Доброго дня!
Я две с лишним недели на диете. За атаку ушло 1,8 кг, в восторге была. За следующую неделю минус 300г, а потом плюс... Расстроилась ужасно. Но не сдаюсь.
Вопрос: почему приветствуется "много кушать?"
И в аптеке купила отруби хрустящие. Можно ли ими заменить отруби?
Тоже думала о мульте. Моя как раз сломалась и мне предложили обменять на новую или вернуть деньги. Выбрала деньги т.к. с моделью не определенка была. Есть в закромах керамическая сковорода, может на ней получится
Я делала на обычной сковороде, вниз овощи, поверх рыба, грамм масла олив, грамм воды. И крышкой накрыть.
дюкан пишет,что на переработку белков сжигается много каллорийДоброго дня!
Я две с лишним недели на диете. За атаку ушло 1,8 кг, в восторге была. За следующую неделю минус 300г, а потом плюс... Расстроилась ужасно. Но не сдаюсь.
Вопрос: почему приветствуется "много кушать?"
И в аптеке купила отруби хрустящие. Можно ли ими заменить отруби?
Вопрос: почему приветствуется "много кушать?"
Любая диета - это стресс для организма. Если это еще и голодная диета - то стресс утраивается.
Привычка кушать пять - шесть раз в день приведет к тому, что организм не будет ощущать голода вообще а значит значительно снизится уровень стресса. К тому же не возможно часто кушать большими порциями, а значит размеры желудка сократятся и Вы будете наедаться значительно меньшим количеством пищи.
Вывод прост, лучше съесть больше курицы, чем чувствовать голод. И лучше съедать по кусочку этой курицы, например, каждые два часа. Или любой другой продукт, разрешенный на Вашем этапе.
Как то так... 
дюкан пишет,что на переработку белков сжигается много каллорийДоброго дня!
Я две с лишним недели на диете. За атаку ушло 1,8 кг, в восторге была. За следующую неделю минус 300г, а потом плюс... Расстроилась ужасно. Но не сдаюсь.
Вопрос: почему приветствуется "много кушать?"
И в аптеке купила отруби хрустящие. Можно ли ими заменить отруби?
Отруби можно,если это чисто-овсяные
Особенно на переработку холодных белков. Лучше не разогревать курицу, а есть прямо из холодильника
Тоже думала о мульте. Моя как раз сломалась и мне предложили обменять на новую или вернуть деньги. Выбрала деньги т.к. с моделью не определенка была. Есть в закромах керамическая сковорода, может на ней получится
Я делала на обычной сковороде, вниз овощи, поверх рыба, грамм масла олив, грамм воды. И крышкой накрыть.
Svechka, спасибо за подсказку! Попробую! Я правда в послед.время совсем распустилась, ем и белки и грешу углеводами когда день рождение или совсем нет настра. Потеря в весе хоть чуток есть, хотя бы.
А где вы купили их и почем?Девушки, не могу не поделиться радостью. На свой страх и риск купила набор сковородок флэйвор стоун. Синенькие такие. И не прогадала!!! Сейчас жарю творожные оладушки вообще без капельки масла. Ура ура ура!
А где вы купили их и почем?Девушки, не могу не поделиться радостью. На свой страх и риск купила набор сковородок флэйвор стоун. Синенькие такие. И не прогадала!!! Сейчас жарю творожные оладушки вообще без капельки масла. Ура ура ура!
Тут в Алматы. За 15000. Flavor stone называются. Там набор, две сковородки, кастрюлька и одна крышка. Из-за цены долго сомневалась, да и не шибко верю всем этим тв магазинам. А тут, надо же как повезло.
Не дешево конечно)Тут в Алматы. За 15000. Flavor stone называются. Там набор, две сковородки, кастрюлька и одна крышка. Из-за цены долго сомневалась, да и не шибко верю всем этим тв магазинам. А тут, надо же как повезло.А где вы купили их и почем?Девушки, не могу не поделиться радостью. На свой страх и риск купила набор сковородок флэйвор стоун. Синенькие такие. И не прогадала!!! Сейчас жарю творожные оладушки вообще без капельки масла. Ура ура ура!
Тоже прогуглю, спасибо. Что-то похожее видела на купонных сайтах, корейское, не месси, в наборе 3 посуды.Если нужно, могу посикать ссылочку на тот магазин в истории. А вообще просто сидела гуглила и случайно наткнулась.А где вы купили их и почем?
Не дешево конечно)
Хоть рецептом поделитесь пожалуйста.
Ой, а рецепт прост до безобразия)) Пачка творога (любой обезжиренный, какой Вы любите). Два три яйца, тоже на вкус и цвет) Немного кефира (пару ст. ложек) Ложка сахзама, чуть чуть соли и одна ложка крахмала. смешиваю и жарю. Сначала под крышкой, потом переварачиваю и без крышки дожариваю. Ням и ням.
Ооох! Слюни потекли аж!Ой, а рецепт прост до безобразия)) Пачка творога (любой обезжиренный, какой Вы любите). Два три яйца, тоже на вкус и цвет) Немного кефира (пару ст. ложек) Ложка сахзама, чуть чуть соли и одна ложка крахмала. смешиваю и жарю. Сначала под крышкой, потом переварачиваю и без крышки дожариваю. Ням и ням.Не дешево конечно)
Хоть рецептом поделитесь пожалуйста.
Ооох! Слюни потекли аж!
Надо сах.зам найти. Надеюсь в магнуме он есть.
Спасибо за рецептик)
Дд, по сахзаму тоже могу подсказать. Заказываю его в магазине эко хит. Беру всегда фит парад, на мой взгляд это лучший в нашем городе.
О, спасибо. Пожалуйста, напишите их номер или ссылку на них дайте. Можно в личку, можно тут. Может и другим понадобится.Дд, по сахзаму тоже могу подсказать. Заказываю его в магазине эко хит. Беру всегда фит парад, на мой взгляд это лучший в нашем городе.Ооох! Слюни потекли аж!
Надо сах.зам найти. Надеюсь в магнуме он есть.
Спасибо за рецептик)
спасибо за ссылку. Вы какой берете? Фит парад?http://ecohit.kz/
вот, я у них беру сом, сахар, какао и вообще все что понадобится.
Сообщение отредактировал New}{ouse: 21.11.2014, 21:21:34
Вот для размышления, будьте осторожны:
http://www.cosmo.ru/...v-peru-dyukanu/
5 каверзных вопросов Пьеру Дюкану
Как путался в показаниях лишенный права заниматься медициной во Франции Пьер Дюкан
Сообщение отредактировал Ержан С: 21.11.2014, 23:13:01
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.
Войти
Регистрация
Наверх
