]

В фитнес клубе A'SaLer на Жарокова-Тимирязева продолжается набор в группы по:
- детским танцам с 4 до 7 лет, с 7 до 10 лет и с 10 до 15 лет;
- стрип-пластике;
- восточным танцам;
- степ-аэробике;
- хот-айрону ( силовая аэробика);
- йоге
- боди-флексу

По всем вопросам звоните 274-88-99, 8 777 216 48 21, 8 701 784 02 17, будем ждать вас!

[Медовая]

катаюсь на велике каждый день, особенно тяжко когда вверх. У нас в городе очень тяжело кататся на велике, по дорогам нельзя, а по тротуарам так много народу ходит, я боюсь что на кого то налечу. Пока я катаюсь, наш папочка гуляет с ребеночком. А еще сестренка притащила шагомер, я прошагала 4000 шагов и оказывается сожгла всего лишь 100 ккал Сейчас при росте 163, вешу 68 кг. Будем совершенствоватся!

Сообщение отредактировал Медовая: 19.08.2009, 21:55:53

[Talamaska]

и почему у нас нет специальных программ для мам с малышами ? В программе Малыш родился показывали как мамочки делали специальные упражнения с детками в тандеме, было бы здорово и ребенка не оставляешь и общение и польза

идите на бэби-йогу!!!

[Серебро]

Talamaska а можно поподробнее что это такое и где найти ?

[Anndi]

и почему у нас нет специальных программ для мам с малышами ? В программе Малыш родился показывали как мамочки делали специальные упражнения с детками в тандеме, было бы здорово и ребенка не оставляешь и общение и польза

идите на бэби-йогу!!!

А с какого возраста ребенку можно ходить на бэйби-йогу???

[kurtvekurt]

Девочки, а как с растяжками быть? Еще не придумали чудодейсьвенного лекарства? Сейчас по ТВ шопу рекламируют Режину и еще какой то крем от растяжек... кто нибудь пробовал? Помогает? Или очередная ф...я?

[Beloved]

меня сейчас при росте 174 вес 74, мой рабочий вес 67. О меньшем и не мечтаю.

да кстати, по тебе не скажешь, что 74 весишь а я перестала есть после 6 тяжелую пищу, только фруктики и чай с молоком пью снова вроде похудела на килограммчик, а то в прошлый раз от Маши получила за отъевшиеся бока

Девочки, а как с растяжками быть?

у меня три растяжки от шва от аппендицита и три маленьких от беременности, пользовала контратубексом- фигня полнейшая... долго пользовала - результату ноль... может только мне не повезло

[s@lt@]

to kurtvekurt попробуйте китайский крем от растяжек Флора. У родственницы изчезли мелкие и стали уменьшаться крупные растяжки. Пользуется месяц или чуть больше. При том что растяжкам уже около 4 лет (считаются вроде как старые).

[ya_oblachko]

to kurtvekurt попробуйте китайский крем от растяжек Флора. У родственницы изчезли мелкие и стали уменьшаться крупные растяжки. Пользуется месяц или чуть больше. При том что растяжкам уже около 4 лет (считаются вроде как старые).

А можно поподробнее пожалуйста ? Где такой ЧУДО крем взять ?

[ДОБРАЯ]

В разделе "красота здоровье", в темке "бодифлекс" девушка (FreshWind) предлогает набрать группу для бесплатных занятий.
http://vse.kz/index....ic=27304&st=160
Если кому интересно,заходите! Она якобы с психологом по сиситеме бодифлекс очень сильно похудела. Теперь вот решила другим помочь! Я хочу попробовать... А вдруг, моя заветная мечта осуществиться???

Сообщение отредактировал ДОБРАЯ: 21.08.2009, 12:15:06