Сообщений в теме: 3188

[Aritmos]

Я не скажу, что прям фартук висит, просто хочу идеальный животик.
Заранее благодарю за ответ!

Можете поделатвь пилинги с яблочным уксусом, если есть возможность - идите на LPG массаж, он хорошо подтягивает кожу. Но..все это поможет лишь при условии, что кожаный фартук небольшой, если излишка кожи достаточно много, то все вышеперечисленное будет лишь тратой денег и сил, спасет лишь абдоминопластика.

[Луч солнца золотого]

Можете поделатвь пилинги с яблочным уксусом

 

Aritmos, а как их делать?

[Aritmos]

Можете поделатвь пилинги с яблочным уксусом

Aritmos, а как их делать?

Покупаете уксус 6%- яблочный,виноградный или любой другой, на 1 раз можно разбавить уксус с водой 50/50, намачите большую салфетку, или полотенце в растворе, обмотайте нужную область, сверху замотайте пищевой пленочкой и вперед, заниматься своими делами. Через час смыть и намазать кремом. Скажу сразу- я лишь немного разбавляла уксус, мне было и так нормально...

[Луч солнца золотого]

@Aritmos, спасибо! Я  крем для тела смешиваю с мумие. Тоже хорошо кожу подтягивает. А если сделать пилинг с уксусом, а потом намазаться кремом с мумие, эффект, наверное, еще лучше будет

[mike88]

Рекомендую всем худеющим и не только-спрей для масла.На мой взгляд идеальное решение для тех кто следит за своей фигурой.

Начав им пользоваться я реально убедился насколько меньше стал употреблять растительное масло.Если раньще в салаты или на сковородку лили из бутылки,сейчас- пару пшиков и готово.Очень рекомендую.Они разные бывают,у нас вот такой красавец.

Прикреплённые изображения:

• 

[beyaz123]

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, программы на телефон для подсчета калорий. Все что ни скачивала, полная ерунда. То данные неправильные, то половины продуктов нет, то записи вести не удобно. И какие существуют полезные программы для тех, кто ходит в тренажерный зал и следит за фигурой. У меня Android.

Сообщение отредактировал beyaz123: 01.09.2016, 13:43:02

[Луч солнца золотого]

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, программы на телефон для подсчета калорий. Все что ни скачивала, полная ерунда. То данные неправильные, то половины продуктов нет, то записи вести не удобно. И какие существуют полезные программы для тех, кто ходит в тренажерный зал и следит за фигурой. У меня Android.

 

Я пользуюсь Fat secret. Мне нравится эта программа. Учитывает все - любую активность (физическую и умственную), каллории, индивидуальные параметры, КБЖУ. Если все записывать, не лениться, и принимать соответствующие меры, то результаты не заставят себя ждать.

[счастьеподарю]

Я не скажу, что прям фартук висит, просто хочу идеальный животик.
Заранее благодарю за ответ!

Можете поделатвь пилинги с яблочным уксусом, если есть возможность - идите на LPG массаж, он хорошо подтягивает кожу. Но..все это поможет лишь при условии, что кожаный фартук небольшой, если излишка кожи достаточно много, то все вышеперечисленное будет лишь тратой денег и сил, спасет лишь абдоминопластика.

Спасибо огромное!
Ну на самом деле про фартук это слишком))) у меня талия 66 см
Но вот, как бы видно её чуток.
Думаю пилинг само то))) ещё думала про мезороллер с гиалуроновой кислотой.
А что Вы думаете по поводу утягивающего пояса? Он будет атрофировать мышцы кора? Или можно в нем тренироваться?

[7280211]

длительное ношение пояса или  корсета не только не помогают но и вредят во время трени.

они увеличивают нагрузку на ССС, сдавливают и перегревают органы брюшной полости что ведет к плачевным последствиям.

на зожнике давно есть статься об аналогичных вещах, а точнее как народ пытается, потея, избавиться от лишних объемов. (http://www.zozhnik.r...sa-i-obmatyvan/)

Сообщение отредактировал 7280211: 01.09.2016, 15:31:55

[Malvinetti]

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, программы на телефон для подсчета калорий. Все что ни скачивала, полная ерунда. То данные неправильные, то половины продуктов нет, то записи вести не удобно. И какие существуют полезные программы для тех, кто ходит в тренажерный зал и следит за фигурой. У меня Android.

мне больше ноавится Life sum. Большой ассортимент продуктов. Но на рекомендованные им кбжу не обращаю внимание. Просто сама высчитала для себя формулу. Приложение лишь только считать калории.

[Malvinetti]

кстати, вот не могу понять. В дни тренек нужно увеличивать калории? Тупой вопрос наверное)) но я сомневаюсь.

[счастьеподарю]

длительное ношение пояса или  корсета не только не помогают но и вредят во время трени.
они увеличивают нагрузку на ССС, сдавливают и перегревают органы брюшной полости что ведет к плачевным последствиям.
на зожнике давно есть статься об аналогичных вещах, а точнее как народ пытается, потея, избавиться от лишних объемов. (http://www.zozhnik.r...sa-i-obmatyvan/)

СпасИбо!!!

[beyaz123]

кстати, вот не могу понять. В дни тренек нужно увеличивать калории? Тупой вопрос наверное)) но я сомневаюсь.

Спасибо за ответ! У меня каждый день одинаковое количество калорий, независимо от того, есть тренировки или нет. Не знаю насколько это правильно. Хотя, конечно, кушать хочется больше. В крайнем случае, могу съесть что-нибудь белковое. Грудку, например. Главное на быстрые углеводы не налегать, а то все труды насмарку.

[Azia_01]

Я не скажу, что прям фартук висит, просто хочу идеальный животик.
Заранее благодарю за ответ!

Можете поделатвь пилинги с яблочным уксусом, если есть возможность - идите на LPG массаж, он хорошо подтягивает кожу. Но..все это поможет лишь при условии, что кожаный фартук небольшой, если излишка кожи достаточно много, то все вышеперечисленное будет лишь тратой денег и сил, спасет лишь абдоминопластика.

Спасибо огромное!
Ну на самом деле про фартук это слишком))) у меня талия 66 см
Но вот, как бы видно её чуток.
Думаю пилинг само то))) ещё думала про мезороллер с гиалуроновой кислотой.
А что Вы думаете по поводу утягивающего пояса? Он будет атрофировать мышцы кора? Или можно в нем тренироваться?

Господи, прям завидно и непонятно. Мой рост тоже 160, вес сейчас стал под 60. Но талия стремится к 80. 66 была когда весила 53 кг.
Что делать стареющему эктоморфу, чтоб не быть похожим на беременный банан? Руки ноги как у козерожки. За талию в 66 готова почти на все

[счастьеподарю]

Спасибо за совет с пилингом)))
Уже после первого раза видно, что есть эффект)))
Как часто его делать?
Продолжаю делать массаж в виде антицеллюлитного, как в тайланде. Думаю работает все!

[Lyra]

Всем добрый вечер! Подскажите кто ни будь пил овсяное молочко для похудения? Почитала и заинтересовалась.  

[покачину]

Всем добрый вечер! Подскажите кто ни будь пил овсяное молочко для похудения? Почитала и заинтересовалась.  

Пила обычное овсяное молочко. Есть разница?  Он же не только для похудения. Если прочитать инструкцию,прям для всего.

То что хорошо, для желудка с утра такой приятный. Но, кажется, от него нисколько не худеешь)))

Сообщение отредактировал покачину: 20.09.2016, 13:57:32

[kuzmanova]

Всем добрый вечер! Подскажите кто ни будь пил овсяное молочко для похудения? Почитала и заинтересовалась.  

 

Овсяное молочко нормализует стул, помогает при запорах, а похудеть только употребляя овсяное молочко, вряд ли получится.

[Zetta Jones]

 

Всем добрый вечер! Подскажите кто ни будь пил овсяное молочко для похудения? Почитала и заинтересовалась.  

 

Овсяное молочко нормализует стул, помогает при запорах, а похудеть только употребляя овсяное молочко, вряд ли получится.

 

 

Думаю, что если " только употребляя овсяное молочко" и ничего кроме него, то точно похудеешь!

[SilviaS]

я пытаюсь разобраться в питании, возник вопрос по углеводам: вот все тренера говорят "Углеводы до 17:00"... почему? Трансформируется в жир - чес слово, ну как? Если есть белков на 4000 калорий, хоть утром хоть вечером, не похудеешь (читала тут http://www.zozhnik.r...no-est-na-noch/ - и приведены ссылки на исследования)

Я долго ищу, почему и как((( Но до сих пор не поняла((( Может кто-то достоверно знает ответ, я буду очень благодарна!))