Сообщений в теме: 4442

[Медовая]

Блин, гостили у мамы неделю, так я сверх своих драгоценных кг-ов, еще пару тройку накинула. Не знаю, у нас в семье все очень хорошо кушают, порции огромные и я не могу сдержать себя от вкусной еды. Надо наверное чтоб меня разозлили, какая нибудь "добрая подруга" чтоб сказала типа "а тебе идет полнота"

[Кошка хочет курить]

Надо наверное чтоб меня разозлили, какая нибудь "добрая подруга" чтоб сказала типа "а тебе идет полнота"

достаточно будет просто вывесить здесь свои фотографии
предостаточно будет желающих посоветовать

[Султан Брунея]

Девочки, привет! Такое дело: там, куда я хожу на фитнес (Тимирязева/Жарокова) набирается группа для занятий бодифлексом на субботу/воскресенье, занятия будут проводиться с 9.00 до 9.30. Цель данной группы такова: научить всех желающих правильно выполнять упражнения для занятий самостоятельно дома. Т.е. занятия не постоянные. Так вот, срочно нужно набрать 7 человек (3 желающих уже имеется)). Если есть желание, пишите .

Сообщение отредактировал Султан Брунея: 11.08.2009, 00:31:11

[Anndi]

Девочки, привет! Такое дело: там, куда я хожу на фитнес (Тимирязева/Жарокова) набирается группа для занятий бодифлексом на субботу/воскресенье, занятия будут проводиться с 9.00 до 9.30. Цель данной группы такова: научить всех желающих правильно выполнять упражнения для занятий самостоятельно дома. Т.е. занятия не постоянные. Так вот, срочно нужно набрать 7 человек (3 желающих уже имеется)). Если есть желание, пишите .

О! Я бы с удовольствием записалась в эту группу. А когда начнутся занятия и сколько будут длиться?? ПРосто я 22 агуста уезжаю и прибуду 4 сентября.

[Утя]

я как на работу вышла так в объемах начала уменьшаться, но в кг осталась...а щас вот скидываю потихонечку...за последние 2 недели скинула 8 кг, просто после обеда не ем совсем.

[Honey-S]

Блин, гостили у мамы неделю, так я сверх своих драгоценных кг-ов, еще пару тройку накинула. Не знаю, у нас в семье все очень хорошо кушают, порции огромные и я не могу сдержать себя от вкусной еды. Надо наверное чтоб меня разозлили, какая нибудь "добрая подруга" чтоб сказала типа "а тебе идет полнота"

а меня подстегнуло то, что все вокруг твердили мне не париться, так как невозможно похудеть при лактации и я подумала что было бы классно опровергнуть все и справилась ))

[Султан Брунея]

О! Я бы с удовольствием записалась в эту группу. А когда начнутся занятия и сколько будут длиться?? ПРосто я 22 агуста уезжаю и прибуду 4 сентября.
[/quote]

Занятия начнутся как только мы наберем группу и продляться до тех пор, пока будут кому-то интересными, наверное, насчет стоимости я еще даже не уточняла. Если хотите, я вас завтра внесу в список желающих.

[Zhanusiya]

Блин, гостили у мамы неделю, так я сверх своих драгоценных кг-ов, еще пару тройку накинула. Не знаю, у нас в семье все очень хорошо кушают, порции огромные и я не могу сдержать себя от вкусной еды. Надо наверное чтоб меня разозлили, какая нибудь "добрая подруга" чтоб сказала типа "а тебе идет полнота"

а меня подстегнуло то, что все вокруг твердили мне не париться, так как невозможно похудеть при лактации и я подумала что было бы классно опровергнуть все и справилась ))

я тоже именно так думала, когда поглощала сладкое и сытные ужины, при этом удивляясь что весы стоят на месте, потом меня передёрнуло, решила, что жир мне запасать сейчас ни к чему, молодая ещё и сделала это!
и вот результат, сбросила 8 кг, продолжаю худеть...
кормлю грудью и планирую кормить ещё долго...

вот на массаж никак не решусь, уж очень больно это, лучше я пресс покачаю побольше

[Zhanusiya]

а передёрнули меня эти вещи:
муж посмел восхититься другой девушкой (как это так, я ж всех красивей !)
Бритни Спирс после двух родов и располневшей фигуры смогла взять себя в руки и я не умру если не сьем эту сладкую конфету.
ну и аппогеем стали слова одной знакомой у которой 2 дочери (5лет и 9 месяцев) с плоским животиком и фигуркой 42-го размера, что если у меня за пол года после родов живот не ушёл, то он не уйдёт вообще
живот ушёл вместе с лишними кг.

[grasshopper!]

вот на массаж никак не решусь, уж очень больно это, лучше я пресс покачаю побольше

У меня наоборот, не могу себя заставить себя спортом заняться... Поэтому спасибо массажу!

[Эмо]

а передёрнули меня эти вещи:
муж посмел восхититься другой девушкой (как это так, я ж всех красивей !)
Бритни Спирс после двух родов и располневшей фигуры смогла взять себя в руки и я не умру если не сьем эту сладкую конфету.
ну и аппогеем стали слова одной знакомой у которой 2 дочери (5лет и 9 месяцев) с плоским животиком и фигуркой 42-го размера, что если у меня за пол года после родов живот не ушёл, то он не уйдёт вообще
живот ушёл вместе с лишними кг.

мне одна знакомая сказала, что пока грудью кормлю, 55 кг не видать, как своих ушей. Я вернулась к 55, когда ребенку было 5 месяцев. Вот бы она мне еще что-нить обидное сказала. Мне нужно пузо убрать и до 53 добраться...

[Марико]

А мне в магазинах беременные вещи предлагают все еще, хотя Ре 8 месяцев . Фигура у теток в нашей семье такая пузатая... Сейчас стараюсь поменьше есть, но кажется что стало меньше молока. А как у вас с этим. девочки?

[grasshopper!]

А мне в магазинах беременные вещи предлагают все еще, хотя Ре 8 месяцев . Фигура у теток в нашей семье такая пузатая... Сейчас стараюсь поменьше есть, но кажется что стало меньше молока. А как у вас с этим. девочки?

Я такое боюсь делать, количество может не уменьшиться, но качество. Так еще кожа, зубы, ногти могут пострадать...

[Эмо]

когда я худела после родов, я ограничивала питание, но не сильно. просто старалась не объедаться. на количестве молока это не отразилось.

[Усяма]

Девочки, а когда можно начинать заниматься, чтоб молоко не испортилось?

[Эмо]

Девочки, а когда можно начинать заниматься, чтоб молоко не испортилось?

когда бы вы ни начали заниматься, от сильных физических нагрузок может испортиться вкус молока. есть такой риск. но может и не испортиться. как повезет. а если понемногу заниматься, например, пресс качать, то, мне кажется, ничего не будет плохого.

[ЛизаМария]

когда бы вы ни начали заниматься, от сильных физических нагрузок может испортиться вкус молока.

откуда такая инфа? есть ссылки?

[Эмо]

нет, ссылку щас не найду. просто читала раньше, когда кормила грудью и ходила в тренажерный зал. в ЖЖ сообществе "малыши" меня этим пугали сильно. но я рискнула - и ниче.

[Усяма]

Ну пресс качать мне сказали можно через 3 недели, если все хорошо, а на пилатес какой нибудь наверное пойду когда ляльке будет месяца полтора. Хотя когда я была еще беременная в тренажерку приходила девушка через 2 месяца после родов, но она с инструктором занималась.

Я читала, что можно заниматься так чтоб пульс не зашкаливал и чтоб молочная кислота не выделялась, и чтоб вес был не больше веса ребенка.

А когда уже можно бегать и веса приличные брать? Когда совсем закончишь кормить?

[just a girl]

я заканчиваю курс у Маши, живот и после одного курса подтянулся. Синяки конечно были и орала я до последнего, но результат меня радует. Было бы время я и второй курс бы прошла, для закрепления. Вот сейчас хочу на последок общий сделать. Б.О. вы вроде делали у нее общий массаж, вам понравилось?