Обернуть проблемные места пищевой пленкой и бегать - каждый день по минут 10 (в зависимости от состояния здоровья можно увеличить или уменьшить). Затем пленочка снимается, там пота мноооогооо так скапливается - вообще потеть полезно в том плане, что вредные вещества выводятся, и против целлюлита помогает. После бега контрастный душ, массажируя при этом места проблемные.
Перед бегом настоятельно рекомендую разминаться, не стоит жалеть времени на разминку - как минимум минут 5: ноги, руки размять, стопы повращать обязательно, попрыгать немного.
Ползание на попе - упоминалось ранее - тоже очень эффективно, но лично у меня не хватает терпения, это начинает раздражать уже после 5 минут- ведь хочется одновременно с борьбой против целлюлита и мышцы подтянуть
Зимой, когда возможности бегать нет (если, конечно, беговой дорожки не имеется), можно также обматывать ноги и попу пленкой и делать упражнения: махи ногами, приседания.
Мне очень помог бег - за месяц заметный результат. Правда, изначально целлюлит был не ярко выраженный, и по комплекции я худая. Но и худые страдают от этого злейшего врага. Сейчас борьбу с целлюлитом пришлось временно забросить - проблемы с левой ногой. Жду-недождусь, когда снова начну бегать.
Удачи вам!
будьте здоровы!