Как уменьшить талию?
#482
Отправлено 07.09.2011, 22:30:49
присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )Можете и мне тоже)))
ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю
Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.
Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.
#483
Отправлено 08.09.2011, 00:15:46
присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )
Можете и мне тоже)))
ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю
Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.
Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.
Добрый вечер! И мне тоже пожалуйста телефон в личку))
#484
Отправлено 08.09.2011, 00:19:57
#485
Отправлено 08.09.2011, 00:25:26
Девочки, родные!! Пресс качать-это конечно благородное дело, но дело в том, что можно сделать широкую талию, без очертаний, жирок уйдет,но талия останется широкой, поэтому советую заняться дыхательной гимнастикой, например Пилатес-очень хорошая гимнастика и для позвоночника, и для пресса, и для ног и для рук, подтягивает всё тело! Не пожалеете! результаты видны уже после первой недели занятий! Главное на первых парах проводить занятия с тренером, чтобы точно знать, как правильно дышать и выполнять упражнения! Это важно!
Еще , не ленитесь раз в неделю делать простую и полезную процедуру, ходить париться в баню. или если нет такой возможности, тогда перед тем как принимаете душ, намажьте область талии медом,обернитесь пленкой пищевой, полотенцем, можете немного подвигаться, чтобы лучше прогреть область живота, через 30 минут смывайте мед, прекрасно омолаживает кожу, подтягивая её, а это тоже не мало-важно, для красивой талии!
#486
Отправлено 08.09.2011, 00:30:33
Девочки, родные!! Пресс качать-это конечно благородное дело, но дело в том, что можно сделать широкую талию, без очертаний, жирок уйдет,но талия останется широкой, поэтому советую заняться дыхательной гимнастикой, например Пилатес-очень хорошая гимнастика и для позвоночника, и для пресса, и для ног и для рук, подтягивает всё тело! Не пожалеете! результаты видны уже после первой недели занятий! Главное на первых парах проводить занятия с тренером, чтобы точно знать, как правильно дышать и выполнять упражнения! Это важно!
Еще , не ленитесь раз в неделю делать простую и полезную процедуру, ходить париться в баню. или если нет такой возможности, тогда перед тем как принимаете душ, намажьте область талии медом,обернитесь пленкой пищевой, полотенцем, можете немного подвигаться, чтобы лучше прогреть область живота, через 30 минут смывайте мед, прекрасно омолаживает кожу, подтягивая её, а это тоже не мало-важно, для красивой талии!
И еще есть одно упражнение, которое помогает подтянуть низ живота. ложитесь на кровать,закидываете ножки на стену, как мы это любим делать, когда они устают после рабочего дня, и опираясь на ступни ног, приподнимайте свой таз(бедра),насколько можете, в это время втягивая в себя живот, при этом, поясницу отрываете от дивана, а вот реберная часть спины должна плотно прилегать к дивану, попробуйте, думаю вы поймете)
#487
Отправлено 08.09.2011, 01:10:07
►
#488
Отправлено 08.09.2011, 10:08:03
присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )
Можете и мне тоже)))
ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю
Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.
Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.
Добрый вечер! И мне тоже пожалуйста телефон в личку))
и мне будьте добры контакты в личку. Заранее спасибо!
#489
Отправлено 08.09.2011, 21:00:46
присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )
Можете и мне тоже)))
ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю
Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.
Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.
Добрый вечер! И мне тоже пожалуйста телефон в личку))
и мне будьте добры контакты в личку. Заранее спасибо!
Вот телефон 317-07-51 - у них программа массаж = точки на похудение = тренажеры и сауна по желанию.
Возле Студ.поликлиники.
#490
Отправлено 09.09.2011, 10:26:16
присоеденяюсь к вопросу. Заранее спасибо )
Можете и мне тоже)))
ДД можно мне контакты в личку. заранее благодарю
Я каждую весну и осень хожу на массаж антицеллюлитный и дополнительно по моей просьбне 15-20мин. массажистка мне хорошо разминает бока от подмышек и до бёдер. Результат как говорится на лицо, точнее на боках. Так делаю уже лет 5 точно и это того стоит. Я давно где то прочитала об этом.
Очень помог массаж(китайский). Ушел живот и бока. Телефон, если захотите отпишу в ЛС. Зовут Карлыгаш и Гуля.
Делали в 4 руки. Здорово.
Добрый вечер! И мне тоже пожалуйста телефон в личку))
Ой, и меня не забудьте плиз)))
#493
Отправлено 12.09.2011, 09:27:14
В общем упражнения всем известны и очень просты - это наклоны в стороны по 50 раз на каждую сторону.
Но, я наклоны делаю с дополнительным весом, вообще очень эффективны эти наклоны с гирями по 5 кг, берутся по 1 гири в каждую руку и сначала наклоны в одну сторону затем в другую, но гирь дома у меня нет, и я беру 5-литровые бутыли с водой в каждую руку и все... Спину стараюсь держать прямо, вес достаточно большой и 50 раз в каждую сторону хватает вполне.
#496
Отправлено 12.09.2011, 16:30:24
Я себе джимфлекстором правую почку отбила. После первых родов джимфлекстором вернула дородовые размеры, но почка опустилась. Об этом я узнала только при второй беременности, а так она о себе не давала знать. Теперь вот после второго ребенка даже боюсь думать про джимфлекстор.лучше всего джимфлекстер рутить, он тяжелый конечно, и поначалу синяки будут оставаться, больновато будет, но потом привыкаешь и эффект от него хороший, жировые клетки быстрее разрушаются, чем когда обруч крутишь!!!
#497
Отправлено 12.09.2011, 20:42:15
#498
Отправлено 12.09.2011, 22:09:35
#500
Отправлено 13.09.2011, 18:27:50
Линия косметических средств LIPOCAFFEINE от компании "GLASS ONION" (Италия)Только что замерила талию... Зашла на сайт, чтобы определить размер нижнего белья . В позапрошлом году была 58 см. Теперь 70!!!!!! Мама родная, да что делается? (кося глазами на любимую плитку шоколада возле клавы...) Но вес в норме, может пару кг еще добрала (но не выше 50). Вопрос: кто-как с "этим злом боролся"? Вес сбрасывать не хочу, не хочу возвращаться к 40-42 кг.
Препараты линии <Липокофеин>, содержат в своем составе все вещества, необходимые для комплексного и разностороннего воздействия на целлюлит и избыточные жировые отложения. Корректирующие терапевтические процедуры позволяют вывести большое количество накопленных токсинов, уменьшить эффект <апельсиновой корки>, снизить отечность и значительно улучшить силуэт.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0