![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
Фигура после родовКак прийти в форму
#2982
Отправлено 04.06.2009, 13:19:00
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#2983
Отправлено 04.06.2009, 13:21:39
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Нашла, как называется!!!! "Leg-magic"
Я уже писала что Лег Мэджик супер весчь!!! Он очень хорошо подтягивает живот и ноги. Правда очень тяжело на нем заниматься, нагрузка бешенная, но и результат потрясный. Я за неделю занятий ушла на 3 см. и похудела на 3кг. Рекомендую, но стоит он недешево и жалко если он будет бесхозно стоять в углу
#2984
Отправлено 06.06.2009, 00:30:38
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#2985
Отправлено 06.06.2009, 01:42:23
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
девченки! про мазать яйцом - просто берем яйцо свежее, разбиваем, немного сбиваем вилкой и мажем живот, я мажу когда как - то пару раз в день, то разок, то вообще забываю, кожа стягивается, у меня подружайки все мазали, половине помогло, вроде как быстрее затягивает. держу до посинения, сразу одеваю это чудо белье утягивающее и все. хотя почитала - кому как, а то ж говорю что у меня живота то уже и нет совсем, нам всего то месяц! я за беременность набрала 20 кг!!! а осталось у меня уже 3-4, но уже пару недель как хожу в добеременной одежде!
надо попробовать эмпирически. Спасибо за наводку!!!! никода прежде не слышала о таком способе
![:weep:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:rotate:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
#2986
Отправлено 06.06.2009, 23:29:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
надо попробовать эмпирически. Спасибо за наводку!!!! никода прежде не слышала о таком способе
наверное это для таких как я - ну очень ленивых
попробуйте!!
![:cry:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:shy:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:mad:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
#2988
Отправлено 07.06.2009, 01:09:35
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#2990
Отправлено 07.06.2009, 14:12:28
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
А сколько вы минут в день занимаетесь на Leg-magic? Я пользуюсь вибротоном и обруч кручу, но тоже не всегда нахожу на это время((((, лентяйничую...И еще, скажите, в ТВ-шопе рекламируют тренажер, не помню как называется...Там как бы ногами встаешь на него и разводишь-сводишь, при этом держишься за основание посередине...(короче, найду как называется напишу). Кто-нибудь что-нибудь про него знает? Он только на ноги дает нагрузку или же на живот (прес) тоже? spy.gif
Нашла, как называется!!!! "Leg-magic"
Я уже писала что Лег Мэджик супер весчь!!! Он очень хорошо подтягивает живот и ноги. Правда очень тяжело на нем заниматься, нагрузка бешенная, но и результат потрясный. Я за неделю занятий ушла на 3 см. и похудела на 3кг. Рекомендую, но стоит он недешево и жалко если он будет бесхозно стоять в углу
Сообщение отредактировал mailsweet: 07.06.2009, 14:13:46
#2991
Отправлено 07.06.2009, 16:35:43
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а потом дать себе слово, что до следующего воскресенья ничего сладкого не покупать!
купленное сладкое либо сразу съесть, а потом неделю терпеть без оного, либо растянуть на неделю, либо терпеть неделю и сожрать все в конце )))
метод требует силы воли))
#2992
Отправлено 07.06.2009, 17:35:28
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
ситуация один в один с вашей. ноя еще кормлю, но понемногу сбрасываю, и аппетит конечно ужасный, постоянно хочется кушать. сейчас во многом себе отказываю (сладкое, мучное), теперь бы заняться физкультуроймне помогло только "рот заклеить" и гулять, гулять, гулять. Конституция ничего не поделаешь. за беременность набрала 20 кг. Ребенку 8 мес, вот 15 удалось сбросить, только после того как в 6 кормить грудбю перестала, а так только пухла, хотя еле мало
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
#2993
Отправлено 08.06.2009, 14:19:43
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
А сколько вы минут в день занимаетесь на Leg-magic? Я пользуюсь вибротоном и обруч кручу, но тоже не всегда нахожу на это время((((, лентяйничую...
Жор начинается как раз где-то через месяц, а самое страшное все время мне хотелось печенья и пирожных. Но к счастью и он проходит. У меня он прошел только к 7-му мес, когда мой сынок начал полноценно 3 раза в день питаться и тут то я и начала потихоньку сдуваться.
А насчет Лег Мэджик я занимаюсь ровно 2 мин в день, утром и вечером, иногда только утром и ЭТОГО ХВАТАЕТ. Поэтому и пишу с восторгом, сама ленивая.
#2995
Отправлено 08.06.2009, 14:31:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
чтото типа такого я практикую.....хитрость со сладким: надо купить сразу на неделю, причем в диабетическом отделе (шоб без сахара), и в разумном кол-ве (примерно 2 вафли на фруктозе в день).
а потом дать себе слово, что до следующего воскресенья ничего сладкого не покупать!
купленное сладкое либо сразу съесть, а потом неделю терпеть без оного, либо растянуть на неделю, либо терпеть неделю и сожрать все в конце )))
метод требует силы воли))
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
#2996
Отправлено 09.06.2009, 18:20:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня было 62 кг до, 83 на 8-ом, 86- перед родами.Просьба знатокам рассчитать вес женщины через 3 месяца после родов , по следующим данным:
Вес до беременности - 63-65 кг
Вес на 8-м месяце - 83 кг
Спасибо.
После родов было где-то 77, на 3 месяце 74, на 10- 70. два месяца сидела на диете- стало 59
#2998
Отправлено 09.06.2009, 23:59:35
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Насчет яйца взбитого заинтересовало ))) А после нанесения нужно еще одеть бандаж или перетянуться чем-то? Просто если я перетягиваюсь, меня так пОтом прошибает, что спину после такого еще больше прихватывает (((
а вот насчет этого не знаю
![:rotate:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:mad:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
как я рад как я рад! не только меня на хлеб с мастом тянет
![;-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:lol:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:spy:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
kholmic мы вас дней на 5-7 старше, не переживайте насчет хлеба с маслом,мне все вокруг говорят- даже если немного и наберешь, по любому сбросишь, это сейчас ребенок спит, попозже обещают что калории будут разлетаться направо-налево
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#3000
Отправлено 10.06.2009, 12:12:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:eek:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0