Сообщений в теме: 2635

[Натальюшка]

MODERATORIAL Натальюшка

В данной теме обсуждаем женские спортивные залы.
Сообщения о БЕСПЛАТНЫХ занятиях оставляем здесь

Сообщение отредактировал Натальюшка: 12.02.2015, 10:47:24

[Pagi]

приглашаем Вас в фитнес тур от фитнес клуба Be turbo " Тайланд- камбоджа"( 3 дня Сием Рип, 10 дней остров Ко Куд) с 3 по 17 ноября, период школьных каникул, инструкторы: Салатина Татьяна и Мизанбекова Гаухар. стоимость от 1590 usd( перелеты+проживание+ трансферы+ ежедневные тренировки для взрослых и детей!!!)
Часто фитнес-туры становятся началом вашей новой жизни. Такие путешествия помогают взглянуть на себя со стороны, открыть новые возможности своего организма, а также найти новые увлечения, часто на всю жизнь. Фитнес-тур — это возможность найти силы для перемен! Зумба, пилатес, кроссфит, йога идр. - ежедневно на берегу океана, подробности- в лс или по телефонам:+77771965727, +77781882989,+77017480816

[JayKay]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от JayKay)

Пользователю Pagi вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.4 Правил в данном сообщении.

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.4. Несогласованную рекламу в любом из элементов сообщения. Эксклюзивным правом на размещение рекламы на Форуме обладает рекламное агентство «MediaArt».

[qruella]

Девочки, в одной студии собираются отрыть группу похудени (танцы, фитнес и т.д.) Есть ли желающие на утро на 9 или 11 утра??? Нужно хотя бы двоих, чтобы начать занятия!!!

[saifa]

Девочки, срочно нужно худеть, посоветуйте тренера в Астане, кто бы помог похудеть за месяц хотя бы на пару кило? 

наладье правильное питание - и будет вам пара кило) так же очень много тренировок видео дома есть. есть мусор, а есть совершенно нормальные. главное - база!)) базовые упражнение. лучше приседаний, отжиманий и подтягиваний - еще ничего не придумано) остальное - шлифовка, она нужна уже далеко потом) добавте несколько интервальных тренировочек (табата 4х минутный - дома самое то)

[saifa]

 

 

Я хочу с конца мая, начала июня ( после родов) начать программу похудения, желательно индивидуально с тренером, чтобы был зал тренажерный и сауна. Район Джамбула Муканова, где-то недалеко. Может кто знает куда податься.

Недалеко от вас, по Виноградова за Муканова, в сторону Весновки, справа. Женский клуб "Анира".

 

Там Юлечка работает. Замечательный тренер!

 

юлечка умничка)))

[saifa]

 

Девушки, подскажите зал в районе зеленого базара. Ничего приличного пока найти не могу ( заранее спасибо

Вам чуть выше уже ответили - я в Happy Life хожу (ТЦ Квартал), очень нравится Любовь - ведет разные программы, тренер просто потрясающий!

 

поддерживаю - Любочка умничка!!) очень много времени отдает своему обучению, ездит в италию на конвенции. что среди наших трениров редкость(( я имею ввиду само обучение и совершенствование. я не про всех конечно же, но в большинстве своем((( привозили стольких замечательных тренеров для обучений, 10 человек на семинар. цены на семинар ниже не бывает... но нет, все все знают, учиться не хотят((( это меня в мою любимую песню понесло, извините.

[Натальюшка]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Натальюшка)

Пользователю saifa вынесено замечание за нарушение пункта 2.2.11 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

 

 

Я хочу с конца мая, начала июня ( после родов) начать программу похудения, желательно индивидуально с тренером, чтобы был зал тренажерный и сауна. Район Джамбула Муканова, где-то недалеко. Может кто знает куда податься.

Недалеко от вас, по Виноградова за Муканова, в сторону Весновки, справа. Женский клуб "Анира".

 

Там Юлечка работает. Замечательный тренер!

 

юлечка умничка)))

 

Я БОЛЬШЕ НЕ МОДЕРАТОР ВЕТКИ ТАНЦЕВ, пожалуйста, не пишите мне больше)))))

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.11. Цитирование слишком больших текстов, предыдущих сообщений и/или изображений в них без особой на то необходимости.

[elena happy]

20 сентября в 9.00 в фитнес клубе " Happy Life"

пройдет открытое занятие
Хатха-Йога
Бесплатно!
Ждем всех желающих
Начните утро с позитива!
[mod='Натальюшка']Реклама удалена[/mod]

Сообщение отредактировал Натальюшка: 28.10.2014, 09:16:59

[Колготки доставка Алматы]

Всем привет!

 

кто может посоветовать лучшего тренера Рахат Фитнесе?

[Натальюшка]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Натальюшка)

Пользователю edem_fitnes вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.3.3 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

2.3. Запрещается регистрация:
2.3.3. С именами пользователя (никами), соответствующими адресам сайтов, названиям фирм и брендов, как косвенная реклама, если это не согласовано с владельцами Форума.

[Honey_MJ]

Девочки, в одной студии собираются отрыть группу похудени (танцы, фитнес и т.д.) Есть ли желающие на утро на 9 или 11 утра??? Нужно хотя бы двоих, чтобы начать занятия!!!

Qruella, можно подробнее?

[Azia_01]

Раньше занималась каланетикой.для тела просто кайф. Записалась в студию оскар на 12.00. Идет набор. Есть еще опции до обеда, если наберется 3 человека, то будет восток или боди балет. Конечно для фигуры восток рядом не валялся с бодибалетом, но для настра самое то. Кому интересно, адрес и телефон студии в инете есть. Находятся по сатпаева между масанчи и сейфуллина

[elena happy]

24 сентября в 19.20

приглашаем на открытое занятие

Восточные танцы

Бесплатно для новых гостей клуба

 

[mod='Натальюшка']Реклама удалена[/mod]

Сообщение отредактировал Натальюшка: 28.10.2014, 09:17:33

[Very Irresistible]

Раньше занималась каланетикой.для тела просто кайф. Записалась в студию оскар на 12.00. Идет набор. Есть еще опции до обеда, если наберется 3 человека, то будет восток или боди балет. Конечно для фигуры восток рядом не валялся с бодибалетом, но для настра самое то. Кому интересно, адрес и телефон студии в инете есть. Находятся по сатпаева между масанчи и Сейфуллина

 

Скажите для фигуры лучше восток или балет? Как можно на балет записаться? До обеда - это во сколько?

[Azia_01]

Для фигуры в целом лучше боди балет. Растяжка, тонус мышц. Восток для настра. Посмотрите на балерин и танцовщиц. Сужу по своему многолетнему опыту. Бодибалет они запустят, если соберется группа. Время надо будет согласовывать. До обеда, это с 10.00 и до 13.00. Где то в этом промежутке.нужно звонить в оскар и записаться предварительно в группу. Когда народ соберется, начнутся занятия. Я записалась на каланетик к ним. Вроде с 12.00. Дни пока не знаю точно. Если будет балет, ройду обязательно

[Very Irresistible]

Для фигуры в целом лучше боди балет. Растяжка, тонус мышц. Восток для настра. Посмотрите на балерин и танцовщиц. Сужу по своему многолетнему опыту. Бодибалет они запустят, если соберется группа. Время надо будет согласовывать. До обеда, это с 10.00 и до 13.00. Где то в этом промежутке.нужно звонить в оскар и записаться предварительно в группу. Когда народ соберется, начнутся занятия. Я записалась на каланетик к ним. Вроде с 12.00. Дни пока не знаю точно. Если будет балет, ройду обязательно

Тогда может на бодибалет в 10, а то потом уже работа? Я тогда запишусь тоже. А сколько стоит? Занятия час примерно?

[Azia_01]

[quote name="Very Irresistible" post="30540657" timestamp="1411491059"][quote name="Azia_01" post="30540574" timestamp="1411490582"]
Для фигуры в целом лучше боди балет. Растяжка, тонус мышц. Восток для настра. Посмотрите на балерин и танцовщиц. Сужу по своему многолетнему опыту. Бодибалет они запустят, если соберется группа. Время надо будет согласовывать. До обеда, это с 10.00 и до 13.00. Где то в этом промежутке.нужно звонить в оскар и записаться предварительно в группу. Когда народ соберется, начнутся занятия. Я записалась на каланетик к ним. Вроде с 12.00. Дни пока не знаю точно. Если будет балет, ройду обязательно
[/quote]
Тогда может на бодибалет в 10, а то потом уже работа? Я тогда запишусь тоже. А сколько стоит? Занятия час примерно?[/quote
Вы позвоните, скажите хочу тото во столько то. Они соберут желающих и вуаля! Я могу ходить на боди балет в 10 тоже. Так что уже двое]

[elena happy]

1 октября в 16.20

Ждем всех

На Открытое занятие

Сlub dance mix

Стиль, свобода, удовольствие

Преподаватель, хореограф -постановщик  Лузанов Роман

Бесплатно

[mod='Натальюшка']Реклама удалена[/mod]

Сообщение отредактировал Натальюшка: 28.10.2014, 09:18:19

[элис**]

Предлагаю абонемент в классный женский клуб Wellness Life, 35 единиц на полтора месяца, пакет полный базовый отдам за 15000тг, в силу своей полной занятости в последнее время , к сожалению не могу посещать клуб, с хозяйкой клуба согласовали, 

 

[mod='Натальюшка']Реклама удалена[/mod]

Сообщение отредактировал Натальюшка: 28.10.2014, 09:20:01

[Very Irresistible]

[quote name="Azia_01" post="30540574" timestamp="1411490582"]
Для фигуры в целом лучше боди балет. Растяжка, тонус мышц. Восток для настра. Посмотрите на балерин и танцовщиц. Сужу по своему многолетнему опыту. Бодибалет они запустят, если соберется группа. Время надо будет согласовывать. До обеда, это с 10.00 и до 13.00. Где то в этом промежутке.нужно звонить в оскар и записаться предварительно в группу. Когда народ соберется, начнутся занятия. Я записалась на каланетик к ним. Вроде с 12.00. Дни пока не знаю точно. Если будет балет, ройду обязательно

Тогда может на бодибалет в 10, а то потом уже работа? Я тогда запишусь тоже. А сколько стоит? Занятия час примерно?[/quote
Вы позвоните, скажите хочу тото во столько то. Они соберут желающих и вуаля! Я могу ходить на боди балет в 10 тоже. Так что уже двое]

 

Я записалась на 10 но нужны еще люди