Сообщений в теме: 455

[soleil]

на счет успокоить ум - это да.. медитация ум успокаивает, помогает быть "здесь и сейчас".. это полезно не только в практике йоги..

"8 минут медитации".. сначала в нетах поискала,

я так понимаю не нашли вы ее в интернете?
где купили. подскажите, плиз?

в нетах лежит несколько страниц, мне хватило для того, чтобы понять: надо или не надо.. брала в меломане-марвине в меге, в апреле.. стоила или 650 тенге или 850 тенге..

[Эфемерида]

подскажите, сколько сейчас примерная стоимость для занятий йогой?

[Verona]

подскажите, сколько сейчас примерная стоимость для занятий йогой?

я плачу 12 000 в месяц, 2 занятия в неделю

[Эфемерида]

подскажите, сколько сейчас примерная стоимость для занятий йогой?

я плачу 12 000 в месяц, 2 занятия в неделю

спасибо

[ssabira]

подскажите, сколько сейчас примерная стоимость для занятий йогой?

я плачу 12 000 в месяц, 2 занятия в неделю

спасибо

да, кажется везде за 12000 начинается, и всего 8 занятии, а 12 занятии даже 18 000 тг. Немного дороговато как-то, но мне нравится заниматься йогой, думаю еще 1-2 месяц похожу, потом дома буду заниматься.

[soleil]

в вира йога румс, голден бридж полуторачасовое занятие стоит от 2000 тенге и выше.. абонемент на 8 занятий кажется стоил 16000 тенге.. в ветке есть их сайты, можно позвонить, узнать..

[Мэрри]

фитнес-йога, пилатес, силовые программы - 10000тг -3р в нед. на 13.00ч

[Ebony]

на счет успокоить ум - это да.. медитация ум успокаивает, помогает быть "здесь и сейчас".. это полезно не только в практике йоги..

"8 минут медитации".. сначала в нетах поискала,

я так понимаю не нашли вы ее в интернете?
где купили. подскажите, плиз?

в нетах лежит несколько страниц, мне хватило для того, чтобы понять: надо или не надо.. брала в меломане-марвине в меге, в апреле.. стоила или 650 тенге или 850 тенге..

Есть на флипе по 750 тг.

[Stefaniya]

Приглашаем вас на регулярные классыс известным учителем из Индии Виджаем Амаром(г. Дхарамсала) по аштанга-виньяса-йоге и универсальной хатха-йоге для людей любого уровня подготовки. Занятия будут проходить в йогаДОМе в течение двух недель с 6 по 19 июля 2013 г.
РАСПИСАНИЕ занятий с Виджаем Амаром в йогаДОМе:
Суббота, 6 июля:
— утренний класс - хатха-йога (любой уровень подготовки) 09:00—11:00,
— дневной класс - аштанга-виньяса-йога 13:00—15:00.
С понедельника по пятницу 8—12 июля (каждый день):
— утренние классы - аштанга-виньяса-йога 07:00—09:00,
— вечерние классы - хатха-йога (любой уровень подготовки) 19:00—21:00.
Суббота, 13 июля:
— утренний класс - аштанга-виньяса-йога 09:00—11:00,
— дневной класс - хатха-йога (любой уровень подготовки) 13:00—15:00.
С понедельника по пятницу 15—19 июля (каждый день):
— утренние классы - хатха-йога (любой уровень подготовки) 07:00 — 09:00,
— вечерние классы - аштанга-виньяса-йога 19:00 — 21:00.
Информация о стоимости и о ведущем по ссылке...

[Tuk-tuk]

...

Недавно вышла книжка 8 минут медитации все очень понятно написано для человека с западным складом ума. Без спец терминов и всякого такого. Через поисковик посмотрите можно купить книжку, можно скачать. В начале там автор много раз повторяет некоторые вещи. Но в целом даёт несколько методик. Мне, например, понравился его стиль. Удачи!

хочу написать отзыв про книжку "8 минут медитации".. по вашей рекомендации, тук-тук, сначала в нетах поискала, потом все таки купила.. книжка написана настолько просто и легко, ничего лишнего..
медитацией начинала заниматься в разное время с разными учителями, и даже по разным книжкам, но ничего не подошло - медитация в моем дне не приживалась.. а по этой книжке за восемьдесять недель у меня получилось начинать день с медитации))

в этой книжке написано много интересных вещей, но для себя я выделила как подтверждение медитацию действия.. в йоге айенгара не выделяют обычно время на отдельную медитацию в начале или в конце занятия.. и когда у айенгара спросили "почему?", он ответил, что практика йогина и есть медитация..

Заметил, что большинство из тех, кто практикует йогу приходят к медитации. А также начинают интересоваться буддизмом. Как -то естественно это происходит.

Сейчас у меня получился довольно продолжительный перерыв - образ жизни в последнее время кардинально изменился. Хочу начать снова. Пока этот процесс называю для себя "посидеть в тишине". Как в сказке Как работает йога

Т.к. чувствую, что называть медитацией это преждевременно - слишком напряжён и вовлечён во внешний мир. Но даже просто "сидя в тишине" замечаешь разницу в повседневной жизни, отношение к стрессам и взаимодействию в социуме. Конечно, это лучше испытать самому, чем узнать с чьих-то слов. Хотя - иначе не возможно.Мне кажется, для практики медитации лучше выделять отдельное время, отдельное от комплекса асана и пранаям.

зы В книге "Как работает йога" Геше Майкл Роуч описал основополагающие принципы йоги. Не знаю начколько удачна ссылка, в сети лежит много вариантов.

[prana yoga]

Приглашаю всех желающих позаниматься йогой!

Расписание занятий

7.30 - 8.30 понедельник,среда,пятница
13.00 - 14.00 вторник,четверг
18.00 -19.00 вторник четверг
19.00 - 20.30 вторник четверг
19..00 - 20.30 понедельник среда пятница


Адрес. ул.Фурманова,103 уг.ул.Айтеке би выше ул.Гоголя на один квартал 6 этаж 617 каб.тел для справок 327 68 06, 87051307155,87016764502

[Трындычиха]

Хорошо не кушать после 6 вечера и лечь спать в 9. А если обедаешь в час и домой призодиль в 7 вечера? Тогда как быть? Мой опыт: ем в последний раз в 8 вечера, раньше не могу. Но спать ложусь не раньше 11 вечера, йога 2 раза в неделю, уже три года, вес стабильный: 64-65 кг. И всё красиво)

[Stefaniya]

Дорогие друзья! Мы рады сообщить Вам, что теперь йога для беременных в ЙогаДоме проводится не только в утренние часы, но так же и в вечернее время. Многие беременные продолжают работать практически до самых родов, а ведь это так важно - посвятить время себе и малышу в период беременности. Мы рады помочь Вам провести это время с пользой для здоровья.
Занятия проводит Наталья по расписанию: понедельник, среда, пятница в 11:30 и в 18:30.
На занятиях мы практикуем:
1. Хатха-йога, адаптированная для беременных (т.е. исключены некоторые элементы асан, противопоказанные беременным)
2. Пранаяма — дыхательная гимнастика для расслабления тела и увеличения объема легких
3. Йога-нидра — техника расслабления и налаживания внутренней связи с ребенком (15-20 мин глубокой практики йога-нидры заменяют 3-4 часа сна).

Звоните и записывайтесь по тел. +7(727)329 39 17, 329 39 47, +7 777 368 40 08, либо приходите в ЙогаДом по адресу: Алматы, Толе би, 55

[Goodtimer]

Ищу йогу для беременных в районе 1-ой Алматы.

 

Help!!!

[ssabira]

Какие отвызы про центр "Agonda" ? Кто нибудь ходит туда? 

[silmaril6]

Набираю группы по йоге!

Занятия по йоге в тренажерном зале "Берлога" на Гагарина-Толе би.
Понедельник-среда-пятница : 8.00 - 9.30 и 12.00 -13.30.
Вторник-четверг : 19.00 - 20.30 

Суббота: 10.00 - 11.30

 

Занятия в стиле Универсальная йога, Хатха йога. 
Практика асан, виньяс, медитации, пранаямы. 
Коррекция фигуры.
Занятия подходят как для женщин, так и для мужчин, с учетом уровня подготовки. Детям с 12 лет! 

 

Стоимость: 2 раза в неделю 10 000 ; 
                      3 раза в неделю 13 000.
Пробное занятие - БЕСПЛАТНО!
8 777 343 2630 Надежда

 

Мы находимся по адресу ул.Толе би 189 уг. ул.
Гагарина, Фитнес центр "Берлога" (2 этаж 
административного здания, на территории завода АЗТМ).

 

http://vk.com/club35455152

[Kimberli]

Отличная школа- Йогадом, хожу туда несколько лет. Цены невысокие, атмосфера классная.

[hopulya]

Йоги и йогини, приглашаю на первый в Казахстане семинар по йоге с Рейнхардом Гамментхалером! Глубокая и мягкая практика йоги под руководством опытного Мастера. Практики хатха-йоги, сукшма-вьяммы и кундалини йоги.
6-8 сентября, Алматы. Практика будет доступна и интересна как опытным практикам, так и новичкам.
http://vk.com/reinhardalmaty

Прикреплённые изображения:

• 

Сообщение отредактировал hopulya: 21.08.2013, 11:21:26

[Винни-Пух и все-все...]

ДД!Может кто подскажет занятия йогой в р-не Ауэзова-Толе би,Виноградова,Калинина,Джамбула???Желательно для начинающих

Спасибо!

[Serfer]

ДД!Может кто подскажет занятия йогой в р-не Ауэзова-Толе би,Виноградова,Калинина,Джамбула???Желательно для начинающих

Спасибо!

В гостинице Алия есть секция. Поищите в поисковике их сайт.