Сообщений в теме: 1347

[KrisSsty]

А у меня вчера было -200, а сегодня -400 

[инсайт]

А у меня вчера было -200, а сегодня -400 

С отличным результатом!  Так держать! 

[инсайт]

Поделитесь, у кого как объемы уходят? 

[KrisSsty]

Поделитесь, у кого как объемы уходят? 

Я только третью неделю лиепаю, наверное еще рано, потому что по объемам у меня не густо - всего 4 см с талии и 2 см с живота)))

Тоже интересно было бы узнать у кого как они уходили/уходят, потому что я, честно говоря, не очень вижу откуда с меня убралось 7кг.

Муж правда видит.. Но думаю он меня просто подбадривает))))

[Калерия]

бывает вес стоит, но объем уходит, либо объем стоит - вес уходит. так что надо замеры делать раз в неделю.

Сообщение отредактировал Калерия: 26.02.2015, 11:42:49

[инсайт]

бывает вес стоит, но объем уходит, либо объем стоит - вес уходит. так что надо замеры делать раз в неделю.

 

Вообще то Аудрюс рекомендует, даже не рекомендует а обязывает взвешиваться каждые две недели и измерять объемы шеи, талии, таза, груди и левой ноги в самом широком месте. 

[инсайт]

по объемам у меня не густо - всего 4 см с талии и 2 см с живота)))

Интересно, а как можно измерить талию и живот по отдельности?   

[Калерия]

ну вот я сегодня мерила низ живота, ниже пупка, так как именно снизу вылез живот у меня (((
в талии не так страшно

Сообщение отредактировал Калерия: 26.02.2015, 12:13:16

[linia]

У меня контрольный замер в субботу так что будут точные данные на 14 вес с 8 января -12 грудь-5 талия -10 бедра -5 нога -6 шея без изменений)))

[инсайт]

данные на 14 вес с 8 января

 

Это вес 14 кг или число 14?

[инсайт]

12 грудь-5 талия -10 бедра -5 нога -6 шея без изменений)))

Суперски просто объемы упали.  

[linia]

Число 14 февраля 12 кг

[KrisSsty]

 

по объемам у меня не густо - всего 4 см с талии и 2 см с живота)))

Интересно, а как можно измерить талию и живот по отдельности?   

 

ну талия же не на животе))) а живот я меряю отдельно, потому что после родов он у меня остался "тряпочкой")))) ниже пупка, как писали выше)

Сообщение отредактировал KrisSsty: 26.02.2015, 13:24:19

[инсайт]

Число 14 февраля 12 кг

 Браво! Я мечтаю к 8 Марта сделать себе подарок и сбросить 10 кг! Так это спустя 48 дней. А тут почти за месяц и 12 кг. Аплод! 

[linia]

Да но теперь после плато совсем по чуть чуть, в субботу хоть бы два кг ушло и будет счастье, а то чувствую что за последние две недели у меня будет минус 1 или 1,5 не больше . Планирую к 19 марта стать хотябы 73-75 это значит надо скинуть 5-7 кг((( Ну никак не могу перейти за цифру 7 то 80 то 80,4 Уже начинаю злиться.

[инсайт]

Ну никак не могу перейти за цифру 7 то 80 то 80,4

Отпустите ситуацию и она разрулится. У меня тоже долго стоял вес на рубеже 80 кг. То плато, то в плюс уйдет грамм на 200, то скинется на 300. А потом как то резко раз и за три дня 2.100 ушло. Но это было к концу первого месяца. Аудрюс сказал, что во втором месяце вес будет уходить медленно, примерно 5 кг в месяц +,-. Так что не берите слишком высокую планку на такой короткий срок.  Все должно быть в меру. А 7 кг за две недели это просто космическая цифра    

[linia]

Стараюсь не зацикливаться и питаться по системе! Девочки у меня кончились витамины пила витрум простые кто какие витамины пьет? что посоветуете?

[linia]

по объемам у меня не густо - всего 4 см с талии и 2 см с живота)))

Интересно, а как можно измерить талию и живот по отдельности?

ну талия же не на животе))) а живот я меряю отдельно, потому что после родов он у меня остался "тряпочкой")))) ниже пупка, как писали выше)

Тоже тряпочка после родов, но я ее не догадалась мерить, сегодня замерила через две недели посмотрю как она. Интересно она со временем уйдет или нет, неуспела проверить после первого раза)))

[kiddy]

У меня снгодня -200.
Объемы совсем забыла измерить.
Массаж через день делаю банками, в другие дни- просто руками. Кожа за неделю заметно подтянулась

[инсайт]

Я пью витрум тоже. В аптеке посоветовали. Там 60 таблеток