Сообщений в теме: 560

[Партизак@]

Я бы даже рекомендовала 2 литра.

скажите , а что именно подразумеваете под словом житкость? вот допустим в течения дня я пью, чай, зеленый чай , кофе, компот ну вообщем много чего или это только вода должна быть?

[Mammy2]

это все хула хуп? нашла такой(4й справа) за 5000

[Julka_Aleks_1985]

Я бы даже рекомендовала 2 литра.

скажите , а что именно подразумеваете под словом житкость? вот допустим в течения дня я пью, чай, зеленый чай , кофе, компот ну вообщем много чего или это только вода должна быть?

Жидкость - это все жидкое, в том числе компот, супы, но всего вместе должно быть не меньше 2-х литров.
1,5 из них - это вода, так как все остальное идет в жир, кроме зеленого чая.

[*Anel'ka*]

это все хула хуп? нашла такой(4й справа) за 5000

Да это все хула хупы! А где видели такой?? Он удобный интересно!?

[*Anel'ka*]

Жидкость - это все жидкое, в том числе компот, супы, но всего вместе должно быть не меньше 2-х литров.
1,5 из них - это вода, так как все остальное идет в жир, кроме зеленого чая.

Интересно, я целыми днями пью зел. чай! Что мне это дает кроме вкусовых качество!?

[Julka_Aleks_1985]

Жидкость - это все жидкое, в том числе компот, супы, но всего вместе должно быть не меньше 2-х литров.
1,5 из них - это вода, так как все остальное идет в жир, кроме зеленого чая.

Интересно, я целыми днями пью зел. чай! Что мне это дает кроме вкусовых качество!?

Жидкость и дает, чтобы правильно работала система кровообращения, почки, а также целлюлит не прогресировал.
Только вот помимо зеленого чая добавьте обычную воду, привыкнете быстро, зато она некалорийна вообще и приносит только пользу, только не пейте на ночь, чтобы избежать отечность.

[*Anel'ka*]

Жидкость и дает, чтобы правильно работала система кровообращения, почки, а также целлюлит не прогресировал.
Только вот помимо зеленого чая добавьте обычную воду, привыкнете быстро, зато она некалорийна вообще и приносит только пользу, только не пейте на ночь, чтобы избежать отечность.

Я в течении дня обычно выпиваю много чая зеленого и воды! Обычно у меня именно этой жидкости и получается 2 или более литра в день! Еще вечером пью! На ночь тоже иногда пью, но в основном не отекаю!

Слышала что зел чай вымывает минералы из организма, правда ли это!?

[Aritmos]

Жидкость и дает, чтобы правильно работала система кровообращения, почки, а также целлюлит не прогресировал.

жидкость не имеет никакого отношения к прогрессии целлюлита, ибо 1. за наличие целлюлита отвечает женский гормон эстроген, обладающий св-ом накапливать жировую массу..2. вода не влияет на гормональные процессы..

[*Anel'ka*]

Жидкость и дает, чтобы правильно работала система кровообращения, почки, а также целлюлит не прогресировал.

жидкость не имеет никакого отношения к прогрессии целлюлита, ибо 1. за наличие целлюлита отвечает женский гормон эстроген, обладающий св-ом накапливать жировую массу..2. вода не влияет на гормональные процессы..

Знаю что вода хорошо выводит шлаки

[Mammy2]

Да это все хула хупы! А где видели такой?? Он удобный интересно!?

вот и меня этот вопрос интересует, пойти покрутить попробовать что ли
Это я в Астане видела в спорт магазине,сказали что этот обруч фирменной американский

[Bubblegumm]

Жидкость и дает, чтобы правильно работала система кровообращения, почки, а также целлюлит не прогресировал.

жидкость не имеет никакого отношения к прогрессии целлюлита, ибо 1. за наличие целлюлита отвечает женский гормон эстроген, обладающий св-ом накапливать жировую массу..2. вода не влияет на гормональные процессы..

Знаю что вода хорошо выводит шлаки

Я слышала, что газированная минеральная вода способствуют развитию целлюлита и усугубляют его. А еще она стимулирует аппетит. Хотя я люблю газированную мин воду, но пришлось отказаться

[Bubblegumm]

Я бы даже рекомендовала 2 литра.

скажите , а что именно подразумеваете под словом житкость? вот допустим в течения дня я пью, чай, зеленый чай , кофе, компот ну вообщем много чего или это только вода должна быть?

Жидкость - это все жидкое, в том числе компот, супы, но всего вместе должно быть не меньше 2-х литров.
1,5 из них - это вода, так как все остальное идет в жир, кроме зеленого чая.

Нет, девочки. Только воды, а не жидкости в целом.

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ГЛОТОК

Автор: Марина Матвеева

Человек должен выпивать в среднем около 2 л воды за сутки. Таковы рекомендации специалистов, отраженные в популярной медицинской литературе. Однажды я посчитала, сколько выпила за день чая, кофе, компота, даже суп приплюсовала (причем казалось - только то и делала, что чаи гоняла), и получилось всего 1,25 л - намного меньше нормы.

- Стоит организму ощутить недостаток воды, и сразу нарушаются процессы пищеварения и кроветворения. Без воды организм не может поддерживать постоянную температуру. Она обеспечивает биохимические реакции внутри клеток, смазку для всех суставов, помогает избавиться от вредных веществ, выводя их через почки, кишечник, кожу и легкие. Когда человек мочится, потеет и дышит, то теряет до 2 л воды в день.
Здоровому человеку вполне достаточно 1,5--2 л воды в день.

При почечной недостаточности пить надо больше, чтобы вывести все шлаки менее концентрированной мочой, но большим ее количеством. Кстати, в жарких странах чаще наблюдается почечнокаменная болезнь, чем в странах с холодным климатом. Так что летом, когда тело усердно потеет, пейте больше.

[Икра]

Упражнении очень много, можно лежа, стоя.. Достаточно вспомните уроки физкультуры в школе. Стоя, ноги на ширине плеч, руки за голову, или в стороны параллельно полу, и наклоны в обе стороны на 90 градусов. Очень хорошое упражнение на талию. Еще могу посоветовать одно упражнение, встаете на четвериньки ноги поднимаете прижимаете к попе, и в таком положении бедрами вправо влево, примерно в 45 градусов получится. Если ощущаете напряжение в области талии значит верно.
Ну и конечно же хула хуп!

[Polish girl]

А по-моему, надо просто жрать меньше. Я вон когда по работе задерживаюсь и не жру, так дня 3 подряд 2 раза в день пожрёшь - всё уходит, талия осиная

Так что жрите меньше! Нашли проблему блин

Очень "добрый" и "полезный" совет. Но у мужчин реально талия появляется, когда мало едят, правда, живот висит складками. Но не у всех, зависит от телосложения и теловычитания. А у женщин анатомия отличается и распределение жира иное, чем у мужчин. Видела много пышек с талиями, и худышек без талий. Так, что тема актуальна, для меня особенно - отношусь к т.н. "яблокам", а может уже и к "апельсинам"

[*Anel'ka*]

Да это все хула хупы! А где видели такой?? Он удобный интересно!?

вот и меня этот вопрос интересует, пойти покрутить попробовать что ли
Это я в Астане видела в спорт магазине,сказали что этот обруч фирменной американский

Да нужно попробовать покрутить его на месте!! Что бы понять! А какой у него вес?? По виду наверное около 1 кг или меньше! Нужно еще посмотреть эти штучки внутри удобные ли, не будут сильно бить!? У меня широкий с 2-мя рядами пальчиков. Но пальчики силиконовые, мягкие, создают на коже мягкий массаж! Но правда иногда щекотятся

[Mammy2]

Девочки вот я не хочу сбрасывать свои кг? они мне нра везде кроме талии, я при росте 162 ,54-55 кг , меня все устраивает, просто хочу талию,а точнее убрать живот, вот уже год прошел после родов,хочу как раньше одевать обтягивающие кофты, после первых родов у меня таких проблем не было -а щас
Очень надеюсь на обруч,тк если стану меньше кушать, то похудею везде, а этого я не хочу

[*Anel'ka*]

Девочки вот я не хочу сбрасывать свои кг? они мне нра везде кроме талии, я при росте 162 ,54-55 кг , меня все устраивает, просто хочу талию,а точнее убрать живот, вот уже год прошел после родов,хочу как раньше одевать обтягивающие кофты, после первых родов у меня таких проблем не было -а щас
Очень надеюсь на обруч,тк если стану меньше кушать, то похудею везде, а этого я не хочу

Ну тогда в вашем случает только обруч и качание пресса !

[Люблю весну]

Девочки, а правда, что иглоукалывание сжигает жир? И можно талию уменьшить?

[KisuSn]

это все хула хуп? нашла такой(4й справа) за 5000

а у меня точно такой же, как 3 слева....
Мне нравится....

[Mammy2]

Ну тогда в вашем случает только обруч и качание пресса !

на это и надеюсь, на днях возьму и качну заниматься основательно, о результатах отпишу