Войти
Регистрация
Тема закрыта
Вот, блин! Видимо, я одна такая: сынуле уже 8 мес, а я еще ни одного грамма не скинула, а их у меня аж 20 000 (20 кг).
[quote]муж купил мне лег мэджик)) Теперь я на нем наяриваю...Doogie, подскажите пожалуйста, а где он его купил (я имею ввиду, телемагазинов несколько + на барахолке чего-то прдается, хочется покачественнее), почем и чуствуете ли вы нагузку?
[/quote]
В телемагазине в нашем городе (мы в Актау живем) - ыбла акция- Товар недели - они со скидкой продают. Стоит за 22 000, мы купили за 16 000.
Вещь клевая - очень тяжело заниматься, есть диск, там тетенька вместе с тобой под музычку...
Говорят, надо 1 минуту в день для начинающих - мне тяжело с первого раза - на внутренние мышцы бедра и на икроножные мышцы нагрузка сильная. На второй день ноги болели - но я как заряженная в любую свободную секунду на него запрыгивала.
Вообще, если комплексно заниматься - и спортом, и диету соблюдать мало - мальски - все в норму придет.
Я вот заметила - стала меньше есть, хлеб почти не ем, ужин - легкий, и в течение дня перекусы постоянные не устраиваю - и сразу легкость появилась, как будто даже похудела чуток))
У меня так было - я похудела именно по методу великой Раневской
)
Наверх
