Вооо от таких я тащусь просто. Мне очень нравятся мощные ноги. Крутая. Ну блин как они такую ох...ную форму делают?? Откуда она? Имя фамиля как будто узбечка, а инста на англ
Видели такую девочку? https://i.instagram.com/bakharnabieva/
Мощная
У нас в зале тоже много красивых женских тел. но те, которые выглядят идеально, а в основном это либо тренера, либо те кто выступают, имеют несколько мужиковатые черты лица ( особенно в предсоревновательные периоды), и ломающийся, как у мальчиков подростков, голос, как бы нежно и женственно они не пытались говорить.
это значит что без "гормошки" тут не обходится??
Ну а те кто имеют в своем арсенале ПП и спорт имеют приятные округлости и гармоничные пропорции. лично мне они больше импонируют, нежели пересушенные барышни вида "Сара Конор" во второй части.
Сообщение отредактировал 7280211: 13.05.2016, 08:45:22
Дурилка картонавая
2 детей и муж. мужу не нравится, а ей все равно. мясо да, скоро будет наращивать.
Если посмотреть на ее фото с кубком, можно заметить огрубевшие черты лица -результат использования ряда гормонов. Тело может быть шикарным, но ты ж не ходишь в купальнике постоянно, а вот лицо свое никуда не спрячешь и морщины никуда не уйдут, а будут только множиться.....кто хочет мощные ноги, я же хочу мощные руки. как тут - http://bodybuildingi...ed.ru/?p=19387
Я перешла в новый зал,где тренируются сплошь чемпионы и чемпионки, выглядят все шикарно, особенно девочки..Клиентам все рассказывают правильно, что приятно удивило..Но есть одно но - девочки умалчивают про то, что и как они в себя вкалывают ( видела в раздевалке и не раз). Есть еще один нюанс -большинство имеют проблемы с лицом, дело даже не в плохой коже, а в целом-выглядят они старше своих лет..
Так что аккуратнее с мечтами)))
вот как они не боятся что то колоть? Все равно ведь аукнется рано или поздно
тут самое сложное не есть сладкое. ни в каком известном виде.ну что за ерунда
есть надо все
но в меру
а без сладкого ухудшается ментальная функция
Я как бы сладкое и не особо прям. Бывает конечно хлопаю шоколадку или кусок торта, но это раз в неделю мах. Как я раньше писала моя слабость это горячая еда: все наше национальное: плов, манты, беш...мне продолжать список? 
Всем привет! А я сделала операцию на глаза, уже три недели без зала и еще две впереди 
Потом работать только с детскими весами первое время, возвращаться к рабочему весу не раньше 4 месяцев, и полностью исключены упражнения с наклоном головы вперед. Мышцы немного сдулись, вес упал на килограмм. Очень скучаю по железкам
а сколько норма % жира в организме?)
Пишется для моего возраста (32 г) ХОРОШО 19-24 %. Еле втиснулась в эти рамки
Меньше 19 % - называется "Прощай месячные", вот поинтересуйтесь у выступающих (многие из них считают это нормой 
),
если у кого при подготовке цикл не сбивается, значит они контрацептивы пьют для его поддержания. 23% - хороший процент, его просто надо красиво распределить 
Дурилка картонавая
Покуда молоды, здоровья вроде как на миллион...вот как они не боятся что то колоть? Все равно ведь аукнется рано или поздно
Завсегдатай
MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от - 합기 -)
У меня, как у новичка опять вопрос. Недавно учавствовала в мини-соревновании (типа веселый старт в школе, тока с нагрузками посерьезнее)))
Так вот, мне кажется у меня после всего этого дыхание сбилось, стало болеть в груди и появился кашель... Прошло уже 3 дня, а переодически появляется кашель (именно откуда то из груди, как будто простыла, но при этом появляется в основном при физ нагрузке - элипс, бег, но в остальное время не беспокоит)
Я возможно сразу после финиша воды попила, так нервничала, что не заметила холодная ли вода была, либо потому что руки и шею прохладной водой помыла, но на улице жарко было и все вроде так делали и норм)
Мешает тренить(( Само пройдет или что-то можно сделать, кто знает?
No pain, no gain
Вроде из Азербайджана, я толком не знаю. Форма - даааа. ..её прям прёт)))
какие ноги божэ
но для меня эта форма ту мач если честно
чет наша тема совсем сдулась.
У кого какой прогресс?
я за последний год совсем что-то: во первых от вегетарианства пришлось отказаться, я плавненько набрала обратно свои 5 кг.
По тренировкам- тяжелых тренировок нет совсем. Постоянно болит копчик, или колено, или пятка ( у меня пяточная шпора).
я такая еще молодец, делала круговую в холод в рудном, и решила на фонтане сделать ситапы. 
Моя поясница теперь капец!
ПОэтому у меня либо круговые тренировки, либо домашний степер, либо уличные тренировки на trx.
но заметила что с возрастом режим держать все тяжелее и тяжелее. Давно не взвешиваюсь, и даже не замеряюсь, о форме сужу по одежде.
Чем ближе идеальная форма, тем явные траблы с лицом..
это точно.
срок себе поставила 12 мес. зацените кубики.
ну вот как они себе такое тело лепят за год а 
Сообщение отредактировал _dragonflaya_: 01.06.2016, 10:42:31
No pain, no gain
Подскажите хорошего тренера у нас в Алматы. Хочу заняться фигурой
Посмотрите Кайрата в инвиктусе. Часто слышу про него и в инсте, и от знакомых.
В банзае мне еще девочка нравится @bryunetka83 в инсте.
No pain, no gain
Всем привет! А я сделала операцию на глаза, уже три недели без зала и еще две впереди Потом работать только с детскими весами первое время, возвращаться к рабочему весу не раньше 4 месяцев, и полностью исключены упражнения с наклоном головы вперед. Мышцы немного сдулись, вес упал на килограмм. Очень скучаю по железкам
Не переживайте, быстро вольетесь как вернетесь к режиму. Мышечная память! 
и поздравляю с операцией, это новая жизнь у вас начинается, сама прошла через это!
Сообщение отредактировал _dragonflaya_: 01.06.2016, 10:40:10
Дурилка картонавая
на чем она сидит, интересно..стандартный набор - фарма+пептиды? Мне интересно, как долго они держатся на всем этом..вот реально интересно, как происходит откат..В банзае мне еще девочка нравится @bryunetka83 в инсте.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.
Войти
Регистрация
Наверх
