Сообщений в теме: 4442

[Даночка]

А я заметила, что все кормящие без поп

Ну, на фоне появившегося животика (мягко сказано ) и опкиных ушек, попа на самом деле кажется исчезнувшей. Эх.

[Casidy]

Это вид силовой аэробики расщитанный на сжигание жира, программа с миништангами (минимальный вес 2,5 кг) Хожу в фитнес клуб A'SaLer на Жарокова Тимирязева, тел 274-88-99.

это случайно не тот клуб, который открыли девочки с мамми кз?

[Cherbet]

Щербет! а у вас обычный обруч или с наполнителем внутри???

Сейчас у меня металлический, обычный, но тяжелее чем раньше были алюминивые. Я 2,5 года назад за 2 тыс. тенге покупала. Вообще-то всякие обручи у меня были, это пятый или шестой такие толстые поролоновые с наполнителями, песком... но все они были не долговечные. Этот меня больше устраивает.

[Milan's mum]

как думаете если после 6 не есть, молока будет хватать до утра?ре почти 2 мес и нет режима кормления?

[Happy_Biba]

Девочки, как в домашних условиях убрать живот и бока??? Поделитесь опытом?!

[Happy_Biba]

Еще, у меня полоса коричневая на животе появилась во время беременности, но до сих пор не прошла. У кого когда тсчезла эта полоса?

[Лара Крофт]

как думаете если после 6 не есть, молока будет хватать до утра?ре почти 2 мес и нет режима кормления?

Хотя бы пейте бульончики, кефир, чай... Совсем отказываться после 6 не желательно, тем более такой маленький ребенок

[Milan's mum]

Еще, у меня полоса коричневая на животе появилась во время беременности, но до сих пор не прошла. У кого когда тсчезла эта полоса?

она помоему к году где то проходит

[Vjuga]

девочки, а вот скажите мне, что можно есть беременным чтобы не поправиться сильно в последний триместр. я уже набрала 10 кг, вот думаю, за 3 мес набрать максимум еще 2-3 кг и все. исключила сладкое, мучное, хлеб, макароны, но все равно стабильно прибавляю в весе.

[маленькая лошадка]

Еще, у меня полоса коричневая на животе появилась во время беременности, но до сих пор не прошла. У кого когда тсчезла эта полоса?

не переживайте! полосочка-то точно пойдет. Да. где то к 6 мес у меня например уже и следа не было... Вот вернуть прежнюю талию... сложнее, хотя и вес у меня 48 кг...

[маленькая лошадка]

Девочки, как в домашних условиях убрать живот и бока??? Поделитесь опытом?!

мне кажется лучше всего для талии - купить обычный обруч и крутить его. по вечерам, столько, сколько хотите И приятно, и результативно (по опыту подруги!!!) сама, к сож., обладаю слабой волей в этом плане и мирюсь с нажитыми сантиметрами (до поры до времени)

[kazyava_86]

Девчата, я родила 6 мес назад. Весила 82кг, сейчас 65. Стараюсь меньше есть, но при этом пью чай для повышения лактации. ну и конечно же проблемные зоны- живот и бока. На днях купила обруч. 2 дня крутила и вчера увидела что появились ужасные синяки на боках. Так вот у меня вопрос, можно ли продолжать его крутить или подождать когда синяки пройдут???

[Лара Крофт]

Девочки, а кто-нибудь занимается по Синди Кроуфорд Новое Измерение, спец программа для родивших мамочек. Мне тут подруга сказала, что от этой программы только изматываешься и мышцы болят и нифига не накачиваются. Короче пустая трата сил. Есть тут такие?

[маленькая лошадка]

Девчата, я родила 6 мес назад. Весила 82кг, сейчас 65. Стараюсь меньше есть, но при этом пью чай для повышения лактации. ну и конечно же проблемные зоны- живот и бока. На днях купила обруч. 2 дня крутила и вчера увидела что появились ужасные синяки на боках. Так вот у меня вопрос, можно ли продолжать его крутить или подождать когда синяки пройдут???

а у Вас какой обруч?? обычный или этот тяжелый такой? лучше обычный, легонький )))) мне каж., не стоит издеваться над собой и усугублять синяки.... вдруг еще с лактацией ченить случится...

[Talamaska]

Девчата, я родила 6 мес назад. Весила 82кг, сейчас 65. Стараюсь меньше есть, но при этом пью чай для повышения лактации. ну и конечно же проблемные зоны- живот и бока. На днях купила обруч. 2 дня крутила и вчера увидела что появились ужасные синяки на боках. Так вот у меня вопрос, можно ли продолжать его крутить или подождать когда синяки пройдут???

я вот начала крутить тяжелый обруч но он больше 3 раз не крутится... падает.. вот думаю обычный легкий взятть

[kazyava_86]

Девчата, я родила 6 мес назад. Весила 82кг, сейчас 65. Стараюсь меньше есть, но при этом пью чай для повышения лактации. ну и конечно же проблемные зоны- живот и бока. На днях купила обруч. 2 дня крутила и вчера увидела что появились ужасные синяки на боках. Так вот у меня вопрос, можно ли продолжать его крутить или подождать когда синяки пройдут???

а у Вас какой обруч?? обычный или этот тяжелый такой? лучше обычный, легонький )))) мне каж., не стоит издеваться над собой и усугублять синяки.... вдруг еще с лактацией ченить случится...

Я купила обруч с песком внутри, и еще снаружи на нем какие-то паралоновые вставочки. Сказали что эффект будет лучше))) Да и щас просто попробовала еще разок крутануть, так ажно искры из глаз посыпались
Вот что с нами делает желание выглядить на все 100)))

[Mami]

после втрого не могу прийти в норму. Грудью не кормлю, прошло год и три месяца. Фитнесс не помог.Вешу 96 кг при норме 65кг. Начала пить Билайт. Похудела за месяц с 96 до 91кг.

[вреднаЯ]

за беременность набрала 23 кг!!. кормлю грудью, вроде ем не много, сыну уже 5.5 месяцев, а вес не уходит..стоит на 75 как вкопанный все говрят, что при ГВ худеешь..но видно это не про меня (

[kazyava_86]

По-моему при ГВ вообще сложновато похудеть. Надо чуть подождать, когда от груди отучите. А потом сразу прнимать ксеникал. Суперское средство!

[kasim-jamal]

Девочки, а кто-нибудь занимается по Синди Кроуфорд Новое Измерение, спец программа для родивших мамочек. Мне тут подруга сказала, что от этой программы только изматываешься и мышцы болят и нифига не накачиваются. Короче пустая трата сил. Есть тут такие?

вот вот!!!! мышцы качаются - а мышцы остаются=(
Я вам советую ьодифлекс, у меня было кесорево и через 2 мес я пошла на бодифлекс... отлично згоняет жиры!!! И животик прибрался!!!! проято всем рекомендую!!!!