Сообщений в теме: 2961

[Русалка76]

Пожалуйста, подскажите, где в Алматы делают лимфодринаж по божеской цене?-

+1, присоединяюсь, тоже актуально

[ARU86]

У меня с бедрами проблемы они сами по себе большие а после родов вообще стали,посоветуйте что не будь.

[lubovedem]

У меня с бедрами проблемы они сами по себе большие а после родов вообще стали,посоветуйте что не будь.

про питание. массаж и обертывания говорить не буду, это все действенно. но об этом писали выше. Если любите ходить или бегать в небыстром темпе, то 30-40 минут + упражнения на ваши любимые области : приседания для ягодиц и задней поверхности бедер, отведение ноги в сторону ( колено параллельно полу!)
на боковую поверхность и сведение ног (лежа) на внутреннюю . Все упражнения с кол-вом повторений не меньше 20 раз именно после бега. ходьбы ( танцев). С постепенным увеличением кол-ва раз от недели к неделе до 50

[ARU86]

СПАСИБО...скора лето надо готовится.

[MoluZaya]

Отходила 6 сеансов лимфодренажа.Целлюлита практически не стало,попа стала лучше выглядеть, но остались видны полоски-растяжки(( причем с одной стороны. вот думаю чем бы их убрать? и реально ли вообще от них избавится? Хочу попробовать крема и массажер какой нибудь, но мучаюсь с выбором...чем лучше? есть баночка, но не получается мне самой с ней справиться, забросила..Кто посоветует что нибудь проверенное на себе? желательно не шибко затратное, но главное-эффективное!

Сколько стоит сие удовольствие? И какой салон?

[Солнечный]

Я вчера с массажисткой разговаривала, она говорит что целлюлит должен быть.

Правильно

Улыбнуло)) Несколько лет назад приходит мама (50 лет, рост 176, вес 58-60кг.) с бани (с приятельницами ходила) и жалуется, что тётьки (все полные) сказали, что у неё не всё в порядке со здоровьем/гормонами, мол у каждой нормальной женщины целлюлит просто ОБЯЗАН быть)))

По сабжу- купила сегодня горячий скраб, антицеллюлитную маску, такой же спрей, щётку и велотренажёр. Готовимся к лету
А что такое лимфодренаж?

[Aika_78]

Привет!
Делюсь собственным опытом: необходимо применять комплекс мер, направленных на борьбу с целлюлитом такие как диета (исключить острую, жареную, копчёную пищу и ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ), посещение бассейна (вода в данном случае выступает массажёром, помимо большой нагрузки), и самое главное это массаж. Массаж должен делать специалист, самостоятельное втирание дорогих кремов особых результатов не даст . Так вот, опытный специалист делает массаж с антицеллюлитным кремом, разминает каждую частичку ног, бёдер и ягодиц, потом, желательно, применить банки (это обычные старые советские банки, которые ставили на спинку при простуде) так вот, эти банки прилепливают на целлюлитную поверхность и начинают водить ими туда-сюда (процедурка скажу Вам закачаешься!!) пытки гестапо отдыхают после этого обматываете ноги, бедра, ягодицы полиэтиленовой плёнкой и в хлобчатобумажные штанишки. За первый курс
(10 дней) мне сбили 10 см целлюлита через 2 недели прошла второй курс - уничтожили ВСЁ!!! Кожа была просто потрясающе гладкой и нежной но тут Вы должны учесто один нюанс - гимотомы (синяки) но они проходят и Ваши ножки притягиваю взгляды. Удачи!

а куда вы ходили? можно адрес?)спасибо))

и мне пожалуйста

[Иннэсса]

Я вчера с массажисткой разговаривала, она говорит что целлюлит должен быть.

Правильно

Улыбнуло)) Несколько лет назад приходит мама (50 лет, рост 176, вес 58-60кг.) с бани (с приятельницами ходила) и жалуется, что тётьки (все полные) сказали, что у неё не всё в порядке со здоровьем/гормонами, мол у каждой нормальной женщины целлюлит просто ОБЯЗАН быть)))

По сабжу- купила сегодня горячий скраб, антицеллюлитную маску, такой же спрей, щётку и велотренажёр. Готовимся к лету
А что такое лимфодренаж?

от велотренажера толку не будет...только толще ноги станут...

[Солнечный]

расстроили... это на личном опыте? Мне тренер посоветовал, всё таки буду крутить, раз уж купила)))

[Aritmos]

расстроили... это на личном опыте? Мне тренер посоветовал, всё таки буду крутить, раз уж купила)))

Если будете крутить без соблюдения питания, то никуда ваш целлюлит не денется, а если крутить и соблюдать правильное питание - толк будет..

[MoluZaya]

расстроили... это на личном опыте? Мне тренер посоветовал, всё таки буду крутить, раз уж купила)))

Если будете крутить без соблюдения питания, то никуда ваш целлюлит не денется, а если крутить и соблюдать правильное питание - толк будет..

Согласна. Сначала нужно соблюдать диету, сбросить лишние кг, а потом уже крутить. Иначе целлюлит так и останется + бедра станут больше.

[Иннэсса]

я тоже покупала себе тренажер.садилась на ПП..и крутила...итог плачевный после 2-х мес...ноги толстые капец были...я сразу продала велик..

[zhanteta]

Здравствуйте!
А кто-нибудь проходил прессотерапию от целлюлита и для общего похудения, а то после родов живот ну никак не проходит. Ребенку уже 8 мес, а живот у меня как будто я на 2-3 мес.беременности. Подскажите, был ли эффект?

[zhanteta]

Пожалуйста, подскажите, где в Алматы делают лимфодринаж по божеской цене?-

+1, присоединяюсь, тоже актуально

Посмотрите на сайтах BeSmart.kz., Biglion.kz, kupikupon.kz и т.д. там вроде со значительными скидками акции бывают

[lubovedem]

расстроили... это на личном опыте? Мне тренер посоветовал, всё таки буду крутить, раз уж купила)))

Если будете крутить без соблюдения питания, то никуда ваш целлюлит не денется, а если крутить и соблюдать правильное питание - толк будет..

Согласна. Сначала нужно соблюдать диету, сбросить лишние кг, а потом уже крутить. Иначе целлюлит так и останется + бедра станут больше.

А почему нельзя, одновременно с нагрузкой правильно питаться. зачем так категорично?
Все-таки похудение это балланс между приходом и расходом энергии. Велотренажер , в любом случае относится к вещам который способствует расходу энергии ( если конечно его использовать ) так что крутите и разбирайтесь с питанием.

[Солнечный]

расстроили... это на личном опыте? Мне тренер посоветовал, всё таки буду крутить, раз уж купила)))

Если будете крутить без соблюдения питания, то никуда ваш целлюлит не денется, а если крутить и соблюдать правильное питание - толк будет..

Согласна. Сначала нужно соблюдать диету, сбросить лишние кг, а потом уже крутить. Иначе целлюлит так и останется + бедра станут больше.

А почему нельзя, одновременно с нагрузкой правильно питаться. зачем так категорично?
Все-таки похудение это балланс между приходом и расходом энергии. Велотренажер , в любом случае относится к вещам который способствует расходу энергии ( если конечно его использовать ) так что крутите и разбирайтесь с питанием.

Спасибо всем за советы!!! За питание уже взялась, мне в принципе скинуть нужно килограмма 2-3, просто сидячий образ жизни+ отсутствие хоть какой-то силовой нагрузки= обросла этой противной коркой. Уже три дня делаю обертывания (дома)+ сильный массаж щёткой с горячим скрабом. Хочу купить мезороллер для этих дел, кто-нибудь пользуется? Расскажите! И ещё вопрос- где в Алмате можно купить кактусовую щётку?

[heya]

слышалачто мезотерапия помогает на проблемные места, кто-нить делал подобное?

[Босиком по небу]

слышалачто мезотерапия помогает на проблемные места, кто-нить делал подобное?

да, я делала мезо. Совмещала с массажем на ноги, действительно похудели бедра, попа и в общем ноги, но хватило на 3 месяца, потом снова все вернулось, хотя придерживалась диеты, может потому что работа сидячая.

[heya]

слышалачто мезотерапия помогает на проблемные места, кто-нить делал подобное?

да, я делала мезо. Совмещала с массажем на ноги, действительно похудели бедра, попа и в общем ноги, но хватило на 3 месяца, потом снова все вернулось, хотя придерживалась диеты, может потому что работа сидячая.

наверное еще и дорого очень((
эх, наверное мне никогда не избавиться от этого целлюлита((((какими только кремами не мазалась, ничего не помогает

[kiddy.ko]

Идеальное средство - это скраб из кофе, меда и соли обычной.
После него и ляжки уменьшаются в размере (проверено) и кожа очень нежная и мягкая.

Использую его раза 2-3 в неделю, особенно перед событием каким нибудь.
А ляжки уменьшаются за счет действия соли, она очень хорошо лишнюю жидкость выводит.

А какие пропорции, подскажите.