Сообщений в теме: 4442

[Бриз]

Покупайте конечно!! Я первые дни в рд пеленкой затягивала живот, так не удобно!! и никак живот не собрался. Через 2 дня сестренка принесла мне бандаж (стоит всего лишь 2000 тг., вулкан классик называется), у меня живот сразу начал уменьшаться....

А где этот дивный вулкан классик прикупить можно?

[Afina almaty]

Девочки,

у мну такой вопрос, а если я вообще не утягивалась, с родов прошло 4 мес. Есть ли смысл в бандаже или тока пресс качать?

[Витаминка]

Я родила 7 месяцев назад. Могу только позавидовать тем у кого всё само уходит. У меня далеко не так. Очень склонна к полноте. До беременности верила 76 килограмм сейчас на десять больше и при том держится стрелка на одной отметке. Пока кормлю на диету садиться не хочу. Но так хочется быть красивой.

[zaraza111]

Девочки,

у мну такой вопрос, а если я вообще не утягивалась, с родов прошло 4 мес. Есть ли смысл в бандаже или тока пресс качать?

а какой теперь смысл в бандаже?? теперь только пресс качать и прочие физупражнения

[Султан Брунея]

А я сегодня купила - таки Лэг Мэджик на барахляндии. Оказывается, упражнения на нем не из легких. Буду писать о результатах. Кстати, после 1,5 месяца занятий Хот Айрон, - 5 кг. Хотя, при моем нынешнем весе - это все равно что скидка на 200 баксов при покупке Мерседеса в салоне, но радует, что хоть какие-то сдвиги.

[zaraza111]

А я сегодня купила - таки Лэг Мэджик на барахляндии. Оказывается, упражнения на нем не из легких. Буду писать о результатах. Кстати, после 1,5 месяца занятий Хот Айрон, - 5 кг. Хотя, при моем нынешнем весе - это все равно что скидка на 200 баксов при покупке Мерседеса в салоне, но радует, что хоть какие-то сдвиги.

поделитесь плиз, сколько он на барахле стоит???

[Zhanusiya]

[quote name='Zhanusiya' date='04.07.2009, 17:14' post='9132391']
Америку никому не открою, но хочу поделиться своими наблюдениями.
30 июня, вес 66кг
муж уехал в командировку а значит ужины готовить не надо, сьела бутер на ужин потом перекусывала абрикосами. перед сном сделала второй раз комплекс: понять обе ноги на 90 градусов в положении лёжа на спине и опускать медленно 2 раза, стараясь сдерживать ноги на весу сколько сможете,потом упражнение велосипед и качание верхнего пресса, когда туловище поднимается не полностью всего по 20 раз.
с этого дня начала делать комплекс помемногу два раза в день, кушаю каши и фрукты, правда, вчера ела плов. ещё позволяю себе выпивать стакан молочного коктейля из мороженого и обезжиренного молока.
сегодня 4 июля вес 63кг, до конца командировки осталось ещё 4 дня посмотрим , что из этого выйдет, сообщу дополнительно!!!
[/quote/]

сегодня утром весила 61 кг, итого 5 кг за 19 дней, никаких тренажёров и массажей, т.е. дополнительных денежных затрат, просто ряд упражнений на мышцы пресса перед сном. подтянулся живот, теперь вот не знаю как быть со сморщиной кожей, которая трясётся как желе?
Эх, мне ещё 4-5 кг сбросить и жизнь-Прекрасна!!

[Disha_Giotto]

Девочки. как избавится от стрий!? Они повсюду. даже на ногах и бедрах...
Может у кого есть советы как замаскировать эту неприятность, а то я на себя после родов без слез не могу смотреть.

[Honey-S]

Я родила 7 месяцев назад. Могу только позавидовать тем у кого всё само уходит. У меня далеко не так. Очень склонна к полноте. До беременности верила 76 килограмм сейчас на десять больше и при том держится стрелка на одной отметке. Пока кормлю на диету садиться не хочу. Но так хочется быть красивой.

Ограничьте себя от сладкого и мучного, и старайтесь не кушать после 7ми вечера, ну если сильно захочется, обезжиренный йогурт только или кусочек сыра. У меня дочери 3.5 месяца и я начала сдуваться,не есть после семи не сложно, тем более в такую жару, пейте только воду и зеленый чай. Молока у меня меньше не стало, так что не переживайте. Главное желание похудеть

[BO.]

тут где-то есть тема про растяжки, может там найдёте какие-нибудь хорошие советы
но насколько я слышала избавиться от них полностью никак нельзя

[mira707707]

Девченки,родила в июне!Пришла в форму как до беременности!Честно не делала никаких упражнений кроме как на базаре купила за 2000т утяжку.Такая как корсет и с трусиками.И не Дай Бог никому такого похудания но,переболела ангиной,температура была 39.5!Похудела момнтально!Вообщем все в кучу и результат на глаза!Есть конечно такой маленький пузик,но,его вижу тока я! Так что желаю всем удачи и здоровья!!!!!

[Afina almaty]

Мира, по белому вам завидую, млин а мне придеться таки заниматься , моему весу до добеременного еще ех как долго. Кстати кому нибудь помог Вибратон???? Может еще есть шпнс что все само спадет

[ЛяЛёШкА]

все само спадет

если так случиться то напишите ,удачи в подвигах

[_Darenka_]

Эх, а я лишь неделю назад родила, а уже сбросила весь набранный за Б вес . Животик втянулся на 80%, ну, это благодаря бандажу, я думаю. Светит мне стать скелетиной, аж до слез обидно.

[Kampit]

А где этот дивный вулкан классик прикупить можно?

да он ваще самый обычный и простой , от него еще живот потеет, видемо по этому и худеешь.
Завтра у сестренки спрошу где она купила и напишу

[BO.]

да он ваще самый обычный и простой , от него еще живот потеет, видемо по этому и худеешь.
Завтра у сестренки спрошу где она купила и напишу

я в аптеке видела такой
он синий да?

[Nastaska]

Эх, а я лишь неделю назад родила, а уже сбросила весь набранный за Б вес . Животик втянулся на 80%, ну, это благодаря бандажу, я думаю. Светит мне стать скелетиной, аж до слез обидно.

хех, прям как я... я после родов скинула сразу 10 кило из набранных за беременность 12-и. а потом по приезду домой еще 8 кило за 2 месяца... была просто как "велосипед" (это меня свекр так называл) - кости и грудь... когда сын перешел на прикормы (6-8 месяцев), стала потихоньку набирать вес...

[ЛизаМария]

Эх, а я лишь неделю назад родила, а уже сбросила весь набранный за Б вес . Животик втянулся на 80%, ну, это благодаря бандажу, я думаю. Светит мне стать скелетиной, аж до слез обидно.

хех, прям как я... я после родов скинула сразу 10 кило из набранных за беременность 12-и. а потом по приезду домой еще 8 кило за 2 месяца... была просто как "велосипед" (это меня свекр так называл) - кости и грудь... когда сын перешел на прикормы (6-8 месяцев), стала потихоньку набирать вес...

не переживайте, еще парочку детей и нет проблемы

[Nastaska]

не переживайте, еще парочку детей и нет проблемы

да сейчас-то уже нет такой проблемы, сейчас бы наоборот скинуть пару кило а про еще парочку надо подумать