ойда тиха ты..
прастити...
открою вам секрет,хороший тренер стоит намного больше,чем 10К..дабы был результат,нужны персональные тренировки,за 10К вы получаете лишь стандартную прогу из разряда *нехай,и так сойдет*
ну если в чемпионы, то конечно нужен хороший тренер, а так сойдет и стандарт - жим, присед, становая
эт тебе сойдет..а остальным технику оттачивать надо - то недосед,то коленки сводят,то спиной поднимают..не,я конечно понимаю,чем больше веса-тем круче себя ощущаешь,но блин со стороны смотреть на такое чудо с отвратительной техникой не айс..вот прям как будто слышишь,как трещат его кости и позвонки)))ну если в чемпионы, то конечно нужен хороший тренер, а так сойдет и стандарт - жим, присед, становая
эт тебе сойдет..а остальным технику оттачивать надо - то недосед,то коленки сводят,то спиной поднимают..не,я конечно понимаю,чем больше веса-тем круче себя ощущаешь,но блин со стороны смотреть на такое чудо с отвратительной техникой не айс..вот прям как будто слышишь,как трещат его кости и позвонки)))
ну должны же как то врачи кормить своих детей
Хоспода я рад, что вы поржали. Вернемся к моим результатам так я выглядел после 2х с лишним месяцев работы над собой.
это с учетом того, что нужно было сбросить немного в талии ибо сидячая работа и фаст фуд с сдобой (углеводы и жиры ) продавили мое пузико.
это зимой после масса набора вес 87 кг... 2 подбородок даже есть.
За 10 000 теньге как и было в "анонсе" только программа ...херь не несите пожалуйста. тренер который будет за вами следить это другие деньги.
Фарм - для профи ...начинающим он просто нафиг не нужен. А вот спорт пит это да, выход из ситуации. ибо работать и жрать раз в 2-3 часа не всегда есть возможность...поспать тоже не всегда, поэтому без него дольше и сложнее. по поводу 800 у.е. в месяц на спорт пит тоже брехня это с едой выходило.
http://vse.kz/gallery/album/20508-1/ загрузил еду, программу и фото уже свежие ...без тренек тело стало таким.
Сообщение отредактировал - = Ш у Т = -: 01.06.2015, 19:32:57
Если мне не изменяет память.то Шут только в теме развода свои фоты не выложил..
Ну чо Рашик,твой выход,слабо тебе телеса засветить после года занятий?
главное-то: темка "как дать понять девушке, что ей нужно худеть"
Или парни думают своими фотами простимулировать?
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.