Сообщений в теме: 1342

[kusibekova]

всем привет

кто нибудь ведет уже подготовку к Алматинскому марафону? КТО ГДЕ БЕГАЕТ?

вдоль рек хорошо бегать. вверх-вниз, еще и воздух более-менее свежий. 

[Kenzo]

 

всем привет

кто нибудь ведет уже подготовку к Алматинскому марафону? КТО ГДЕ БЕГАЕТ?

вдоль рек хорошо бегать. вверх-вниз, еще и воздух более-менее свежий. 

 

раньше бегал по алматинке, сейчас переехал бегаю пока в парке Ганди, но периодически выбегаю вверх по Весновки до Альфараби и обратно

[Чучундрий 238]

тарракие рррипятттаааааааа!!!

 

вы же покупаете термо-белье для экстремальных нагрузок быстро отводящее влагу от Glissade in da SportMaster???

 

та же продают средство для стирки него и мембран типа спортивных курток и экипы от Wolly Sport Textile Wash

 

так вот если им стирать и потом долго в ящике полежит - нафталином оно как то пахнет типа, а если вроде как только высохшее в сумке-пакете пару дней - так вообще прелое какое то, но запах этого средства для стирки угадывается

 

синтетика ж не должна гнить? или это средство так разлагается?

мож какие средства для мембран и спортивной синтетики на iHerb есть натуральные? а то от простых порошков оно нафиг все разлазится и резинки лопаются - болтается все потом, а мембрана говорят забивается и перестает пар наружу выпускать, или наоборот дырявая и все пропускает мол разъедает ее

 

короче для каждого типа ткани нужны свои средства его не убивающие - кто чем пользуется?

[makca]

На практике, велоодежда, и термобелье синтетика, такие ткани со временем набирают запах, это свойство синтетики. Не рекомендуют сухие порошки из за плохого расстворения гранул в воде. Использовать только жидкое стир. средство, при температуре до 40 градусов. Или детские жидкие стир. средства, или спец стир. средства для спортивных тканей. Раньше Интерфуд продавал хорошее немецкое средство для стирки спорт одежды. Но с курсом евро туда ходить стало страшно.   

Так же по собственным наблюдениям, белье из шерсти строго руками стирать нужно, разлезится быстро. Glissade за свои деньги полностью оправдывает ожидания, но запах набирает всего что вокруг. Это точно.

[Kenzo]

все стираю жидким порошком, на 30 градусах, деликатная стирка, проблем нет

[Manzzana]

Посоветуйте кроссовки для бега, как думаете в таких полумарафон осилить можно?

 

Какие-то щупальца ))

[macxadOFF]

Какие-то щупальца ))

 

в таких можно осилить. но думаю все таки лучше смотреть в сторону кроссовок ориентированных на бег. 

[velorun]

 

Посоветуйте кроссовки для бега, как думаете в таких полумарафон осилить можно?

 

 

Какие-то щупальца ))

 

Чесно сказать тяжело из-за их подошвы. Я бегаю в кроссовках asics, пока жалоб на их кроссовки нет. Сейчас одна пара износилась и в двух бегаю.

[Manzzana]

Asics рулит!!
Сама только в них, уже третья или четвертая пара.

[Manzzana]

Народ! Паркран в Ате кто-нибудь собирается открывать?

Если какие-то слухи - разговоры?

[SARATOV]

Народ! Паркран в Ате кто-нибудь собирается открывать?

Если какие-то слухи - разговоры?

 

В центре уже негде открывать думаю

[Чучундрий 238]

Народ! Паркран в Ате кто-нибудь собирается открывать?

Если какие-то слухи - разговоры?

в парке Горького всю зиму бегали и всегда - я там по велодорожкам на алматыбайке, а они бегают

[Manzzana]

Тут такое дело.
Такой челлендж Run for the oceanes

 Нужно скачать приложение Runtastic и бегать )) 

 

Мы в Москве бегали с 10 утра до следующего утра.
Конечно, каждый прибегал во сколько хотел, и бегал сколько хотел.
На 3 часа ночи, когда я уехала с площадки, из-за аномальной жары, я выползаю только ночью, собрали 1700 км.

Сообщение отредактировал Manzzana: 09.06.2019, 08:44:09

[Manzzana]

А чёй-та темка заглохла, все бегают молча?

Я тут выиграла очередную мидальку )

[Anna-Mariia Mykhniuk]

Два года как увлекся бегом на длинные дистанции (http://androshchuk.com/blog). Сейчас в основном совмещаю путешествия и бег. Планирую как-то попасть на марафон в Казахстан. Так как можно сказать 6 лет в детстве прожил в Балхаше, когда отец служил там при союзе.

[Manzzana]

Два года как увлекся бегом на длинные дистанции (http://androshchuk.com/blog). Сейчас в основном совмещаю путешествия и бег. Планирую как-то попасть на марафон в Казахстан. Так как можно сказать 6 лет в детстве прожил в Балхаше, когда отец служил там при союзе.

 

А что мешает приехать?
По графику не получается?

[Manzzana]

Народ, а тут прям все ЗОЖники?
Как на счет пивной мили в РК?

[No regrets...]

Как на счет пивной мили в РК?

есть пивная группа бегунов - mrcalmaty, в инсте посмотрите 

[Manzzana]

 

Как на счет пивной мили в РК?

есть пивная группа бегунов - mrcalmaty, в инсте посмотрите 

 

 

Cпасибо за наводку!

[dog77]

О том, что бесит.
Участвовал в осеннем забеге в Алматы, ну и, собственно, ситуация, которая повторяется из раза в раз. Организаторы разделили на секции участников, первая группа - те, кто из 50 мин выбежать планирует, ну и так далее. Как всегда, вперёд полезли самые "сильные" которые организовали плотную группу, бегущую со скоростью 5-5:20 на км. Ребята, ну если вы уже на старте с такой скоростью бежите, какие вам 11км за 50 минут?

Сообщение отредактировал dog77: 15.11.2019, 00:22:56