Сообщение отредактировал Zu-zu: 30.01.2009, 18:11:17
![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
Фигура после родовКак прийти в форму
#2483
Отправлено 30.01.2009, 18:29:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
на курсах говорили - это называется "пояс Венеры" если не путаю, это природой заложенои еще заметила что появился такой жировой круг чуть выше тазовых костей, раньше до беременности такого не было, и из-за этого моя талия кажется квадратно
![:smoke:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Для придания тонуса коже - аппликатор Кузнецова, крема для тела всякие приятно пахнущие
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:lol:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#2488
Отправлено 30.01.2009, 19:04:01
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Здесь есть рисунки куда прикладывать и зоны расписаны
А вот выдержка с другого сайта:
Иппликатор Кузнецова (который иногда называют апликатором Кузнецова или аппликатором Кузнецова) может быть использован для
Ускоренного восстановления работоспособности человека в условиях производства, в быту, спорте
Повышение эластичности и восстановление нормального тонуса кожи
Улучшение венозного кровообращения
Нормализация сна и снятия стрессовых состояний
Уменьшение жировых отложений за счет усиления кровообращения в поверхностных тканях
Восстановление подвижности в сустава
Снятие болевого синдрома в мышечных тканях,позвоночнике (воздействие ипликатора на болевую зону
Устранение головной боли
Повышение половой активности
По времени - как душа попросит или тело вернее, кстати ноги болеть перестали практически сразу
![:smoke:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Сообщение отредактировал ЛизаМария: 30.01.2009, 19:05:47
#2489
Отправлено 02.02.2009, 12:02:25
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
10 это не так много, в рамках нормы жеЭта тема всегда актуальнаMercEdes, эта тема опять актуальна?
Во вторую Б много набрали или в послеродовой?
![]()
Во время Б набрала 10 кг, т.к. почти не двигалась, мед. показания располагали к лежанию на диване. После родов скинула 4 кг за 3 месяца, но это мало сапсем. И мышцы дряблые, бе..
![:laugh:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
ЛизаМария, спасибо за наводку.
#2491
Отправлено 03.02.2009, 20:06:10
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
видела апл-р в сети аптек 36,6Наташ, также на каждом углу, чудесная вещица для меня оказалась, я даже не помнюзачем его покупала, но сейчас использую по полнойАппликатор Кузнецова сейчас шде есть в продаже? Я помню бум лет 15 назад был, он на каждом углу продавался
#2492
Отправлено 03.02.2009, 20:29:08
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
ПРивет! А молока меньше не стало от нагрузок? А грудь простудить не страшно? А то мама моя так трясется за мою грудь ( у нее мастит был со мной) И правда ли что со вторым форму вернуть труднее?Мой вес тоже замер и ни туды, и ни сюды, доче 3 месяца, пошла на акву, тренер на 5-м занятии сказала, что я заметно подтянулась, а что вес стоит такое бывает вроде, главное не вес, а форма! Можно весить центнер, но если мышцы подтянуты, то это и выглядит пристойно. Посмотрим на результаты дальше.
#2493
Отправлено 04.02.2009, 13:18:21
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/frown.gif)
![:weep:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/frown.gif)
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/weep.gif)
Мерседес, а как бодифлекс? Ощутимые результаты есть?
еще и муж меня пышечкой называет, хотя вроде не толстая... 44-46 размер большой мне, купила джинсы, да плаваю в них... а 42 не канает... скорей бы уже вернуться на круги своя, а то весна скоро, хочется в старые любимые вещи облачиться
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#2494
Отправлено 04.02.2009, 16:23:15
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
о, у меня собственного производстваЛизаМария, а что за диету вы держите??? мой доктор назначил мне такой рацион для улучшения качества молока, что о диете только мечтать можно....
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:weep:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Ляззатик, а я уже обновила гардероб, сильно не хочу худеть, подтянуть проблемные места, кстати получается за месяц упражнений (выбрала из нета подходящие мне) при занятиях от 15 до 30 минут в день ушла в талии-бедрах на 2 с лишним сантиметра
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Еще хочу массаж подключить...
Сообщение отредактировал ЛизаМария: 04.02.2009, 16:27:14
#2495
Отправлено 04.02.2009, 16:47:04
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
ЛизаМария, а какие именно упражнения? Мне вот тоже именно живот-талия прибрать надоЛяззатик, а я уже обновила гардероб, сильно не хочу худеть, подтянуть проблемные места, кстати получается за месяц упражнений (выбрала из нета подходящие мне) при занятиях от 15 до 30 минут в день ушла в талии-бедрах на 2 с лишним сантиметра
Еще хочу массаж подключить...
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#2496
Отправлено 04.02.2009, 18:17:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
ой, так писать долго... я потом поищу ссылки, я сейчас на другом компе и здесь не сохранено, но все что связано с нижним прессом - это поднятие ног вверх, "велосипед", приседания обязательно у меня в программе, растяжка - тянитесь стоя-сидя-лежа, у меня нет проблем с талией, у меня нижний пресс и бедра после родов поехали...ЛизаМария, а какие именно упражнения?
п.с. кстати я не кормлю...кто то спрашивал забыла ответить..
а вообще есть такая штука балетная гимнастика - веЩь!!!
#2499
Отправлено 14.02.2009, 04:18:28
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#2500
Отправлено 15.02.2009, 21:41:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:lol:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/cry.gif)
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/tongue.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0