Сообщений в теме: 1347

[инсайт]

хотя до этого не могла забеременеть 12 лет а тут нате вам )))

 Ну он ведь сразу предупреждает, что беременность возможна даже у женщины с климаксом! Я тоже в эту субботу иду. Хотя мы вроде не в одной группе были в первый раз   

[linia]

Да я была в декабре а начала 8 января и 17 ходила первый раз и второй назначил на эту субботу

[инсайт]

Да я была в декабре а начала 8 января и 17 ходила первый раз и второй назначил на эту субботу

Понятно. А я была 18 января. Вот первый раз иду спустя месяц в эту субботу

[IRISHKA2015]

Привет девочки, примите меня в компанию)

Я уже была на етой cистеме летом, скинула с 59 до 49, потом была просто на ПП, иногда баловалась суши, пиццей, иногда вино, не скажу что пустилась во все тяжкие но, как то режим сбился, хотя обед по Лиепайски у меня неизменный) то рыба то мясо + салат с соком на работе мне так очень удобно)

вобщем набрала всего 3 кг, и надо от них избавится, на данный момет с субботы, не ушло ничего....был минус потом плюс потом опять... вобшем пока никак) ну говорят же второй раз всегда сложнее... подожду то творожного дня) хотя боюсь всегда его ))) я почему то не наедаюсь, хотя по каллориям он самый сытный вроде, ех

 

Еще читала что у многих проблемы с белым другом... у меня тоже были, решила проблему тем что пью воду около полтора литра в день(вес у меня небольшой, может кому то 2 надо, там 30мл на кг веса расчитывают обычно) + утром на тошак киви, конечно не по диете, но думаю  лучше чем мучатся.... ето же для организма очень плохо... если кому то будет полезно буду рада.... кстати, я кищи ела где то год назад, каждое утро, сейчас все наладилось, ттт, но вода для меня ето обязательно!!!Как то так: надеюсь на отвесы и вашу поддержку! и вам удачи!

Сообщение отредактировал IRISHKA2015: 19.02.2015, 04:47:51

[linia]

Доброе утро! Присоединяйтесь чем нас больше тем интересней))) У меня сегодня -500 и начало КД поэтому завтра на отвесы не надеюсь, а так хотелось до конца недели с цифрой 8 проститься))) Вчера муж подарил поездку на две недели в ОАЭ первая в отеле все включено, вторая в апартаментах, теперь думаю как там держаться там ведь оливье и винегрета нет(((

[инсайт]

Доброе утро всем! После моего любимого творожного дня отвесик -600 гр. Жду этот день с нетерпением каждую неделю. Очень сытный и результативный. Я даже второе яблоко не могу доесть в этот день. Всего хватает и без него. Того за 32 дня 7 кг!

Что касается ОАЭ. В отеле где все включено можно найти и оливье, не говоря уже о рыбе и мясе. С винегретом конечно по сложнее. Всем удачного дня и хороших результатов!

[инсайт]

Девочки, поделитесь плиз, кто какие масочки делает?

[Kind Knight]

Всем привет!Купила весы, с утра 66.7 кг,сегодня ТД.

[IRISHKA2015]

Доброе утро! всех с отвесами!! как можно наесться в творожный день??я постоянно голодная(((( оно конечно вкусно и сладко но голодно, и на работе сложно((( и творога у нас тут вкусного не продают(  вобщем я люблю обычные дни)))ТД наверное получится у меня в воскр...

[linia]

Доброго  утра всем! Стала делать обертывания Мед 3 ст ложки 1 ст ложка без горки соли морской, масла кипариса, можжевельника, апельсина, мандарина, грейпфрута, розмарина все по 7-10 капель Наносится похлопывающими движениями до легкого покраснения кожи затем пленку и теплый костюм и под одеяло или домашними делами заниматься, через час смыть теплой водой.Делать через день. Выравнивает и подтягивает кожу сделала 3 раза -4 см в талии.  Передачи с Ольгой Сеймур.И вес двигается быстрее. Всем удачи.

вот такие я делала и сейчас делаю так как с ваннами не получается, Аудрюс сказал что можно ,только раз в неделю обязательно баня так и делаю

[linia]

Доброе утро! всех с отвесами!! как можно наесться в творожный день??я постоянно голодная(((( оно конечно вкусно и сладко но голодно, и на работе сложно((( и творога у нас тут вкусного не продают( вобщем я люблю обычные дни)))ТД наверное получится у меня в воскр...

Я в ТД утром с кофе орехи как можно позже , потом как возникает чувство голода чай зеленый ,через час яблоко
потом чай зеленый при наступлении голода, яблоко и получается к 4-5 часам творог с медом и на ночь кефир иногда кефир не могу выпить полностью так как не лезет. Помимо этого еще вода и есть не хочется. А вы в гости по выходным не ходите))) тогда можно и в воскресенье. У сестры в воскресенье и пока на системе в гости не ходит сидит дома))), а то говорит съем гостей вместе со столом)))

Сообщение отредактировал linia: 19.02.2015, 10:34:24

[инсайт]

А у меня творожный день проходит так: пачку творога мешаю с орехами и медом. И эта порцию делю на три приема пищи в течении дня. Утром стакан кефира и пол яблока, и вечером так же. Яблоко беру большое зеленое. Поэтому может быть и хватает одного. Творог с чаем отличено идет. Вкусно и сытно. Тоже целый день на работе. Очень удобно

[инсайт]

 

Доброго  утра всем! Стала делать обертывания Мед 3 ст ложки 1 ст ложка без горки соли морской, масла кипариса, можжевельника, апельсина, мандарина, грейпфрута, розмарина все по 7-10 капель Наносится похлопывающими движениями до легкого покраснения кожи затем пленку и теплый костюм и под одеяло или домашними делами заниматься, через час смыть теплой водой.Делать через день. Выравнивает и подтягивает кожу сделала 3 раза -4 см в талии.  Передачи с Ольгой Сеймур.И вес двигается быстрее. Всем удачи.

вот такие я делала и сейчас делаю так как с ваннами не получается, Аудрюс сказал что можно ,только раз в неделю обязательно баня так и делаю

 

Я имела ввиду косметологию лица, если конечно кто делает

[linia]

Дома нет а к косметологу как Аудрюс сказал раз в две недели плюс массаж лица дома и все

[инсайт]

А что именно у косметолога? Чистка лица? Я имею ввиду, что они советуют на таких стадиях похудения? Я дома просто делаю масочки разные. Этого не достаточно?

[linia]

Чистка масочки массаж я думаю и дома масок достаточно если массаж самой делать. А так советуют питать чтоб кожа подтягивалась.

[KrisSsty]

У меня сегодня с утра было -400)

Но для этого я вчера полчаса "скакала". Сегодня икры как не мои)

[IRISHKA2015]

Спасибо девочки, воспользуюсь вашими советами, попробую как то по другому, обычно я мешала творог, мед,  полстакана кефира в миксере, добавляла орехи, и ету смесь ела когда чувствовала голод, с кусочками яблока, и кефир обычно под вечер. Еще хочу попробовать запечь яблоко и добавить его в творог(взбить в миксере) кстати очень люблю запекать яблоки, получается как вкусный десерт... с творогом медом и орехами.... а сколько творога кто есть? в разных таблицах написано по разному

[linia]

У меня сегодня -300 . Порции у всех индивидуальные у меня при росте 170 первоначальном весе 91,7 порция творога 140 гр. В первый раз при весе87 творога было 150-160 гр, яйца у меня было тогда 1,5-2 сейчас1,5 в обед 130 гр и 90 мл

[linia]

Здесь ранее девочки писали творог с зеленью