на ужин еще не решила. творог надоел ужасно.
Вы посмотрите рецепты ужинов на сайте Миримановой, в форуме есть большая ветка рецептов
Я себе прям копировала отдельный документ то, что мне понравилось из рецептов на уобед и ужин.
Ужин нужно делать разнообразным, а то быстро надоест (как с творогом у вас получилось).
Что у нас на ужин бывает:
-творог с фруктами, фруктовый салат, фруктовый рис
- куриное филе (на гриле или на сковородке без масла, на шпажках, как маленькие шашлычки),
- постный фарш (котлетки, тефтели, люля-кебаб по рецепту Кари),
- овощи (салат из свежих овощей, заправленный лимоном, можно немного сыра типа фета, овощи гриль, запеченные, отварные, поливать можно натуральным йогуртом, овощи, фаршированные творогом и т.д.)
- субпродукты (суфле из печени, куриные желудочки, тушеные в собственном соку)
- рыба (гриль, в фольге)
В общем, пытаемся как-то разнообразить меню по мере сил, так что посмотрите форум - мне он очень помог!
P.S. От разрешенной рисовой лапши на ужин - у меня дважды был привес, так что я отказалась от нее на ужин.....