Сообщений в теме: 1260

[Приверженец конструктива]

 

эктоморфу, которым вы себя считаете, для роста?
безуглеводка?
серьезно?

 

Ну как оно "лучше" я думаю я без вас знаю... судя по вашим постам в определенной ветке.) Тем более если "чё" я могу спросить у человека который в этом деле разбирается. Как я понимаю это лучше чем прислушиваться к советам самоучки у которого за год ...весьма скромный результат. Логично объяснил? 

[Рррра]

Конечно конечно
Я даже спорить не буду
Мое мнение меркнет перед знаниями ученика тренера за 10 тысяч
А уж 800 баков потратить за месяц - это от большого ума
Дооо

[фрекенбок]

Давайте теперь штоли письками померитесь,..скушна..

[Исадора]

Письками неинтересно...это уже как природа наградила

[Твоя ЗаноЗа]

Давайте теперь штоли письками померитесь,..скушна..

думаю у рррашки больше

Сообщение отредактировал Твоя ЗаноЗа: 01.06.2015, 22:13:33

[Приверженец конструктива]

Ну прям разорвал аудиторию.  Тебе наверное даже дадут теперь после такой пламенной речи... вон заноза например с ее то возможностями в области контрацепции.)

 

Имхо щитать чужой лавандос это не пять и не зачЁт. Да и была бы возможность его тратить..  Оно конечно умным и "бедным" виднее..

 

Да и роднуль давать советы, когда ты даже не знаешь "базу" ...просто позориться как по мне. Причем цельный год тусить в спорт зале... ну это я хз как таким можно быть.(

Сообщение отредактировал - = Ш у Т = -: 01.06.2015, 22:30:27

[Рррра]

А чужой лавандос никто и не считает.
Кто-то просто решил поразить завсегдатаев ЛиЧа широтой души, видимо, но порыва никто не оценил. Увы... но бывает

И в зал я хожу заниматься, а не селфиться в зеркале

[mc_hryuka]

800 USD в месяц??? Только фитнес 300 стоит, и еда 400, и добавки 400-800... Если на брусьях и турничках с великом - 300 на фитнес можно съэкономить. Ну если очень постараться на еду с добавками 800 хватит...

 

Кто пробовал ГРЧ в член колоть - растет? Больно как то - там ведь столько нервных окончаний...

[dragonline]

 

Да и роднуль давать советы, когда ты даже не знаешь "базу" ...просто позориться как по мне. Причем цельный год тусить в спорт зале... ну это я хз как таким можно быть.(

не знаю, что он знает...но эффект там рельефнее очевиднее 

[Приверженец конструктива]

А чужой лавандос никто и не считает.
Кто-то просто решил поразить завсегдатаев ЛиЧа широтой души, видимо, но порыва никто не оценил. Увы... но бывает

И в зал я хожу заниматься, а не селфиться в зеркале

 

  Ну ну не считает... очевидное не вероятное просто твориться на просторах этой теме : выходит лыжник, грит я не лыжник я парашютист... кланяется и выходит на лыжах и палками. Артист по ходу, вашим нашим...

 

А может завсегда просто привыкли тролить по поводу и без ...ну как то по мере сил пытаемся как то этому противостоять... ну так, что бы доходчиво было с заделом на перспективу.

 

п.с. В зал ...заниматься...а как же ваши суставы?   Понимаете при физической нагрузке организм в том числе и суставы испытывают нагрузки...или вы в другой зал ходите? Шахматы там, домино?)

Сообщение отредактировал - = Ш у Т = -: 01.06.2015, 23:37:22

[Приверженец конструктива]

 

 

Да и роднуль давать советы, когда ты даже не знаешь "базу" ...просто позориться как по мне. Причем цельный год тусить в спорт зале... ну это я хз как таким можно быть.(

не знаю, что он знает...но эффект там рельефнее очевиднее 

 

 Ну рельеф у дрыща допустим это как бы масло масляным... вот объем забабахать себе ..это да, проблема. Как и склонному к полноте талию под мен физик... тут пахать нужно. У меня братишка за год с тренером ...биципс с 36 до 42 поднял вот это я понимаю результат а тут 2-3 см, срамота.

 

 

п.с. Но конечно он спортом занимался...а не шахматы тягал по доске.)

[Приверженец конструктива]

800 USD в месяц??? Только фитнес 300 стоит, и еда 400, и добавки 400-800... Если на брусьях и турничках с великом - 300 на фитнес можно съэкономить. Ну если очень постараться на еду с добавками 800 хватит...

 

Кто пробовал ГРЧ в член колоть - растет? Больно как то - там ведь столько нервных окончаний...

Ну это твой фитнес столько стоит. Для простых смертных это чуть больше 10ки в месяц. Еда тоже от кармана, рыбка там красная, рис дикий ( не обработанный ) если не заморачиватся то можно и проще по деньгам. Добавки тоже по разному, на аминки много уходит... банки на неделю хватает а ценик от 12 и выше. А вообще есть пахать на результат то это от 1200 мы так прикидывали. Правда о здоровье не нужно забывать ... и Алексей хз как ты...но колоть себе и в мыслях нет такого, нам не для соревнований. Щас дай бог с зимы посмотрим как можно трансформировать свое тело если по полной уделить внимание и тренировкам и рациону и спорт питу.

Сообщение отредактировал - = Ш у Т = -: 01.06.2015, 23:45:21

[dragonline]

вот объем забабахать себе ... ...биципс с 36 до 42 поднял

а зачем? это же не функциональная мускулатура, чё с неё толку.

[Рррра]

У новичков....
Ой, простите, профессионалов так принято.
главное банки накачать
Неважно, что теперь руки толще, чем ноги. Ведь в бицухе вся сила.

[Aritmos]

мляяя...Кто ж такие куриные лапки-то выставляет на всеобщий обзор??!! И это есть резалт работы с тренером?! матьмоявкедах..лоха кинуть не грешно..не важно,что фигура Спанч Боба,тонкие худые и кривые ножки..важно свысока смотреть на других и пытаться давать советы,ни хрена не понимая в сабже..Набейте физию своему тренеру за такой хреновый тренинг..

З.Ы. икры,сцуко,даже у меня больше будут..фуфуфууу...

Сообщение отредактировал Aritmos: 02.06.2015, 08:47:04

[Aritmos]

Да и роднуль давать советы, когда ты даже не знаешь "базу" ...просто позориться как по мне. Причем цельный год тусить в спорт зале... ну это я хз как таким можно быть.(

доооо,доооо...вы,окромя слово "база" вообще не шарите в этом вопросе, для ва будет открытием,что есть система сплит-тренировок,которая подразумевает работу РАЗНЫХ групп мышц в разное время и сплит руки -ноги как раз вписывается в это описание..ну а про перлы насчет доставки пит.в-в в мышцы - это вообще занесено в анналы глупостей ВВ...
Уж лучше быть таким как Рррра - гармонично развитым,нежели таким как вы- Избушка на курьих ножках....

Сообщение отредактировал Aritmos: 02.06.2015, 08:51:30

[фрекенбок]

Можа 10 тыщ только за верх,на низ не хватает? Ох и злые вы,я...все.. Шут,селфся по пояс в воде 

[mc_hryuka]

 

мляяя...Кто ж такие куриные лапки-то выставляет на всеобщий обзор??!! И это есть резалт работы с тренером?! матьмоявкедах..лоха кинуть не грешно..не важно,что фигура Спанч Боба,тонкие худые и кривые ножки..важно свысока смотреть на других и пытаться давать советы,ни хрена не понимая в сабже..Набейте физию своему тренеру за такой хреновый тренинг..

З.Ы. икры,сцуко,даже у меня больше будут..фуфуфууу...

 

Да не - вживую он большой будет, на фото делайте скидку. Учитывая что рост 190 см - думаю он весит 90+ кг сейчас, и рука 40+ см наверное. Пропорции-рост-длину конечностей надо учитывать.

Сообщение отредактировал Office365: 02.06.2015, 18:55:06

[Ути_Пути]

В профильной теме смотрите

ой а я)) а мне) я тоже хочу по восхищаться...)

[учитель Сплинтер]

А ваще в тренажерках угарно лицезреть как пацандары после каждого подходу зырят на себя в зеркало))в поисках прогресса наверное,тащемта больше времени уходит на самолюбование))