MODERATORIAL Натальюшка
Сообщения о БЕСПЛАТНЫХ занятиях оставляем здесь
Сообщение отредактировал Натальюшка: 12.02.2015, 10:47:24
Занимаюсь, в Эдеме на Гоголя-Кунаева (гостиница, Отрар) хожу три месяца. Сначала занималась танцем живота,все мышцы подтянулись, потом пошла на аэробику, Люба дала рекомендации по питанию, замерила, велела записать что ем в течении дня. Оказалось, что ем много бесполезного. Заменила многие продукты, похудела на пять кг, но еще есть пять кг. лишнего веса, сброшу и опять займусь танцами. Благодарю, Любу за полученный результат.
Guli_D,сколько будет стоить в месяц?Заранее спасибо)
в АиФе в 18:30 аэробику препадает молодая девушка. В принципе, неплохо, если вы уже натренерованы, знаете как правильно дышать во время тренеровок и как правильно выполнять упражнения, чтобы мышцы правильно работали. Этого вам тренер объяснять не будет.
И мне не нравилось как она замеряла, ее замеркам не верила, т.к. она не учитывает наполнители на лифчике например, или толщину спортбрюк и шорт.
В общем, индивидуального подхода никакого, иногда ощущение ,что она делает все это спустя рукава... или опыту ей просто не хватает...
Думайте сами, это я вам к сведению говорю...
Сообщение отредактировал schyastlivaya: 19.06.2009, 18:36:48
Девочки, помогите плз.
Очень хочу мышцы подтянуть и натренировать, растянуться....Худеть не надо. НО мне многие упражнения противопоказаны сейчас, т.к. некоторые мышцы спины слабенькие, а другие наоборот. Нужны инструкторы, которые могут подобрать упражнения подходящие мне и не усугубляющие дело.лучше всего пилатес сейчас, на йогу нельзя. Подскажите пожалуйста куда податься.
я хожу на стрипластику
хожу на кунаева гоголя женсий спорт клуб!
с 7 утра работают и последнеее в 21.30!
там есть сауна
соляриии
тренажерый 2-3 вида
все чисто и уютно!
мне очень нравится!
вы на что ходите? Я у них в листе ожидания на аэробику...на 18,30...
а как у вас с результатами?
Guli_D,сколько будет стоить в месяц?Заранее спасибо)
9 тыс 12 посещенийв АиФе в 18:30 аэробику препадает молодая девушка. В принципе, неплохо, если вы уже натренерованы, знаете как правильно дышать во время тренеровок и как правильно выполнять упражнения, чтобы мышцы правильно работали. Этого вам тренер объяснять не будет.
И мне не нравилось как она замеряла, ее замеркам не верила, т.к. она не учитывает наполнители на лифчике например, или толщину спортбрюк и шорт.
В общем, индивидуального подхода никакого, иногда ощущение ,что она делает все это спустя рукава... или опыту ей просто не хватает...
Думайте сами, это я вам к сведению говорю...
Да? мне там Малику хвалили,говорили акроботка из цирка.
а про Эдем в ветке не нашла инфу,у вас есть сайт Эдема?
Тоже хожу в Эдем к Любе, меньше месяца, результатов пока не вижу
, но наверное надо пересмотреть свой рацион питания. Люба как инструктор очень нравится. Не только тренерует, но и дает рекомендации по питанию и лечению некоторых недугов.
В Эдеме есть еще йога, восточные танцы, стрип-пластика и т.п. Душ есть, один, тамже туалет. Но главное тренер, так как все спортзалы этой категории особым комфортом не отличаются.
Здесь н аветке есть отдельная тема по этому клубу, поищите. Тамже сайт и координаты указаны.
Милый дамы!
Наш клуб "Анира" переезжает на новое место!
с 15 июня включительно занятия уже будут по новому адресу: Толе би, Шарипова.
В честь переезда, мы опять открываем продажу клубных карт на год. Все подробности можете почитать на сайте.
Те кто к нам ходит: занятия будут на старом месте до 12 июня включительно. Отменяются только занятия 13 июня (сб).
ну так дайте адрес сайтапойду, погляжу, что там у вас и как
танцы на Абая-правды!!! Вот... с удивлением обнаружила в почтовом ящике рекламный лист; "ТИМ АРТ Студия" приглашает...танцы,фитнес йога- (что это такое,этим можно похудеть ???) ,обучение игры на форте и прочее..
Малика вообще-то ведет стрип, восток и другие танцевальные направления. из АиФа ушла года 2 назад. сейчас работает в другом клубе. вместе со своим мужем (профессиональным стриптизером). Дают в основном танцевальные направления, и на пилоне учат. вобщем про них я слышала только положительные отзывы.
Сообщение отредактировал JayKay: 24.06.2009, 11:19:56
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.