В Свято-Вознесенском соборе батюшка перед началом поста раздавал всем брошюрки - в них подробно рассказывалось как держать пост. Так вот там на первых страничках написано что есть несколько ступеней поста, только отказ от мяса, отказ от пищи животного происхождения, то же но + отказ от растительного масла и отказ от пищи (вода и сухари), всего ступеней кажется 5.
Так вот послабление есть для стариков, детей, беременных, больных (как обычно), но батюшка говорил что если есть желание держать пост но максимум что ты можешь - отказ от мяса, ну и держи себе пост без мяса и кушай все остальное. Основной смысл поста - очищение души и тела, раз в год. Постной пищей тоже нельзя объедаться, поставил себе тазик квашенной капусты и трескаешь довольный - не мясо же. Во время поста кушать можно крошечными порциями и из-за стола вставать голодным (взято из той же самой брошюрки).
Сообщение отредактировал Слеза: 13.03.2008, 13:57:33