Casidy, точно есть в Ренессансе, это на Фурманова-Хаджи-Мукана. говорят, там тренер хороший, сама не ходила, не знаю. расценки, кажется были 20 000 за 10-12 занятий в течение 40 дней, но могу врать
кто знает, где еще можно на Hot Iron походить?
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/eek.gif)
Casidy, точно есть в Ренессансе, это на Фурманова-Хаджи-Мукана. говорят, там тренер хороший, сама не ходила, не знаю. расценки, кажется были 20 000 за 10-12 занятий в течение 40 дней, но могу врать
кто знает, где еще можно на Hot Iron походить?
Девочки, кто кормит грудью и ходит на аэробику? Как на количестве и качестве молока это сказывается? Нам сейчас почти 4 месяца, мечтаю пойти на спорт.
кто знает, где еще можно на Hot Iron походить?
Я уже долго ищу Gymflextor, но не могу найти, подскажите, где купили, очень нужно!Я решила заниматься с Gymflextor понемножку, купила его сегодня. Сыну 3,5 мес, как сбросила вначале 11кг так и встал вес. А у меня до беременности был набран лишний вес. Так что надо сбросить еще неск.кг. Жутко тянет на сладкое ;(, после первых родов такого не наблюдалось.
ЦТ вам в помощьЯ уже долго ищу Gymflextor, но не могу найти, подскажите, где купили, очень нужно!
Я решила заниматься с Gymflextor понемножку, купила его сегодня. Сыну 3,5 мес, как сбросила вначале 11кг так и встал вес. А у меня до беременности был набран лишний вес. Так что надо сбросить еще неск.кг. Жутко тянет на сладкое ;(, после первых родов такого не наблюдалось.
Сообщение отредактировал Aaliyah: 22.05.2009, 08:49:02
А не скажите, при занятиях Hot Iron работают все крупные мышцы тела, а при их работе идет самое эффективное сжигание жира, и после тренировки - во время того как эти мышцы восстанавливаются (около 24 часов) - организм тратит энергию на это, следовательно - жир сгарает и после тренировок, и это намного лучше чем при кардио- тренировках! На "беговых" тренировках хорошо тренируется сердце и легкие, но никак это не лучшее средство для сжигания жира!
Девочки, кто кормит грудью и ходит на аэробику? Как на количестве и качестве молока это сказывается? Нам сейчас почти 4 месяца, мечтаю пойти на спорт.
если сильно не утрождаться! нарример как на тай бо (у нас это в аэробике) то отлично! худеется тоже прекрасно!!! а вам делали кесарево?кто знает, где еще можно на Hot Iron походить?
Hot Iron конечно хорошо, но жир сжигается хже чем от бегового, т.е. аэробики. По крайней мере читала и попробвала. Классные занятия на фитболах=)
мне нравится!
Сообщение отредактировал Perchik: 22.05.2009, 22:50:45
Вдоль Айманова, прямо на углу Джандосова, крытый базар, вывеска Дархан, обшит алюкобондом. На третьем этаже салон Юнона и там и занимаются.это что базар Дархан?
Я ходила на фитнесс в этот зал в здании базара Дархан до беременности, мне очень нравилось, там преподает инструктор Света, училась в Москве и работала в Рахате. Стоило 7000 за 12 занятий. И восточные танцы там классные, преподает бывшая балерина. Только теперь я туда не ездок , ищу поближе к дому.
в том-то и дело, что на дряблые мышцы или подкожный жир, из-за чего обычно и "висит живот" крем влияния не оказывает. Его миссия - восстановить упругость, тонус самой кожи. До применения, когда пальцами собирала кожу на животе - она как сдувшийся шарик была, вся в морщинку. а сейчас почти совсем гладенькаяспасибо, тоже попробую, хотя живот не висит, но былая упругость все равно утерянав Городке брала, вот такой
ну да, я еще пресс качать будуконечно, одним кремом ИМХО спасаться бесполезно, надо в комплексе тело восстанавливать - диета, упражнения, чтобы и от веса лишнего избавиться, и мышцы привести в порядок.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.