интересно) а можни ли принимать фолиевую кислоту без назначения врача, так для профилактики, обоим супругам?
фолиевую не только при планировании пьют. мой свекр ее пьет. (правда не знаю для чегомож тоже планируют).
а вообще, нам сказали пить по 1 3р в день за 3 месяца до предполагаемого зачатия. и мне и партнеру.
Я пью витамины Элевит, там весь спектр необходимых витаминов минералов для б-х и планирующих, в том числе и фолька... Только вот я засомневалась, не мало ли фольки в одной витаминке
![:fie:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/spy.gif)
Мне врач тоже назначала по 1 таб 3р в день. но если често я побоялась переборщить: где-то прочитала, что переизбыток фолиевой кислоты тоже не есть очень хорошо....
Если в вашем рационе есть продукты, содержащие фол.кис, то думаю без назначения врача так много ее пить не надо, достаточно 1т в день, либо указанные выше витамины.
А у меня супруг на половину кореец, они жить не могут без тяя (кажется делается из соевых бобов) вот ну и мне перепадает нет-нет, поэтому я решила, что нам хватает...
![;-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)