Нам уже год и четыре. И вот с режимом у нас что-то никак не получается. Сон, еда, прогулки, купания -все в разное время. Все зависит от ее состояния, желания, настроения, может еще чего-то. Как привесьти режим в порядок, ума не приложу. Настаивать на приеме пищи или заставлять спать, если она не хочет, бесполезно. Вчера не могла никак уложить спать до 23:00, сегодня в 19 часов уже уложилась спать, так и с едой то раньше, то позже. Что можно с этим сделать? И нужно ли? Подскажите, пжл.
Melenka, у нас тоже была аналогичная ситуация. Я поняла в итоге, что это практически не зависит от ребенка (если он здоров) и сильно зависит от настроя мамы.
Поделюсь нашим опытом
В первую очередь я бы посмотрела, как проходит день у самой мамы - трудно дать ребенку то, что не имеем сами
иногда мы сами не придерживаемся ритма (это слово мне нравится гораздо больше, чем режим), но ждем этого от ребенка.
У мамы должна быть ведущая роль в отношениях, и взваливать на ребенка ответственность в таком возрасте распоряжаться произвольно своим временем - непосильно тяжелый труд для малыша, от которого сносит крышу )) он не сможет этого сделать. Ему гораздо проще жить в определенном ритме, но он не может еще выстроить его сам. Для него более естественно - видеть рядом уверенную маму,которая направляет отношения мама-ребенок в нужное русло - и перенимать ее отношение к миру.
Чтобы лучше есть и спать:
-
встаем в одно и тоже время. Если ребенок засыпает поздно и тяжело - начинаем вставать утром на час-два раньше. Через несколько дней и отбой будет сам по себе раньше и легче )
-
убираем перекусы, иногда мы сами не замечаем, как жуем одно другое и перебиваем аппетит. Лучше ввести второй завтрак и полдник, но нормально за столом.
-
между завтраком и обедом проводим время активно - прогулки, игры, домашние дела. Хорошо организовывается время по принципу 15 минут активно проводим время в тесном контакте с малышом (совместные игры), 30-40 мин. делаем дом. или свои дела, приглашая, но не заставляя участвовать.
То есть делим время один к трем. Тогда меньше устает мама и ребенок и не копится лишнее напряжение за счет смены деятельности.
-
хорошая активная прогулка -
садимся обедать вместе. Не кормим ребенка, прыгая вокруг, а именно вместе, мама ест тоже, подавая пример хорошего аппетита
А ребенку лучше предоставить самому решать, когда он голоден - голод это базовый инстинкт любого человека независимо от возраста, он никуда не денется при нормальном распорядке дня
Кроме того, пытаясь ребенка накормить, мы чаще всего просто уговариваем его съесть несколько ложек и перебиваем аппетит. Лучше пересмотреть ритм жизни до обеда, чтобы к обеду ребенок сам поел с охотой - съест в два раза больше.
Мама может садиться и начинать есть первой, а ребенок сам проявит интерес и присоединится.
Чаще всего при таком раскладе ребенок к обеду будет немного уставшим и голодным и с удовольствием поест и ляжет спать. Вечером - аналогично.
Вечером можно ложиться вместе с ребенком и тушить свет - хотя бы временно.
И еще психологический момент - обратить внимание,
насколько быстро вы днем реагируете на потребности ребенка? Не много ли у вас - подожди, иду,иду, вот уже сейчас почти пришла? Не много ли вы дел делаете отдельно от ребенка? Все те моменты, в которых ребенок может почувствовать, что мама пытается от него отделиться?
Не приходится ли ему тратить свое время на завладевание вашим вниманием, вместо того, чтобы тратить его на познание мира?
Подходите ли вы сами к нему, когда он занят чем-то, проявляете ли вы первой внимание, контакт глаза в глаза, и т.д. - показывая "я здесь и все хорошо. Ты можешь играть сам, но я всегда готова помочь и ты можешь ко мне обратиться."?
Все это может привести к вечерним переживаниям, что без него будет что-то интересное и его пытаются уложить спать поскорее - в итоге не ляжет еще дольше.
Плюс к этому проветренная и достаточно прохладная комната, еще лучше с увлажнителем.
И все таки, самое важное в этом всем - ведущая роль мамы в отношениях с дитем и ее мягкая решительность. Можно погуглить насчет ведущей роли мамы в инете.Каждая мамочка знает и чувствует своего ребенка, поэтому если настроиться и поставить цель наладить совместный и удобный обоим ритм жизни - это окажется совсем не сложно
Особенно - своим личным примером, не заставляя, а делая в первую очередь самой.
Мы делаем большую услугу самой себе, в первую очередь, живя в ритме - превращая жизнь из бесконечных дел по уходу за ребенком в совместное приятное ритмичное течение дня, удобное для всей семьи.
Вот, сколько всего понаписала ))) Надеюсь, что-то из нашего опыта вам поможет, удачи и терпения
Сообщение отредактировал *Vesna*: 25.02.2012, 03:03:43
Войти
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
