Сообщений в теме: 4442

[ВрЕдино]

Девачки подскажите пожалуйста а когда можно начинать заниматься, пресс качать и на массаж ходить после родов?

я родила 8 дней назад а уже хочу заниматься
После родов мне наложили 2 шовчика, лопнул сосуд, наверное из за этого пока что напрягаться нельзя????

[Talamaska]

а у меня гастрит обострился... сижу на диете жесткой и уже за неделю бока уменьшились и штаны спадают.. еще попа уменьшилась.. только живот почти тот же..

[Kendall]

ВрЕдино, мне врачи разрешили упражнения кегеля делать почти сразу после родов, несмотря на то, что у меня швы были внутренние (шейку не зашивали). Остальное после 40 дней - месяца...дайте организму адаптироваться немного, лактации должна установиться.

Talamaska, после родов крайне обостряются особенности фигуры. У "чупа-чусов" живот плохо худеет, у "груш" бедра. Только у везунчиков с "песочными часами" все равномерно уходит. Пресс качать надо или массаж на живот.

[Talamaska]

Talamaska, после родов крайне обостряются особенности фигуры. У "чупа-чусов" живот плохо худеет, у "груш" бедра. Только у везунчиков с "песочными часами" все равномерно уходит. Пресс качать надо или массаж на живот.

я больше к грушам отношусь.. а вообще фигура у мну сейчас песочных часов.. талия всеравно есть)) надо качать я знаю.. просто говорю что от диеты вот эффект.. хоть чтото полезное..
причем диета не супер = без овощей, фруктов..

[Калерия]

а у меня объемы уходят вроде, а вес стоит зараза правду бают что после 2-х родов сложнее похудеть

Сообщение отредактировал Aaliyah: 05.08.2009, 17:07:37

[белка )]

Девачки подскажите пожалуйста а когда можно начинать заниматься, пресс качать и на массаж ходить после родов?

я родила 8 дней назад а уже хочу заниматься
После родов мне наложили 2 шовчика, лопнул сосуд, наверное из за этого пока что напрягаться нельзя????

у меня тоже были швы после родов, начала заниматься как доче исполнилось 2 недели, просто не могла видеть этот висящий живот - в итоге один шов разошелся, потом на заживление ушло около месяца, так что не торопитесь, успеете еще, проконсультируйтесь со своим гинекологом, как он разрешит, так и начинайте, удачи Вам!

[белка )]

а у меня объемы уходят вроде, а вес стоит зараза правду бают что после 2-х родов сложнее похудеть

у меня сейчас точно так же, хотя я уже сбросила 8 кг после родов (для мя это много), сейчас еще есть 5 лишних, попробую кофе для похудения попить, хорошо не кормлю уже, можно попробовать

[Kendall]

а у меня объемы уходят вроде, а вес стоит зараза правду бают что после 2-х родов сложнее похудеть

а что плохого? главное же объемы. Я вот после массажа только поняла, что кг фигня. Подтянулась хорошо, а на весах осталась также. И вообще, не пугайте меня, что после 2х сложнее похудеть...я боятся начинаю хотя пока еще не беременна

Talamaska, я представляю вашу диету, наверно, на кашах сидите и сухариках....овощи, фрукты раздражают стенки желудка. Хотя бананы понемногу много, но они калорийные Незнаю как вы, но заставить качать пресс себя не могу, вот схитрила с массажем. Ладно, стройнейте и выздоравливайте

Сообщение отредактировал Kendall: 05.08.2009, 18:09:45

[Honey-S]

Тоже после родов, когда маленькому был 6 мес. ходила на массаж. Мне делали общий на все тело, живот хорошо подтянулся.
Но вот после отпуска, опять отвис
Поделитесь координатами Маши, к которой здесь многие ходят. Она может делать только на живот?
Honey-S где вы проходите LPG и сколько стоит? тоже хотела походить.

Да, можно делать только на живот стоит 2500 или 2000 тенге, я просто и на ноги делаю.
LPG делаю в Beautymed ( на Достык -Клочкова или Пушкина Курмангазы) уже второй год к ним хожу и довольна результатами. Кожа подтягивается, целлюлит уходит, но лучше всего делать после того как похудеете )) http://beautymed.kz/ кстати в бьютимеде сейчас акция при оплате сразу 5ти сеансов шестой бесплатно а при оплате 10ти сеансов 2 бесплатно

относитнльно растяжек, то в том же бьютимеде появился какой-то лазер, который их убирает, правда скорее всего это дороговато, к счастью у меня растяжек нет

[Talamaska]

Talamaska, я представляю вашу диету, наверно, на кашах сидите и сухариках....овощи, фрукты раздражают стенки желудка. Хотя бананы понемногу много, но они калорийные Незнаю как вы, но заставить качать пресс себя не могу, вот схитрила с массажем. Ладно, стройнейте и выздоравливайте

дада.... я ходила на массаж в прошлом году - убийственно противно и больно... лучше пресс
спасибо за пожелание!

[ЛизаМария]

а у меня объемы уходят вроде, а вес стоит зараза правду бают что после 2-х родов сложнее похудеть

Люда такая же ерунда реально видно, что я в объемах "ушла" хотя бы по вещам, а вес 60-61 кг и не движется Я правда не замарачиваюсь и редко на весы встаю а как сложно после 3-х родов худеть

[гуччи]

спасибо всем за отзывы по массажу и синякам, стало немного легче на душе. Сегодня был второй день - оказывается в первый раз было не так плохо правда, я не кричала, привычка терпеть боль, но вся покрылась испариной, так что еще эффект сауны

наверно, все-таки дело еще в слабости стенок сосудов, как тут писали. Наверно, попью аскорутин. А еще поняла, что на разогретые мышцы (то есть во второй половине сеанса массажа) не так больно, как на "холодные". Попробую перед следующим разом разогреть мышцы живота сауна-белтом.

Я тоже понимаю, что лучше сейчас убрать живот, у меня было 2 кесаревых, вот дождалась, когда ребенку 7 мес исполнилось...просто я к тому, что этот мой самый живот никто, кроме меня не замечает (например, муж), это все наше стремление к идеальным параметрам...но зато как хорошо после массажа! чувствуешь себя отлично, сразу мысли появляются: вот еще на танцы пойду, и абонемент в фитнес клуб возобновлю, попу подкачаю и так далее и так далее...

[Happy_Biba]

А я вернулась в свои прежние объемы. Все стали говорить какая я стройная. Просто у дочи был сильный понос месяц и сидела на диете вот и результат. Теперь надо в спорт зал, как закончу ГВ.

[Beloved]

и абонемент в фитнес клуб возобновлю, попу подкачаю и так далее и так далее...

удачи вам и хоршей формы

[Iberis]

Девочки, а если ребенку уже 1,5 года, не поздно ли делать массаж на живот? Вот думаю может пройти пока один курс, а там видно будет. Я вообще до вчерашнего никогда не заходила сюда, и не знала, что можно убирать живот с помощью массажа. Не могли бы просветить меня по поводу LPG? Что это?
Надо срочно заниматься фигурой. А то муж на днях сказал, что хочет второго. Вот и боюсь, что со мной будет после вторых родов?!..
Кстати, кто-нибудь пробовал качать пресс с помощью тренажера AB-Rocket? А то все хочу купить, и не знаю есть ли от него толк.

[grasshopper!]

Девочки, а если ребенку уже 1,5 года, не поздно ли делать массаж на живот? Вот думаю может пройти пока один курс, а там видно будет. Я вообще до вчерашнего никогда не заходила сюда, и не знала, что можно убирать живот с помощью массажа. Не могли бы просветить меня по поводу LPG? Что это?
Надо срочно заниматься фигурой. А то муж на днях сказал, что хочет второго. Вот и боюсь, что со мной будет после вторых родов?!..
Кстати, кто-нибудь пробовал качать пресс с помощью тренажера AB-Rocket? А то все хочу купить, и не знаю есть ли от него толк.

До того как зайти сюда я тоже не знала, что можно убрать живот с помощью массажа, поэтому раньше и не сделала. Прошла курс и убрала живот, ребенку было больше чем 1и5.

[Nastusya]

Тоже после родов, когда маленькому был 6 мес. ходила на массаж. Мне делали общий на все тело, живот хорошо подтянулся.
Но вот после отпуска, опять отвис
Поделитесь координатами Маши, к которой здесь многие ходят. Она может делать только на живот?
Honey-S где вы проходите LPG и сколько стоит? тоже хотела походить.

Да, можно делать только на живот стоит 2500 или 2000 тенге, я просто и на ноги делаю.
LPG делаю в Beautymed ( на Достык -Клочкова или Пушкина Курмангазы) уже второй год к ним хожу и довольна результатами. Кожа подтягивается, целлюлит уходит, но лучше всего делать после того как похудеете )) http://beautymed.kz/ кстати в бьютимеде сейчас акция при оплате сразу 5ти сеансов шестой бесплатно а при оплате 10ти сеансов 2 бесплатно

относитнльно растяжек, то в том же бьютимеде появился какой-то лазер, который их убирает, правда скорее всего это дороговато, к счастью у меня растяжек нет

скажите пожалуйста цену.можно в ЛС на LPG,спасибо

[moon2222]

Да, массаж класная вещь только больно и синяки, правда живот не очень ушел зато целлюлит по уменьшился, щас пресс качаю

[MartyRay]

Talamaska, после родов крайне обостряются особенности фигуры. У "чупа-чусов" живот плохо худеет, у "груш" бедра. Только у везунчиков с "песочными часами" все равномерно уходит. Пресс качать надо или массаж на живот.

При том уходит у "часиков"не просто все а абсолютно все.
у меня до беременности параметры были 91-63-93 при росте 179.
считала себя стройно. щас вобще ничего нет, как дистрофик, жопа плоская тали увеличилась, одна грудь только и осталась

Сообщение отредактировал Мармышка: 06.08.2009, 16:09:46

[ЛизаМария]

Talamaska, после родов крайне обостряются особенности фигуры. У "чупа-чусов" живот плохо худеет, у "груш" бедра. Только у везунчиков с "песочными часами" все равномерно уходит. Пресс качать надо или массаж на живот.

При том уходит у "часиков"не просто все а абсолютно все.
у меня до беременности параметры были 91-63-93 при росте 179.
считала себя стройно. щас вобще ничего нет, как дистрофик, жопа плоская тали увеличилась, одна грудь только и осталась

да по разному, не показатель это.. у меня тоже "часики", все на месте

Сообщение отредактировал ЛизаМария: 06.08.2009, 18:36:22