Да нет тут никаких консультантов! есть просто личные мнения на форуме по той или иной теме, а кто и в какой мере прислушается, а уж тем более - последует, это каждый решаем САМ.
По теме своей картошки уже считали - по деньгам выгоднее покупать, чем выращивать, хотя любителям "органик фуд" может и стоит повозиться в огороде. По гонке за тоннам урожая - мне кажется, что картофель хорош для детей и юного возраста в обилии, если же в среднем возрасте и далее, то слишком много картофеля вызывает имхо слизь. Ниже цитату привел затененным дабы не флудить.
Ограничить употребление слизеобразующих продуктов: ,молоко, каши, сыр, , картофель, лапша, торты, пирожные. Творог, простакваша, йогурт образуют меньше слизи и являются полезными продуктами питания, поэтому не стоит отказываться от их употребления, но ограничить количество. Вареная пища любого состава также способствует образованию слизи в организме.
Если вы часто сморкаетесь, откашливаетесь, у вас нередки бронхиты, и воспаления легких, то у вас много слизи в организме. Если вы по типу своего сложения согласно учения Аюверды представляете из себя "Слизь", то вам надо постоянно заботиться о том, чтобы слизь не скапливалась в организме.
Чем так уж страшна слизь? Она плохо выделяется из органов, проникает в кровь, и становится питательной средой для образования гнили, патогенных микробов, вирусов. Слизь затрудняет циркуляцию крови, отравляя ее. Она мешает всасыванию в кровь питательных веществ из кишечника. Закупорка слизью мельчайших кровеносных сосудов ( капилляров) - становится причиной многих заболеваний.
Почему мы по утрам долго не может проснуться? Крепкий чай, кофе, сигареты, а то и алкоголь - что только не идет в ход, чтобы взбодриться! А причина нашей вялости, чувства разбитости, мешков под глазами все та же - - слизь. Мясо, соленья, жирные, копченые продукты, словом, все то, что мы считаем вкусненьким, потом аукается этой вялостью, которая всего лишь отражение происходящих в теле процессов гниения и заражения крови. Нужно начинать очищение организма!
Как легко и быстро избавиться от слизи?
- есть в основном сырую пищу, варить только те продукты, которые невозможно есть сырыми
- свести к минимуму употребление слизеобразующих продуктов питания.
- фруктово - овощная диета