Сообщений в теме: 560

[мо_мо]

Точно! Надо меньше есть! Кто б ещё рот зашил
[/quote]
хехехе это точно))))

[ramina2011]

Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.

Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.

ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю

Можете и мне тоже)))

присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )

[Fruity story]

Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.

Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.

ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю

Можете и мне тоже)))

присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )

Добрый вечер! И мне тоже пожалуйста телефон в личку))

[Fruity story]

Девочки, родные!! Пресс качать-это конечно благородное дело, но дело в том, что можно сделать широкую талию, без очертаний, жирок уйдет,но талия останется широкой, поэтому советую заняться дыхательной гимнастикой, например Пилатес-очень хорошая гимнастика и для позвоночника, и для пресса, и для ног и для рук, подтягивает всё тело! Не пожалеете! результаты видны уже после первой недели занятий! Главное на первых парах проводить занятия с тренером, чтобы точно знать, как правильно дышать и выполнять упражнения! Это важно!

[Fruity story]

Девочки, родные!! Пресс качать-это конечно благородное дело, но дело в том, что можно сделать широкую талию, без очертаний, жирок уйдет,но талия останется широкой, поэтому советую заняться дыхательной гимнастикой, например Пилатес-очень хорошая гимнастика и для позвоночника, и для пресса, и для ног и для рук, подтягивает всё тело! Не пожалеете! результаты видны уже после первой недели занятий! Главное на первых парах проводить занятия с тренером, чтобы точно знать, как правильно дышать и выполнять упражнения! Это важно!

Еще , не ленитесь раз в неделю делать простую и полезную процедуру, ходить париться в баню. или если нет такой возможности, тогда перед тем как принимаете душ, намажьте область талии медом,обернитесь пленкой пищевой, полотенцем, можете немного подвигаться, чтобы лучше прогреть область живота, через 30 минут смывайте мед, прекрасно омолаживает кожу, подтягивая её, а это тоже не мало-важно, для красивой талии!

[Fruity story]

Девочки, родные!! Пресс качать-это конечно благородное дело, но дело в том, что можно сделать широкую талию, без очертаний, жирок уйдет,но талия останется широкой, поэтому советую заняться дыхательной гимнастикой, например Пилатес-очень хорошая гимнастика и для позвоночника, и для пресса, и для ног и для рук, подтягивает всё тело! Не пожалеете! результаты видны уже после первой недели занятий! Главное на первых парах проводить занятия с тренером, чтобы точно знать, как правильно дышать и выполнять упражнения! Это важно!

Еще , не ленитесь раз в неделю делать простую и полезную процедуру, ходить париться в баню. или если нет такой возможности, тогда перед тем как принимаете душ, намажьте область талии медом,обернитесь пленкой пищевой, полотенцем, можете немного подвигаться, чтобы лучше прогреть область живота, через 30 минут смывайте мед, прекрасно омолаживает кожу, подтягивая её, а это тоже не мало-важно, для красивой талии!

И еще есть одно упражнение, которое помогает подтянуть низ живота. ложитесь на кровать,закидываете ножки на стену, как мы это любим делать, когда они устают после рабочего дня, и опираясь на ступни ног, приподнимайте свой таз(бедра),насколько можете, в это время втягивая в себя живот, при этом, поясницу отрываете от дивана, а вот реберная часть спины должна плотно прилегать к дивану, попробуйте, думаю вы поймете)

[Космо_консульт]

ДВ! Интересная тема про талию и животы! я вот долго себе талию делала и при помощи упражнений и диет, делала и массаж и даже "Амок",но больше всего понравился результат от аппарата миостимулятора и обертывания в салоне. Очень нравится шоколадное и водорослевое! Кстати моим клиентам тоже. Ламинария чудесное морское растение славится своими полезнейшими свойствами и положительным воздействием на организм: выводит лишнюю жидкость, а значит и уменьшаются объемы,снимает отеки,борется с целлюлитом,растяжками, оказывает детоксикационное действие, подпитывает йодом и минералами. Обертывания листовой ламинарией очень эффективны для похудения! Приходите и попробуйте сами! Всем успеха в борьбе за талию и плоские животы!
►

[aruna777]

Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.

Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.

ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю

Можете и мне тоже)))

присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )

Добрый вечер! И мне тоже пожалуйста телефон в личку))

и мне будьте добры контакты в личку. Заранее спасибо!

[Надир]

Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.

Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.

ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю

Можете и мне тоже)))

присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )

Добрый вечер! И мне тоже пожалуйста телефон в личку))

и мне будьте добры контакты в личку. Заранее спасибо!

Вот телефон 317-07-51 - у них программа массаж = точки на похудение = тренажеры и сауна по желанию.
Возле Студ.поликлиники.

[Aigerka_88]

Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.

Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.

ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю

Можете и мне тоже)))

присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )

Добрый вечер! И мне тоже пожалуйста телефон в личку))

Ой, и меня не забудьте плиз)))

[vg_designer]

Надир, можно подробнее о массаже-стоимость и продолжительность посищений

[~Sakura~]

Уменьшила немного талию наклонами и обручем. Тяжелый, иногда синяки оставались, но помогло.

[A_lyoka]

За 2 недели регулярных упражнений почти ушли бока и талия с 65 стала 62 см!
В общем упражнения всем известны и очень просты - это наклоны в стороны по 50 раз на каждую сторону.
Но, я наклоны делаю с дополнительным весом, вообще очень эффективны эти наклоны с гирями по 5 кг, берутся по 1 гири в каждую руку и сначала наклоны в одну сторону затем в другую, но гирь дома у меня нет, и я беру 5-литровые бутыли с водой в каждую руку и все... Спину стараюсь держать прямо, вес достаточно большой и 50 раз в каждую сторону хватает вполне.

[diamond girl2]

Мне помогают повороты у стенки и обруч...

[Айжанчик)]

лучше всего джимфлекстер рутить, он тяжелый конечно, и поначалу синяки будут оставаться, больновато будет, но потом привыкаешь и эффект от него хороший, жировые клетки быстрее разрушаются, чем когда обруч крутишь!!!

[Копакабана]

лучше всего джимфлекстер рутить, он тяжелый конечно, и поначалу синяки будут оставаться, больновато будет, но потом привыкаешь и эффект от него хороший, жировые клетки быстрее разрушаются, чем когда обруч крутишь!!!

Я себе джимфлекстором правую почку отбила. После первых родов джимфлекстором вернула дородовые размеры, но почка опустилась. Об этом я узнала только при второй беременности, а так она о себе не давала знать. Теперь вот после второго ребенка даже боюсь думать про джимфлекстор.

[N-KAR]

Да, я тоже как-то крутила джимфлекстор. Но через какое-то время почки стали болеть... Я сразу поняла,откуда ветер дует. И перестала заниматься с джимфлекстором. Сейчас после второго кесарево хочу начать хотя бы наклоны в стороны... Чуть позже хочу на бодифлекс/пилатес.

[fortuneteller]

Недавно задала такой же вопрос к своему инструктору, что качать, чтобы получить красивую тонкую талию, на что мне ответили, что хорошая талия - это отсутствие жира, так что необходимо качать пресс со всех сторон, но это только 25% успеха, а остальное - это монотонная кардиотренировка в зоне пульса и сбалансированное питание.

[fantoccini]

постоянная носка корсета сделает талию тонкой

[kira may]

Только что замерила талию... Зашла на сайт, чтобы определить размер нижнего белья . В позапрошлом году была 58 см. Теперь 70!!!!!! Мама родная, да что делается? (кося глазами на любимую плитку шоколада возле клавы...) Но вес в норме, может пару кг еще добрала (но не выше 50). Вопрос: кто-как с "этим злом боролся"? Вес сбрасывать не хочу, не хочу возвращаться к 40-42 кг.

Линия косметических средств LIPOCAFFEINE от компании "GLASS ONION" (Италия)



Препараты линии <Липокофеин>, содержат в своем составе все вещества, необходимые для комплексного и разностороннего воздействия на целлюлит и избыточные жировые отложения. Корректирующие терапевтические процедуры позволяют вывести большое количество накопленных токсинов, уменьшить эффект <апельсиновой корки>, снизить отечность и значительно улучшить силуэт.