День 2
68.8
отвес -200
Сорри вчера был отвес 1200
Добрый день!
Прошу прошения за долгий ответ!
Только сейчас увидела все сообщения.
Результаты в общем радуют, диету держу.
Начала 11.11.2019г. Стартовый вес 96,1.
На сегодня результаты -25,4 кг.
Нужно достичь минимум 65кг, идеально 62кг.Как Ваши успехи по диете?Всем привет!!!
Я снова на диете. В 2015 году сидела на диете, в итоге похудела на 17 кг, на 4 размера.
Сейчас, из за беременности и кормления грудью сильно набрала вес, раньше такого не было! Нужно сбросить 32-35кг! Начала диету 11 ноября! Первая неделя прошла достаточно спокойно, кушать хотелось, но терпимо. Завтра контрольное взвешивание.
Кто сейчас на диете -вмем удачи и достичь желаемых результатов!!!
Добрый день девочки, а нде взять диету? Можно любую с открытых источников?
Добрый день! Если с самого начала - книгу Богомолова прочитать, здесь начало тем Лиепайская диета делимся опытом - там все расписано, и есть еще форум, где подробно обсуждается эта диета и хорошо расписано все по месяцам, но здесь нельзя ссылки.
Привет!!!! У меня всё хуже -все обратно отъела, опять 90 кг. У меня нет проблем похудеть, а вот удержать вес не могу, стресс, усталость, и понеслось. Коронавирус добавил. Я две недели уже сижу, диета проверенная, вкусная, пока с удовольствием все происходит, взвешивание завтра. Желаю сил и настроения на диете))Как успехи? кто в теме откликнитесь.... наела почти 8 кг. стыдно, каюсь.
Завтра старт! Кто со мной, пишите
Минус 4,6 - начала с 90 кг, сегодня утром 85,4, вода, конечно, в первую очередь. Но все равно приятно) будем держаться и упираться))) скоро 8 Марта, потом лето, надо!самое главное не отчаиваться, что поделать, такая наша участь ...бороться
первый день, полет нормальный, все по меню. Солнце, а как резалт за две недели? Похвастайся!
[ex]Автоматическое сообщение.
Это следующая часть обсуждения темы.Первая часть темы.
Дорогие новички, информация для очень занятых ( для тех, кому некогда читать нашу ветку с самого начала по различным причинам):
Таблетка от жадности
http://www.sovsekret...ticles/id/2835/
Главное - поменять свои привычки
http://www.sovsekret...ticles/id/2952/
девочки, могу поделиться табличкой, что для себя сваяла
приму замечания от более опытных стройняшек, если таковые будут, и внесу изменения[/ex]девочки, вот, я кратко резюмировала все три месяца и закрепление
Скрытый текст
Обязательно покажу своей подруге
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.