Сообщений в теме: 1347

[lady200381]

Инэсса,
Куриная грудка)))
В основном в мясные дни на ней, иногда перепелок беру...

[Маринка Тк]

Девушки, что такое СУ ????? - СУп? Суповый Ужин? 

[linia]

Это сырок творожный 50 гр , изюм и 4 печеньки без сахара диетические и кефир 1 стакан. Сколько изюму надо посмотреть сейчас не помню

[Иннэсса]

 

Девушки, что такое СУ ????? - СУп? Суповый Ужин? 

 

наверное  сладкий ужин)))

[Маринка Тк]

А я голову ломаю))))))) Спасибо!

[Иннэсса]

начало второго месяца как то неудачно идет...((( хочется арбуз и фрукты...пью цикорий вместо кофе...понравился...через вечер хожу по часу-полтора...тогда вес уходит, как пропущу прогулку так стоит.

[умница123]

Доброе утро девочки!!!! Читаю темку хочу настроиться!!!! 4 года прошло и вот опять хочу с вами!!! Сегодня темку полистаю и я снова в строю!!!! Давайте знакомиться!!!! Бегаю 1,5 месяца толку ноль- предполагаю нужно водить ЛД!!!Опыт удачный был' так что всем огромный приветик!!!Инесса жаль что "все вместе "не шагает со временем'вставить картинку вся таже проблема'нужно обрабатывать на других сайтах. А так бы вставила море обнимашек и поцелуйчиков

Сообщение отредактировал умница123: 26.07.2016, 11:04:34

[sheshyn]

Умница, добро пожаловать! Присоединяйся! Да, по второму кругу тяжело.... Мотивации нет. Но вместе со всеми как то настрой появляется.

[умница123]

Добрый вечер!!!
Погодка жаркая сегодня
обед у меня....

Сообщение отредактировал умница123: 27.07.2016, 22:32:08

[Иннэсса]

Привееееет!!!рада тебя тут читать))))я в отпуске....скоро на иссыкуль поедим 6го августа. Расслабилась что то я. Сейчас у мамы в другом регионе...хочет меня откормить(((держусь как могу)))

Сообщение отредактировал Иннэсса: 27.07.2016, 23:15:13

[умница123]

Доброе девчат!!! Утром встпла на весы счастье есть,только на ЛД испытываешь такую радость !!! Вот уходит же вес и заметно!!!
Всем продуктивного дня!!!

Сообщение отредактировал умница123: 28.07.2016, 10:01:06

[Yana_Kim_2905]

Доброе утро! С сегодняшнего дня я тоже стройнею на ЛД, несколько дней настраивалась , перечитала все статьи , закупилась нужными продуктами. Настрой боевой и позитивный ! За последний год набрала столько много кг., что тяжело уже передвигаться , дышать , про то что не влезаю в свои платья -это вообще отдельная история :-( Давайте вместе стройнеть, избавляться от ненужных кг жира! Мой рост 167, вес к моему стыду 90 кг. Надеюсь , что не сорвусь и моя сила с волей меня не подведут :-)

[lady200381]

Yana_Kim_2905,
добро пожаловать! Пусть у вас всё получится) вообще худеть будете легко и непринуждённо, в первый месяц уйдёт максимальное количество кг, потом поменьше...
Я вот уже 5 месяцев, и энтузиазма нет и апатия какая-то(

[sheshyn]

Доброе утро! С сегодняшнего дня я тоже стройнею на ЛД, несколько дней настраивалась , перечитала все статьи , закупилась нужными продуктами. Настрой боевой и позитивный ! За последний год набрала столько много кг., что тяжело уже передвигаться , дышать , про то что не влезаю в свои платья -это вообще отдельная история :-( Давайте вместе стройнеть, избавляться от ненужных кг жира! Мой рост 167, вес к моему стыду 90 кг. Надеюсь , что не сорвусь и моя сила с волей меня не подведут :-)

Яна, лично для тебя напоминаю, Мой рост 158,а вес был 92 кг, на сегодня держу вес 62 кг. Так что если настрой боевой, то все получится. Вперед к цели!!!!

[Yana_Kim_2905]

lady200381, sheshyn, спасибо за поддержку !

[умница123]

Доброе девчат!!! Всё идет по плану!!! Отвесы радуют!!!
Завтрак вот-


Обед:филе куриное с салатом
Ужин: оливье
Всем продуктивного дня!!!!!

Сообщение отредактировал умница123: 30.07.2016, 09:01:16

[sheshyn]

Вкусный завтрак.Приятного аппетита. 

[Yana_Kim_2905]

Девочки, доброе утро всем! Подскажите пожалуйста , если я начала с пятницы это означает же , что творожный день у меня будет на седьмой день по счёту или же завтра, как по таблице? Спасибо заранее за ответ :-) Всем отличных выходных !

[lady200381]

Яна, почему именно на 7й?. У меня на третий был, так таблицу составили..

[sheshyn]

Творожный день может быть любым удобным для ВАС