Сообщений в теме: 4442

[lora_in_love]

Значит к понедельнику скидываем MercEdes свои параметры, и с понедельника же начинаем приводить в порядок свои фигуры!!! Стимул вещь хорошая!

Я обязательно к вам присоеденюсь, а то мне сегодня моя "Добрая" свекровь выдала "Как же ты будешь фотографироваться на паспорт, ведь у тебя такое толстое лицо стало, тебя же потом никто не узнает", я чуть её не удушила, мне и так тошно, от того, как я поправилась, а она мне такое заявляет....

[Аксиома]

Лорочка, не расстраивайся, думай о том, что это твой организм готовит "запасы" для малыша, чтоб ему не было ни холодно, ни голодно. Начнешь кормить - сбросишь, как миленькая.

[InJoyAndSorrow]

А еще больше скидываешь, когда ребенок ходить начинает, вот тогда набегаетесь за ним, что бы куда не нужно не залез, я вообще прозрачной стала, со своими

[MercEdes]

lora_in_love, не переживай, не забывай что это всего навсего свекровь а кого интересует мнение свекрови?
Зато потом пойдешь по нашим стопам, мы за время похудения наверняка выведем какую-нибуть универсальную формулу. По крайней мере надеюсь

Итак, кто участвует:
1. МерсЕдес;
2. Вайф;
3. Синая;
4. Ирэн;
5. Анэль;
6. Астра.
Вроде всех перечислила. Или кто-то еще с нами?

[Mila]

Записывайте и меня, я в принципе с прошлой недельки уже села на диету, поэтому пойду за компанию
Какие данные давать по размерам, в том плане, какие участки тела будем замерять, чтобы по списку совпадали

Сообщение отредактировал Mila: 22.03.2007, 22:13:29

[Женюша]

ну и мне пару см в талии убрать - не помешает...

[Silk]

И меня посчитайте)) А то в последнее время что то я совсем расслабилась, а в Эмиратах еще и отъелась)) Надо себя приводить в форму к лету))

[Mila]

А мне за месяц нужно, в срочном порядке привести себя в более менее понравившейся мне вариант, ориентировочно 5-7 кг надо сбросить. Пока сбросила 2 кг. Я еще очень ленивая по поводу занятий спортом и физ.нагрузок, поэтому до беременности спасалась разгрузочными днями, диетами, голоданием.

Сейчас все осложнилось тем, что анемия послеродовая дает о себе знать и давление, на жесткую диету сесть не могу, т.к. могу шваркнуться от головокружения, раньше такого не было. Во-первых отказалась от сладкого/сдобы/выпечки, хватит за 5 месяцев после родов налопалась вдоволь, не ем жареного. Иногда после 18.00 не ем ничего, кроме йогурта/творожка, салатик. И насела на рыбку. Вот еще бы от чая сладкого совсем отказаться, пока не могу, чередую.

[Wife]

хех... а как нам, кормящим, худеть?? Вчера начиталась российских форумов - спортом заниматься нельзя - от этого молоко пропадет (правда что ли?? а то я уже и на лыжах каталась и пресс качаю каждый день. Хотя спортом это трудно назвать..); после 6 не есть - нельзя и еще много чего нельзя...

И еще такой вопрос. Объем бедер у меня увеличился на 5см, но ничего лишнего я не вижу. Может это кости таза разошлись??? Они сойдутся??

[Mila]

Wife, мне кажется, если скорректировать свое питание, то это уже будет большой плюс для фигуры. Включать в рацион то, что не приносит особого вреда фигуре и стараться не налегать на то, что увеличивает ее объемы.

[Silk]

Mila, могу посоветовать сахар заменить на фруктозу, у нее гликемический индекс в отличае от сахара очень низкий. Совершенно не влияет на прибавку в весе. Я кстати как откормила долго по Монтиньяку питалась - очень помогло.)

[Fiori]

Мерседес, я тож с вами.
тока один момент уточнить хотела, мне худеть некуда, вес что и до родов, тока живот и бока надо лепить, там тонус никакой, можно? или ваша методика гарантирует еще потерю веса в обязаловке?

[MercEdes]

Фиори, да мы больше на потерю сантиметров расчитываем, чем на кг. Так что даже не знаю, может просто за компанию бодифлексом позаниматься, он мышцы в внутренние органы в тонус приводит, в т.ч. и кожу подтягивает. Я вчера книжку читала, вступительную часть, там даже избавление от целюлита обещают

Wife, ну главное не перегибать, спорт он в кормящем положении должен быть в норме. Может быть действительно всетаки бодифлекс, он не противопоказан кормящим.


Дамы, кто с нами, сами себя добавляйте в список плз. И надо бы разбиться на группы наверное. Кто-то 5 кил сбрасывает, а кто-то и 10. Или уже не будем заморачиваться?

[Mila]

Мне кажется разбиваться на группы не стоит, т.к. на самом деле возможно кг. уйдет совсем мало, а вот лишние см. в нужных местах значительно сократятся.

Обновленный список:

1. МерсЕдес;
2. Вайф;
3. Синая;
4. Ирэн;
5. Анэль;
6. Астра.
7. Mila
8. Fiori - ?

Сообщение отредактировал Mila: 23.03.2007, 10:16:25

[Natalochka]

Возьмите меня тожж, как бы не ленилась, но надо приводить себя в порядок

[Iren]

а какие параметры скидываем то?
у меня критичны
попа
ноги
талия
руки

грудь - бог с ней, вернется ко 2му размеру, против не буду, останется 4й - тоже сойдет, мужу на радость

2Мерседес: вот уже бросаю детя на коврик, пошла меряться

[Женюша]

Мне кажется разбиваться на группы не стоит, т.к. на самом деле возможно кг. уйдет совсем мало, а вот лишние см. в нужных местах значительно сократятся.

Обновленный список:

1. МерсЕдес;
2. Вайф;
3. Синая;
4. Ирэн;
5. Анэль;
6. Астра.
7. Mila
8. Fiori - ?

Женюша
Natalochka

[MercEdes]

У меня все параметры критичны, начиная с двойного подбородка Я буду худеть все подряд. Для меня критичны грудь, талия, попа, бедра, предплечья, ну и щеки

[Аксиома]

так, сбрасываемое не выбрасываем, а аккуратненько собираем и сдаем мне, - на ноги!!)))))))

[Fiori]

я с вами!