![Фотография](https://vse.kz/uploads/profile/photo-23473.jpg?_r=1399371997)
Система "Минус 60"[часть 2]
#141
Отправлено 31.03.2013, 17:22:40
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#143
Отправлено 01.04.2013, 01:42:05
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня есть такой домашний карманный анализатор тела, там проходят какие-то магнитные импульсы, которые через мышцы например проходят а через жир нет, так определяется процентное содержание. Точное описание не помню. Но мне помогает контролировать уходит жир или нет.Я проходила такое тестирование на проф. аппарате, у меня кости - 2,3 кг ))))... не могу найти последнее тестирование, чтобы написать остальные параметры, как найду - напишу. А насчет верить таким весам или нет, то все зависит от того как именно проходит тестирование, например тот аппарат, на котором я проходила дает результаты по понятному мне механизму, а как действует такой же домашний аппарат мне неизвестно...
Кто что думает по поводу диагностических весов? У меня соседка такие купила. Вводишь свой пол, возраст и рост, и прибор выдает вес, об'ем воды в организме, процент мышц, жира и костей. У меня показало 27% жира, вода 50%, мышцы не помню и кости 3,4 кг. Разве кости могут так мало весить? И вообще верить ли таким весам?
Знаю, что в гербалайфе что-то подобное используется.
Завтра сажусь на эту систему, надеюсь на силу воли)
#149
Отправлено 23.04.2013, 14:42:47
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Сегодня первый день.
З: гречневая каша,бутерброд колбаса, сыр,чай с сахаром
О: Рыба запеченная в духовке, чай с сахаром
У: Даже и незнаю, съем наверное домашний йогурт.
#150
Отправлено 26.04.2013, 09:08:07
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Сахар можно только до 12 часов, так что в обед пейте чай без сахара. Еще говорится, что все приемы пищи должны быть одинаковы по насыщаемости, а на ужин одним йогуртом не насытишься, добавьте еще что-нибудь из вариантов ужина.Всем привет, тоже хочу начать по системе. После двух сыночков вот такие у меня параметры. Младшего пока кормлю грудью. Рост 175, вес 75. Хочу 60-63.
Сегодня первый день.
З: гречневая каша,бутерброд колбаса, сыр,чай с сахаром
О: Рыба запеченная в духовке, чай с сахаром
У: Даже и незнаю, съем наверное домашний йогурт.
#152
Отправлено 26.04.2013, 09:10:12
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Можно плов, но лучше если рис будет пропаренным. Хотя обычный тоже можно.Здравствуйте, дорогие форумчанки. Где-то неделю назад писала в ветке что система мне не помогает, что вес пошел вверх и тд, оказывается это все из-за "дней")) Как закончились, вес пошел вниз, сейчас вес 62)) ура)) Хотела уточнить у вас, а можно плов на обед? и ничего, что по вечерам я ем в основном обезжиренный творог с 2,5% кефиром? Не знаю, ем постоянно молочку, хотя сама Мириманова, говорила что на ужин постоянно надо менять варианты ужина..
#153
Отправлено 02.05.2013, 20:18:05
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Где все стройнеющие? или все добились рез-та, кот. желали?!
#154
Отправлено 07.05.2013, 09:34:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
снимаю шляпу,мой вес 97 кг рост 180 хочу попробывать,а то у меня сила есть,а воля где то гуляет,расскажите все подробно если будет время.спасибо.Девоньки на системе год уже)) проходила вебинары с Миримановой, знаю все тонкости системы))) если кому то помочь, добро пожаловать в личку))) начинала с веса 146 кг!!!!! сейчас уже 101)))) пол пути пройденно)))
#156
Отправлено 08.05.2013, 11:45:23
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Обычно такой небольшой вес долго уходит))) Вот если бы цель была не 4 кг, а 25 тогда да, просто по себе знаю, 16 скинула легко, а 5 кг еще 3 года мучилась((((Всем добрый день! С сегодняшнего дня стартую, буду здесь писать чтобы не сорваться) исходный вес 59,3. Цель 55
#157
Отправлено 08.05.2013, 11:48:38
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Можно еще в кефир добавить пол чайной ложки имбиря и куркумы, эти пряности стимулирую обмен веществ, да и чувство сытости дольше длится чем от пустого кефира, вкус у такого напитка терпимый, пить можно.заметила, что если ужинаю стаканом кефира, то легко -400 за сутки
#158
Отправлено 08.05.2013, 12:28:02
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
по сабжу: скинула с января 7,5 кг. единственное отклонение от системы - ужинаю исключительно белком и иногда гречкой.
до таргетного веса еще 2,5 кг.
надо сказать, похудела не без помощи Майклс - ее прога banish fat boost metabolism - вещь! всем рекомендую! начала любить себя и свое тело
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
#159
Отправлено 08.05.2013, 13:27:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Кстати тоже стала замечать такое за старшим, надо теперь к себе применить, а то у меня вся система только из-за сладкого и рушиться((((честно говоря- если нормально питаться-особенно свежие салаты побольше- то сладкого вообще не хочется- поэтому особо не напрягает))
мои дети, когда просят сладкое- я знаю что они есть хотят)) и когда они поедят-нормально как положено- то когда предлагаешь им потом сладкое- они уже не хотят)))
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0